🔴 نامه جوانان بلژیکی خطاب به رهبر انقلاب اسلامی 🔹جمعی از جوانان بلژیکی در نامه‌ای به حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، ضمن قدردانی صمیمانه از نامه چندی پیش ایشان در حمایت از تظاهرات همبستگی با مردم غزه در دانشگاه‌های آمریکا و اروپا، نوشتند: ما عمیقاً تحت تاثیر پیام دعوت شما به عدالت‌خواهی و جستجوی حقیقت و همچنین تعهد تزلزل ناپذیر شما به آرمان فلسطین و ستمدیدگان جهان قرار گرفته‌ایم. 🔹در نامه جوانان بلژیکی خطاب به رهبر انقلاب آمده است: تلاش‌های خستگی ناپذیر شما برای درک متقابل،عدالت و همبستگی در پرداختن به چالش‌های پیچیده‌ای که با آن رویرو هستیم از اهمیت اساسی برخوردار است و ما مصممم هستیم درک خود را نسبت به اسلام تعمیق بخشیم. 🔹در این نامه، حرکت دانشجویان اروپایی و آمریکایی برای حمایت از فلسطین، نشان دهنده اگاه شدن جوانان غربی نسبت به بی‌عدالتی‌ها در جهان دانسته و تاکید شده است: مشتاقانه منتظر ادامه این تبادل پربار روحیه گفتگو و همکاری سازنده هستیم. 🔹این نامه در نسخه‌هایی به زبان‌های فارسی، انگلیسی، فرانسه و عربی و با هشتگ LETTER4LEADER منتشر شده است. ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان 💢 کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار غلبه صفراست. 🌱 برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. 🌱به جای آب طی روز شربت خاکشیر بخورد 🌱سکنجبین هم نوشیدنی مناسب جایگزین نوشابه و آبمیوه های کارخانه ای است 💢 اما اگر کودک عصبی، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و غلبه‌ی سردی است. 🌱 برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. 🌱ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و بهارنارنج یا به لیمو و استشمام عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡غذاهای توصیه شده دوران بلوغ نوجوانان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

شایسته سالاری به معنای واقع کلمه 😂 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷برای تامین مواد معدنی و کلسیم، پوست تخم مرغ بخورید! 🔷آیا کلسیم موجود در پوست تخم مرغ قابلیت جذب خوراکی دارد؟ با ما همراه باشید😉 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

▪️مطالعات انجام شده تأیید می‌کند که جذب کلسیم پوست تخم‌مرغ به اندازه و حتی بیشتر از (۳۴.۸ الی ۶۸ % بسته به کیفیت پوست تخم مرغ) کربنات کلسیم خالص و مکمل‌های دارویی است. ▪️محققان این اثرات را به پروتئین های خاصی که در پوسته تخم مرغ یافت می‌شوند نسبت دادند. ▪️کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از غذاها از جمله لبنیات به وفور یافت می‌شود. مقادیری نیز در بسیاری از سبزیجات برگ دار و برخی دانه‌ها و ادویه‌ها یافت می‌شود 🔷عوارض مصرف خودسرانه پودر پوست تخم مرغ ▪️دریافت مقدار مناسب کلسیم برای مصرف بسیار مهم است. اما مصرف زیاد و خودسرانه پوسته تخم مرغ و دریافت کلسیم بیش از حد می‌تواند باعث: 🔸هیپرکلسمی 🔸آسیب‌های کلیوی 🔸سنگ‌ کلیه از جنس اگزالات کلسیم 🔸مشکلات گوارشی مثل دل درد یا دل پیچه شود. 🔷روش آماده سازی و رفع آلودگی پوست تخم مرغ ▪️پوست تخم مرغ ها را خوب بشویید و خشک کنید. ▪️آن ها را داخل یک ظرف آب جوش بریزید تا ۵ دقیقه بجوشند. ▪️سپس پوست ها را در یک صافی بگذارید تا آب آنها گرفته شود و خشک شود.( در فر هم میتوانید بگذارید) ▪️و برای مصرف آن ها را کاملا بکوبید و پودر کنید یا از چرخ قهوه برای پودر کردن پوسته تخم مرغ ها استفاده کنید. 🔷نحوه مصرف ▪️یک نمکدان را برای پوسته تخم مرغ پودر شده اختصاص دهید و هنگام غذا خوردن مقدار کمی را بر روی غذای خود بریزید. ▪️مقداری پودر پوست تخم مرغ را با مقداری عسل مخلوط و میل کنید. (کاهش عوارض گوارشی و جذب بیشتر) ▪️داخل سوپ بریزید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡چند تکنیک ساده برای ماساژ پشت ⚡بهترین ماساژ برای رفع خستگی #به_وقت_ماساژ☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡ درمان کوتاهی قد کودک ✨ حکیم حسین خیراندیش کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍚برنج کته یا آبکش؟!🧐 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷برنج کته بهتر است یا آبکش؟ ▪️بهتر است نسبت به نوع بیماری و مزاج فرد، نحوه طبخ آن مشخص شود؛ مثلاً: ▪️نوع کته برای بچه‌های کوچک یا در حال رشد یا برخی از بیماری‌ها مانند اسهال و یا در افراد لاغر، مناسب تر است و غذاییت و چاق کنندگی بیشتری دارد.( دقت کنید برنج باید ارگانیک باشد) ▪️برنج دارای لزوجت یا خاصیت چسبندگی است که در افراد کم تحرک و دارای اضافه وزن یا برخی مزاج‌ها یا بیماری‌ها (مثلا کسانی که مبتلا به سوءمزاج سرد معده می‌باشند) نباید به مقدار زیاد مصرف شود. به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که علاوه بر مصرف کمتر برنج، از روش طبخ برنج آبکش استفاده کنند. ▪️برنج کته (دم پخت)، نضج (پخت) بهتر اما لزوجت (چسبندگی) بالایی دارد که می‌تواند هضم ناقص ایجاد نموده یا به کبد آسیب وارد نماید. ▪️همچنین از دیدگاه پزشکی ایرانی، آب پخته برنج دارای مزاج گرم، ولی خود جرم برنج، سرد است… با توجه به اینکه امروزه اکثر افراد به دلایل متعدد دچار مشکلات و سوءمزاج های گوارشی هستند، استفاده صحیح از برنج به عنوان غذای غالب بسیار از خانواده ها، اهمیت پیدا می کند. 🔷بهترین روش پخت: برنج ایرانی به خوبی با آب شسته شود و چند ساعتی در آب نمک خیسانده شود… هر از گاهی هم در همان آب با دست چلانده شود تا لزوجتش خارج شود. ▪️می‌توان برای افزایش خاصیت و ویتامین‌های آن، مقداری سبوس برنج را  در این آب خیساند تا مواد مفید به ویژه ویتامین‌های گروه B موجود در سبوس وارد آب و خود برنج شود و سپس هنگام پخت، آب و سبوس را دور ریخت و برنج را استفاده کرد). ▪️سپس برنج همراه با مقداری آب، بدون روغن روی حرارت گذاشته شود و بعد از به جوش آمدن و کف کردن، آب لزج (چسبناک) و کف آلود روی آن خالی شود؛ ▪️ سپس مجددا روی آن آبجوش و روغن و کمی نمک ریخته شود و بعد از اتمام آب، مثل کته دم شود. ▪️نکته:خیساندن برنج در سبوس علاوه بر اضافه کردن مواد مغذی مفید به آن، باعث کاهش لزوجت آن نیز می‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬▬