😂😂😂😁😁😁

🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 سلام و عرض ادب خدمت همه ی دوستان گرامی پیشاپیش عیدتون مبارک☺️🌹🌹 از طرف استاد حاج بابا و تیم ایشون سالی بسیار خوب و پر از خیر و برکت همراه با سلامتی و تندرستی برای شما آرزومندیم 🌹🌹 به اطلاع شما عزیزان می رسانم یک شنبه, دو شنبه و سه شنبه ( ۲۹ اسفند، ۱ و ۲ فروردین ) گروه تعطیل می باشد و از روز چهارشنبه ۳ فروردین تا ۶ فروردین گروه ان شاالله فقط از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح باز خواهد بود برای ارسال فرم و سوالات شما عزیزان😊 موفق و تندرست باشید🌹 💫#ادمین_روشن_قیاس 🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷

🔴 پاکسازی بدن با #تعریق ♻️ یکی از روش های پیشگیری (حفظ صحت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متاسفانه امروزه به علت #کاهش_فعالیت های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی‌شود. ♻ تعریق بر دو نوع می‌باشد: 1- تعریق طبیعی، مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه. 2- تعریق با استفاده از دارو. باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، #زیان_آور است. در حالی که #ورزش با گرم کردن درون و #گداختن_فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود. تعریق یکی از بهترین روشهای عمومی جهت پیشگیری و درمان #کرونا یا آنفلوآنزاست، منوط به اینکه بعد از تعریق در معرض هوای سرد قرار نگیرند چراکه خود منجر به بروز اقسام بیماری از دسته #سرماخوردگی، زکام، نزله، #کرونا و #آنفولانزا می‌شود. @hajbaba1

بهار با هلهله و پای کوبان در راه است و زمین و زمان انتظارش را می‌کشند امید است در این روزگار خجسته ایام به کامتان باشد سال نو همه اعضا کانال مبارک😊🍎🍏

نماهنگ زیبای سلام فرمانده | گروه سرود ۳۱۳ نفری ماح سلام فرمانده سید علی دهه نودی‌هاشو فرا خوانده....