💥حرکات اصلاحی برای  بیرون زدگی دیسک کمر ⚡دیسک کمر،پنج تمرین عالی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⚡چرا باید از لباس های پلی استر دوری کنیم؟ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥خواص نهفته در جوانه ماش 🔸یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های گیاهی جوانه ماش محسوب می‌شود. مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی🫀 مفید است 🔸 و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است. جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز، سلنیوم و ویتامین C بالایی است. 🔸مبتلایان به کم خونی و دیابت حتما در برنامه غذایی روزانه خود از جوانه ماش استفاده کنند. این جوانه سرشار از انواع مواد مغذی و پر انرژی است. همچنین مصرف آن سبب کاهش چربی مضر خون (LDL) می‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬ ‌‎‌‎‌

💥در خانه «کندر» بسوزانید 💠تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای 🔸اضطراب 🔸افسردگی 🔸سردرد است 💠دود کندر همچنین 🔸نشاط آور 🔸تقویت کننده حافظه 🔸تقویت کننده خلاقیت 🔸ضدعفونی کننده هواست. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥چرا عقب نشینی در مقابل جنگ روانی دشمن در عرصه های مختلف، خشم و غضب الهی را بدنبال دارد؟ منظور از عقب نشینی تاکتیکی و غیر تاکتیکی چیست؟ رهبر انقلاب به آیه ۱۶ سوره اَنفال استناد می کنند. ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥قلنج‌ کتف ✅ همیشه بین دو کتفم قلنج دارم آیا حجامت تاثیر داره؟🧐 🔴 برای قلنج بادکش کتف بهتر است مگر اینکه با ۷ الی ۱۴ مرحله بادکش نتیجه ای حاصل نشود آن گاه حجامت عام جوابگو خواهد بود کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡ضماد مورد، بهترین درمان برای تاول پا کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