باهوشا کدوم خودشو نجات داد؟😎 بزنید رو لینک زیر👇 پاسخ بدید🤓 https://EitaaBot.ir/poll/85ey4k 👌کد رو وارد کنید ، بعدش وارد نظر سنجی میشین و جواب بدید😌 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

✅ درمان #زخم_دیابت 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

. ♻️ علی دایی صدای کدوم مردمِه؟! ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🛑 اصلا جنبه شوخی نداشت 😂😂 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

تقریبا برای همه یه وقتایی اتفاق میفته که دچار درد گردن یا گرفتگی گردن میشیم حالا به هر دلیلی😑 خیلی اوقات پیش اومده صبح از خواب پا شدیم، یهو احساس درد زیادی تو ناحیه گردن و کتف کردیم 😨 با همراه باشید تا تدابیر درمان درد گردن و گرفتگی گردن رو بگیم😌 این تدابیر برای کسانیکه مدت های طولانی درگیر این مشکل هستن هم مفیده😉 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

💠درمان های درد گردن و گرفتگی گردن 🔷استراحت کردن ▪️در طول مدت عارضه بهتر است از نشستن طولانی‌مدت، خصوصا در پشت میز کار و کامپیوتر خودداری کنید. انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های پربرخورد نیز می‌تواند درد گردن شما را تشدید کرده و زمان بهبود را به تعویق بیندازد. برای استراحت گردن و جلوگیری از حرکات اضافی می‌توانید از گردنبند طبی نیز استفاده کنید. 🔷ماساژ درمانی ▪️ماساژ درمانی: برای رفع گرفتگی عضلانی، ماساژ دادن قسمت دردناک به‌خصوص اگر زیر دوش آب گرم باشد درد را تا حد زیادی تسکین می‌دهد. این روش هم خون‌رسانی را بیشتر می‌کند و عضلات را در حالت آرامش بیشتری قرار می‌دهد. می‌توانید بعد از دوش آب گرم محل را با روغن‌های با طبع گرم بمالید و با پارچه‌ ای ببندید تا شرایط بهتر شود. در مواقعی هم سرکار هستید، وقتی خسته می‌شوید چند دقیقه گردنتان را ماساژدهید و عضلات را باز و راحت کنید. 🔴نکته مهم) حواستان باشد درصورتی که بعد از یکی ، دو بار ماساژ احساس کردید درد بیشتر شده است، از تکرار این عمل خودداری کنید و حتما با طبیب مشورت کنید 🔶روغن های مناسب برای ماساژ 🔸روغن اسطوخودوس: این روغن می‌تواند همراه با ماساژ دادن بسیار موثر در درمان درد گردن باشد. ماساژ دادن گردن با روغن اسطوخدوس می‌تواند گرفتگی عضلات را برطرف کند. همچنین روغن اسطوخودوس با رایحه‌ی آرامش‌بخشی که دارد می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب فرد کمک کند و از این طریق نیز اسپاسم‌های ناشی از استرس را کنترل کند. 💥برای ماساژ با روغن ها ابتدا یک دوش یا حمام آب داغ بگیرید تا میزان نفوذ روغن افزایش یابد. مقداری روغن را بر روی شانه‌ها و گردن خود بمالید. فشار ملایمی را با استفاده از حرکات چرخشی به مدت ۱۰ دقیقه اعمال کنید. 🔸زنجبیل و روغن آن: زنجبیل یک گیاه ضدالتهاب طبیعی است که موجب بهبود جریان خون در نواحی آسیب دیده بدن می شود. اگر روزی دوبار و  هر بار فقط چند قطره از روغن زنجبیل را روی گردن خود بمالید و ماساژ دهید اثرات تسکین دهندگی آن را مشاهده می‌کنید.شما همچنین می‌توانید از زنجبیل به صورت موضعی استفاده کنید. سه قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ی له شده را در یک پارچه نخی قرار دهید و پارچه را گره بزنید. این پارچه را برای ۳۰ ثانیه در آب داغ قرار دهید. بگذارید پارچه محتوی زنجبیل سرد شود و سپس آن را برای ۱۵ تا ۲۰ ثانیه روی گردن خود بگذارید. می‌توانید برای تسکین در گردن این کار را چند بار در روز انجام دهید. ▪️روغن ریحان ▪️روغن زیتون: خواص زیتون و روغن زیتون برکسی پوشیده نیست. یکی از کاربردهای روغن زیتون، تسکین درد در ناحیه گردن است. اگر روغن زیتون را با فلفل تند هندی ترکیب و ناحیه مورد نظر را با آن ماساژ داده شود، درد گردن تا حد چشم‌گیری کاهش پیدا می‌کند. ▪️روغن سیاه‌دانه ▪️روغن نارگیل ▪️روغن خردل ▪️سرکه سیب: سرکه‌ی سیب دارای عناصر آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب قوی‌ای است که می‌توانند درد گردن را فورا تسکین دهند. علاوه بر این، سرکه‌ی سیب دارای چندین عنصر مغذی مورد نیاز بدن است که احتمال بروز سردرد ناشی از کمبود تغذیه‌ای را کاهش می‌دهد. یک دستمال کاغذی را در سرکه سیب غوطه‌ور کنید و سپس آن را روی قسمت مورد نظر از گردن بگذارید. بگذارید دستمال چند ساعت بماند. این کار را دوبار در روز انجام دهید تا زمانی که درد گردن خوب شود. همچنین می‌توانید به جای روش قبلی، دو فنجان سرکه سیب را در وان آب خود بریزید و برای ۱۵ دقیقه در این آب بمانید. تا زمان بهبودی کامل این کار را روزی یکبار انجام دهید. سرکه سیب به‌خصوص در تسکین دردهای دیسک گردن بسیار توصیه می‌شود. ▪️فلفل هندی: فلفل هندی دارای کپساسین (علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است و خوردن آن باعث افزایش دمای بدن و احساس گرمی می‌شود.) است که تاثیر ضد درد و ضدالتهاب دارد و بنابراین درد گردن را کاهش می‌دهد.یک قاشق چایی‌خوری پودر فلفل هندی را به دو قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. آن‌ها را به خوبی مخلوط کنید و سپس این روغن را به نواحی مورد نظر از گردن بمالید. این کار را تا زمان بهبودی درد، دوبار در روز انجام دهید.همچنین می‌توانید از داروخانه پماد کپساسین تهیه کنید و طبق دستور از آن استفاده کنید. شما می‌توانید این کرم را چند بار در روز استفاده کنید. ▪️منتول و کافور: برای کاهش درد شدید گردن، از پماد های مسکن گیاهی که حاوی کافور و منتول هستند، استفاده کنید. وقتی منتول و کافور روی ناحیه مورد نظر مالیده شود، گردش خون افزایش داده می شود و یک اثر گرم کننده یا خنک کننده ایجاد می کند که به تسکین درد عضلات گردن کمک می کند. ☘ادامه 👇 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

