عین واقعیت😁 مردهارو بیشتر بشناسید 😂

آیا واقعا نخوردن شام باعث لاغری میشه🧐🤔 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔹یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری ، نخوردن شام است! که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی در فرد می گردد. 🔹بر اساس دیدگاه طب ایرانی از مهمترین وعده های غذایی روزانه، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد و حذف این وعده غذایی مهم می تواند به بدن آسیب های جدی واردکند. 🔹براساس دیدگاه طب ایرانی اگر هنگام شب در معده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده و همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می گردد. 💥زمان و غذای مناسب برای شام 🔸بهترین ساعت برای صرف شام همان ساعات ابتدایی شب یا غروب است که هم مطابق با افطار ماه مبارک رمضان است و هم طبق حدیث «صُومُوا تَصِحّوا» یعنی روزه بگیرید تا سالم بمانید که برای سلامت جسم نیز بسیار مفید است. 🔸اگر فردی خواهان سلامت جسم به همراه روح است باید بداند که تحمل مقدار کمی گرسنگی در روز هیچ ضربه‌ای به سلامتی او نمی زند و بیماری‌هایی مثل زخم معده و سوء هاضمه و… در اثر گرسنگی شدید نیست، بلکه دلایل دیگری دارد که از حوصله بحث خارج است. 🔸برنج با خورشتی که هم با گوشت همراه باشد و هم مقداری آبکی باشد تا هم از خشکی برنج کاسته شود و هم از یبوست پرهیز شود. 🔸در مصرف ماهی زیاده روی نشود. در صورت خوردن ماهی، حتما باید بعد از آن از خرما خورده شود 🔸یکی از بهترین غذای ایرانی، آبگوشت و تا حدودی خورشت قیمه با گوشت گوسفندی است که متأسفانه امروزه از آن غفلت می‌شود. 🔸یکی دیگر از وعده‌های شام می‌تواند علاوه بر آبگوشت، مصرف سیراب و شیردان گوسفند باشد که شبیه آبگوشت پخته می‌شود و نیازی هم به نخود و سیب‌زمینی ندارد. 🔸خورشت کرفس: به شرط آن که کرفس آن، آب پز بوده باشد و با گوشت گوسفند همراه باشد. در ضمن کرفس خاصیت ضد چربی نیز دارد. 🔸خورشت کدو: با کدو می توان چند نوع غذا تهیه کرد همچنین می توان قیمه را بجای اینکه همراه با بادمجان (قیمه بادنجان) بپزید، آن را با کدو پخت و مصرف کرد، چراکه اولاً خاصیت‌های کدو بر کسی پوشیده نیست در ضمن این که بادمجان هم مثل لوبیا از ارزش غذایی بسیار پایینی برخوردار است. 🔸سوپ: که در فرهنگ ایرانی نام آن شورباست، در حال حاضر به آن به چشم پیش غذا یا غذای بیمار نگاه می‌شود، غافل از این که اگر لااقل هفته‌ای یک بار مصرف شود، هم معده سبک و سالمی خواهیم داشت و هم از خاصیت حبوباتی مثل لپه و عدس در سوپ بهره خواهیم برد. 🔸خورشت هایی مثل فسنجان را می‌توان هر از چند گاهی با یکی از این وعده‌ها عوض کرد یا مابین این غذاها هر از چند گاهی مصرف نمود. 🔸دقت کنید در هم خوری و پرخوری نکنید 💢چه غذاهایی برای وعده شام مناسب نیست؟ 🔻مصرف غذاهایی که ریشه ایرانی ندارند مثل ماکارانی آن هم  نوع سبوس دار آن، فقط به عنوان رفع هوس و هر ماهی یک بار پیشنهاد می‌شود نه بیشتر، آن هم در صورتی که از گوشت گوسفند به عنوان مواد آن استفاده شود. 🔻غذایی مثل پیتزا در ابتدا در کشوری مثل ایتالیا به عنوان غذای فقرا ابداع شد و در حال حاضر پزشکان و کارشناسان اروپایی پیتزا را به علت فقر در تنوع غذایی مناسب و سالم، به عنوان بهانه‌ای برای مصرف سس ها توصیه می‌کنند و بس، یعنی از نظر خود آنان تنها ماده سالم پیتزا سس گوچه‌فرنگی است، در حالی که با جایگزین کردن گوشت گوسفند (چرخ کرده) با قارچ به جای سوسیس و کالباس و سیب‌زمینی آب‌پز به جای سرخ کرده بر روی نان سبوس دار آن هم بدون سرخ شدن نان (به صورت خام) می‌توان از غذایی سالم و مقوی بهره برد و آن را تبدیل به خوراکی کرد که هم می‌توان به صورت شام مصرف کرد و هم از مضرات پیتزا در امان بود. 🎈فاصله بین شام و خواب چقدر باشد؟! ✨بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود ۲ تا ۳ ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز نفخ معده می‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡ خوراکی‌های اساسی طب زنان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴#حتماً بادقت بشنوید؛ 🔻چکیده‌ اعترافات دکتر اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت (نمکی) در برنامه‌ تلویزیونی: «ما (وزارت بهداشت) برای کاهش بی‌سابقه و شگفت‌انگیز جمعیت (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآورده‌ایم و افتخار هم کردیم! 🔴 دروغ گفتیم که بارداری زنان زیر بیست سال و بالای چهل سال، خطر دارد! بارداری، امری الهی و طبیعی است و غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است!»‌. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🛑نوحه غافل گیر کننده و اعتراضی به برخی مسئولان و آقازاده های آنها، در یادواره شهدا که برخی حاضران از شنیدن آن، جا خوردند!

