🌱 ۱۰ توصیه طب ایرانی ویژه سخنرانان و مداحان 👈رفع خستگی و خشونت صدا و حنجره ◾ به طور کلی در این ایام از قرار گرفتن در معرض مستقیم باد کولر یا پنکه، به ویژه حین سخنرانی بپرهیزید ◾ از مصرف آب یخ، بستنی، چای داغ و پررنگ، قهوه، نوشابه و دلستر، آبمیوه های گازدار، ترشیجات، شوریجات، سرخ کردنی ها، فست فودها، غذاهای پرادویه و فلفلی، بادمجان، کشک، گردو، خرما و حلوای بیش از حد بپرهیزید ◾ از دود سیگار و قلیان دوری کنید ◾ در مابقی ساعات روز، بیشتر استراحت و کمتر سخن بگویید ◾ سیب پخته را کم کم در طی روز بخورید ◾ مکرراً با شیر بادام، حریره بادام و یا فرنی نشاسته رقیق به صورت ولرم در طی روز غرغره کنید و آخر شب ها یک پیاله کوچک از آن ها میل نمایید ◾ با آب ولرمی که در آن پنیرک و قدومه خیسانده شده مکرراً غرغره کنید و از آن بنوشید ◾ دم کرده تخم بارهنگ را به همراه کمی شکر بنوشید ◾ با لعاب به دانه و یا لعاب بذر اسفرزه غرغره کنید و آرام آرام لعاب آنها را در طی روز بویژه قبل از خواب بنوشید ◾ عناب را شسته و بخراشید و آن را در دهان بمکید و یا با آب جوشانده عناب غرغره کرده و از آن بنوشید کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡خطر مسمومیت و مرگ با ترنجبین و سیاهدانه کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍇🍇 انگور چه کارهایی بلد است؟! 🍇این دانه‌های پر آب و شیرین گرم و تر هستند (نزدیک به اعتدال)، بلدند رطوبت شیرین‌شان را به تن و جان برسانند و اگر در غم و اضطراب باشیم، به آرامی خونی پاک و صاف تولید کنند و آرامش بخش باشند. 🍇خوردن انگور به جای وعده غذا، پاکسازی کننده جانبخشی است و توصیه می‌شود. انگور اگر بعد غذا خورده شود، چاق کننده است. 🍇این دانه‌های پر آب هر چه پر رنگ‌تر باشند آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری را به همراه دارند و در جلوگیری از بیماری‌های سخت کارساز ترند. 🍇منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه فیبر فراوان مصرف این دانه‌های دلپذیر را در مبتلایان به فشار خون، چربی خون و بیماران قلبی ویژه نموده است. 🍇انگور بلد است خون را پاک کند، هم از اثرات آلودگی هوا و هم از اثرات اضطراب و تنش و غم! در دوران نقاهت از بیماری‌ها نیز انگور بلد است به کمک تن و جان بیاید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

دوستان عزیز حالا که فصل انگورهای خوشمزه شده😋 تدریس استاد با موضوع پاکسازی بدن با رژیم انگور رو از دست ندید☝️☺️ رو انگور ها هم بزنین تدریس میاد براتون👇😍 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

⚠️به هیچ عنوان برای افراد غریبه، تاکسی اینترنتی نگیرید! #سواد_امنیتی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