خلاصه وضعیت بایدن برای جنگ با ایران #فان

✅ مجری شبکه الحوار خطاب به شهروند عرب: 📍در سایه سکوت مرگبار کشورهای عربی و زمانی که حکام عرب در تخت خواب شان هستند، ایران با آنچه در توان دارد برای دفاع از غزه به میدان آمده! بعد شما می گویید که ایران در جبهه آمریکا قرار دارد! به خدا که زشت است! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

شاهکار زیبای نوجوان ازبکستانی در حمایت از مردم غزه هر کس میتونه به این راه کمک کنه.. حتی با مکعب روبیک!

نصف حجم گوشیم ، فقط اسکرین شاته به عنوان مدرك 😐😐😐😐😂

حتما تا حالا واژه ی سوء مزاج رو از اطبا یا اساتید طب سنتی شنیدید یا تو خیلی از کانال های طبی خوندید با همراه باشید تا بهتون بگیم سوء مزاج یعنی چی و اصلا چرا دچارش میشیم☺️ این پست رو از دست ندید که خیلی مفید و کاربردی هست😍😌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

‌❣️⁩تعریف سوء مزاج 🎈در اصطلاح طب سنتی خارج شدن از حالت تعادل مزاجی بدن یا غلبه یکی از اخلاط چهارگانه بر مزاج اصلی عضوی از اعضاء یا اکثر یا کل بدن را سوء مزاج می گویند. البته خود سوء مزاج به دو حالت کلی ساده (ساذج) و مادی تقسیم می شود. 🎈در نوع ساده عامل خلطی وجود ندارد وعواملی مانند تغییرات آب و هوایی، علل شغلی (مثلا در ماهیگیران که سوء مزاج سرد و تر پیدا می‌کنند و علل روانی (خشم زیاد، استرس‌ و ..) سبب بروز سوء مزاج‌اند و در طی آن فقط یک کیفیت تغییر می‌کند؛ مثلا گرمای معده مقداری بیش از حد تعادل می رود که با مصرف اندکی مبردات (سردکننده ها) به حالت طبیعی بازمی گردد. 🎈اما در سوء مزاج مادی، سبب سوء مزاج، اخلاط هستند و در طی آن یک یا چند تا از اخلاط اربعه (صفرا، دم، بلغم و سودا) در اندامی یا اندام هایی دچار تغییر از لحاظ کمیت یا کیفیت می شوند. بنابراین درمان آن نیز دشوارتر بوده و نیاز به اصلاح آن خلط و خروج از بدن هست. 💠چرا سوء مزاج عارض می شود؟ 🔷سوء مزاج گرم ‌▪️⁩عواملی که منجر به گرمتر شدن مزاج (گرمی کردن) می شوند. ‌▪️⁩بسیار دیده می‌شود که افراد پس از شناسایی مزاج متوجه می‌شوند مزاج اولیه‌شان به سمت گرمی بیشتر از قبل متمایل شده است. اصطلاحا گفته می شود شخص گرمی اش کرده است. در اینجا تعدادی از عوامل حرکت مزاج‌های مختلف به سمت گرمی و یا سوء مزاج گرم را ذکر می‌کنیم: 🔹فعالیت و ورزش‌های سنگین و ماساژهای بدنی مداوم. 🔹خشم و شادی بیش‌ازحد. 🔹قرار گرفتن در معرض آفتاب یا آتش به مدت طولانی (حرارت بالفعل). 🔹مصرف خوراکی‌های به اصلاح گرم مانند خرما، آویشن، فلفل، … (حرارت بالقوه). 🔹بسته شدن منافذ پوستی (مَسامات) و درنتیجه کاهش تعرق. 🔹عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی که منجر به تب و بالا رفتن حرارت بدن می‌شود. 🔹استعداد مزاجی افراد، به این معنا که افرادی که دارای مزاج گرم هستند با قرارگیری کوتاه در محیط های گرم یا مصرف کمی مواد خوراکی گرم خیلی سریع‌تر از افراد سردمزاج علائم گرمی کردن را بروز می دهند. مثلا حرارت بدنشان بالا می رود، ضربان قلب تند می شود، مشکلاتی همچون جوش، آفت، کم‌خوابی شبانه و… پیدا می کنند. ادامه 👇☘ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥سوء مزاج سرد ‌▪️⁩عواملی که منجر به سردتر شدن مزاج (سردی کردن) می شوند ‌▪️⁩افراد دارای مزاج سرد با اندکی عدم رعایت اعتدال در مصرف خوراکی‌های سرد، خیلی سریع دچار مشکلات انحراف به سمت مزاج سردی می‌شوند. بعضی عوامل باعث می‌شوند که مزاج افراد چه سرد و چه گرم به سمت سردی حرکت کند و دچار سوء مزاج سرد شوند عبارتند از: 🔸سوء مزاج سرد کبد یا کبد سرد بر اثر رژیم غذایی نادرست، ، ساعت خواب غلط، یبوست و همچنین  به‌ وجود می‌آید 🔸عدم تحرک بدنی مناسب یا ورزش نکردن. 🔸رژیم غذایی نادرست. 🔸غم و اندوه زیاد و افکار آزاردهنده که منجر به تشویش و بی‌خوابی شود. 🔸داشتن اضطراب و استرس. 🔸فعالیت ذهنی و بدنی افراطی که ابتدا منجر به افزایش حرارت شده، ولی با تحلیل و کاهش ذخایر مفید و حرارت پایه بدن، مزاج به سمت سردی می رود. 🔸قرار گرفتن در محیط‌های سرد، مرطوب و کم‌نور (سردی بالفعل). 🔸استشمام هوای نامناسب و آلوده. 🔸مصرف طولانی و بدون رعایت اعتدال خوراکی‌ها، نوشیدنی‌ها و مالیدنی‌هایی که مزاج سرد دارند (سردی بالقوه). 🔸زیاده‌روی در استحمام که باعث باز شدن بیش‌ازحد منافذ پوست و درنتیجه تخلیه حرارت بدن می‌شود. 🔸کم خوری بیش‌ازحد و رژیم‌های لاغری غیراصولی. 🔸پرخوری زیاد که به علت عدم توانایی و کفایت هضم معده و کافی نبودن حرارت معده برای هضم غذا شده، انرژی غذا آنطور که باید آزاد نشده و بجای آن، مواد ناپخته و خام تولید می شوند که نتیجه این اتفاقات، سرد شدن بدن است. 💢سوء مزاج خشک ‌▪️⁩عواملی که منجر به خشک تر شدن مزاج می شوند ‌▪️⁩برخی از عوامل باعث می‌شوند مزاج افراد به سمت خشکی حرکت کند و دچار سوء مزاج خشک شوند. این عوامل عبارتند از: 🔻عوامل گرم کننده مزاج همچون هوای گرم، مجاورت با آتش، حرکت و فعالیت بدنی یا ورزش بسیار با افزایش حرارت و بدنبال آن، از بین بردن رطوبات طبیعی بدن. 🔻عوامل خشک کننده بالقوه مانند مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) خشک کننده های رطوبت مثل سرکه، نمک، بادمجان. 🔻کم خوری مفرط به دلیل بازیابی نشدن رطوبات طبیعی بدن. 🔻استعداد مزاجی افراد لاغر با مزاج پایه خشک (گرم یا سرد). ‌☀️⁩سوء مزاج تر ‌▪️⁩عواملی که منجر به رطوبتی تر شدن مزاج می شوند ‌▪️⁩بعضی ازعواملی که باعث می‌شوند مزاج افراد به سمت تری حرکت کند و دچار سوء مزاج تر شوند عبارتند از: ⚡بی تحرکی زیاد و عدم ورزش به دلیل عدم تحلیل رفتن رطوبات زائد بدن. ⚡عوامل رطوبت بخش بالفعل مثل توقف طولانی در محل های مرطوب (حمام، استخر و …). ⚡عوامل رطوبت بخش بالقوه مثل مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) لبنیات، ترشیی و سرکه، روغن بنفشه. ⚡پر خوری به دلیل عدم تکافوی حرارت معده برای هضم غذا و لذا شکل گیری رطوبات واخلاط تر زائد. ⚡کاهش دفعیات طبیعی بدن مثل ادرار، مدفوع، عرق،عادت ماهانه و … به دلیل تجمع رطوبت های زائد در بدن. ⚡استعداد مزاجی به این معنا که افراد چاق رطوبتی، بیشتر مستعد تجمع رطوبت در بدن هستند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🦋کرم آبرسان وحی 🦋 سلاممممم براتون یه کرم فوق خفن آوردم😁 یبار اینو به دستت بزنی بو کنی بهت قول میدم عاشقش میشی😍😱 رایحه اش به شدت خوشبو و قویه😋 آبرسان و مرطوب کننده قوی هست و تو این فصل داشتنش واسه هممون واجبه😢 بزنید به پوستتون خشکیش رو سریع برطرف میکنه و حسابی آب میندازه زیر پوستتون😌🍓 بسیار مقویه و جنبه درمانی هم داره به بهبود و درمان اگزماهای پوستی کمک میکنه✅🧪 تازههههه به روشن شدن پوستتون هم خیلی کمک میکنه💎✨ و مهم تر از همه حجم بسیار زیادی داره🤌☺️ 💰قیمت این محصول خفنمون : 265 ت برای مشاوره و ثبت سفارش در خدمتم🙋🏻‍♀👇 @hajbaba5

🎥 آیا این فرکانس به بدن آسیب نمی رساند؟! خوب دقت کنید و ببینید چگونه این کلمات و موسیقی ها در طبیعت اثر می‌گذارند! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

سوال خبرنگار از امام لحظاتی قبل از ورود به ایران و جواب ایشان... کله تر از امام دنیا نزایید😂

کنکور رو که گند زدیم از استاد هم شانس نیاوردیم 🤦‍♂😂

مبارکه😂😂😂

📂در صفحهء 29 گزارش جامع کرونای WHO در نیمهء نخست سال 2022، لیست اهداکنندگان و کمک کنندگان مالی به سازمان بهداشت جهانی در 6 ماههء اول 2022 ارائه شده است. 🔺طبق این لیست، ایران (از طریق بانک جهانی) رتبهء سوم اهداکنندگان مالی را با اهدای بیش از 85 میلیون دلار به این سازمان، برای مقابله با کرونا در اختیار دارد. ♨️ایران با این رقم کمک، بالاتر از بنیاد بیل و ملیندا گیتس و خیلی جاهای دیگر ایستاده است. ❓پروژهء ICERP و وام‌های پرداختی به ایران برای کمک به مقابله با کرونا را به یاد دارید؟ ❓اکنون مهم‌ترین سؤالی که به ذهن خطور می‌کند آن است که حقیقت داستان چیست؟ ❓ما با چه چیزی رو‌به‌رو هستیم؟ ❓اگر ایران محتاج وام بوده (3 وام 50، 90 و نیم میلیون دلاری) پس این رقم نسبتاً بالای کمک (بیش از 85 میلیون دلار) به سازمان بهداشت جهانی برای پاسخ به کرونا چیست؟ 🔺شایان ذکر است که خبر مربوط به این کمک، در هیچ یک از خبرگزاری‌ها وجود نداشت (یا دستکم من نیافتم) و لذا به نظر می‌رسد که همه چیز پنهانی انجام شده است. ❓چه زمانی، وقت آن خواهد بود که یک نفر در وزارت بهداشت لب به سخن بگشاید و از این اسرار، پرده‌برداری کند؟ 🔻پ.ن1: مِن‌بعد، هرکسی گفت پول ملت ایران، خرج فلسطین و لبنان میشه، بگید نه! بیت‌المال شیعیان، یواشکی خرج جاهایی میشه که به عقل هیچ بنی‌بشری نمی‌رسه! 🔻پ.ن2: من فرصت بررسی سایر گزارش‌های WHO را نداشتم، شاید در آنها هم با عجایب دیگری روبرو شویم! 🆔@CoronaDeception

🚨#فوری/حمله موشکی آمریکا علیه ایران آغاز شد... بسم الله الرحمن الرحیم...