▪️ترب کوهی: یک درمان گیاهی دیگر برای گردن درد این گیاه می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود. 🔷کمپرس گرم و سرد ▪️کیسه یخ یا کمپرس سرد: اگر یک کیسه محتوی یخ را روی گرفتگی گردن خود بگذارید، یخ باعث می‌شود عروق زیر جلدی آن ناحیه گشاد شود و افزایش جریان خون به عضلات دردناک، درد را تسکین دهد. کمپرس سرد برای آسیب‌های گردنی بهتر است. ▪️کمپرس گرم: اگر آسیب ناشی از کشیدگی عضلات و رباط‌های گردنی باشد، برای درمان از کمپرس گرم کمک بیشتری می‌توان گرفت. 🔷نمک درمانی ▪️نمک اپسوم: سولفات منیزیم موجود در نمک اپسوم خاصیت ضد درد دارد. دراز کشیدن در وان محتوی آب و نمک اپسوم درد را تا حد زیادی تسکین می‌دهد. نمک اپسوم مُسکنی قوی برای دیسک گردن است. نمک اپسوم در واقع یک درمان جادویی برای تسکین درد گردن و حتی انواع درد در بدن است. نمک اپسوم عنصری است که به میزان فراوانی منیزیم و گوگرد دارد و در نتیجه از کلیدی‌ترین راه‌های درمان گردن درد طب سنتی است. (در گذشته‌های دور به کمک عناصری از قبیل منیزیم و سولفات، نمکی به نام نمک اپسوم تولید شد. این نمک مناسب خوردن نیست و به صورت موضعی استفاده می‌شود. نمک اپسوم یا همان منیزیم سولفات به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند و از آن به عنوان یک تسکین دهنده دردهای عضلانی و اسکراپ‌های لایه‌بردار پوست استفاده می‌کنند تا هم جوانی را به پوست خود بازگردانده و هم اینکه دردها را از خود دور نمایند.). منیزیم کارکردهای بسیاری دارد که یکی از آنها کاهش سرعت پیوند کلسیمی پس از منقبض شدن عضلات است، چرا که منیزیم با کلسیم وارد واکنشی رقابتی بر سر تصاحب جایگاه‌های پیوند می‌شود و به این ترتیب از تشکیل ترکیب کلسیمی و گرفتگی عضلات جلوگیری می‌شود. 🔷طب سوزنی و طب فشاری ▪️طب سوزنی: درمان گردن درد با طب سوزنی، روش درمانی قدیمی است. این روش عموما  یک روش درمانی غیرسنتی برای کمر درد و گردن درد در نظر گرفته می شود. با وجود اینکه اغلب مواقع  طب سوزنی اولین گزینه درمانی برای کمر درد و گردن درد نیست، تعداد زیادی از بیماران و پزشکان از آن به عنوان ابزاری برای کاهش کمردرد و گردن درد استفاده می کنند. ▪️طب فشاری: گاهی اوقات در کنار طب سوزنی از  درمان سنتی، دارو های گیاهی و طب فشاری استفاده می شود. استفاده از طب فشاری برای عضلات گردن به کاهش گرفتگی گردن و درد کمک می کند و باعث بهبودی و آرامش فرد می شود. 🔷آب درمانی ▪️آب درمانی: زیر دوش آب گرم بایستید و آب را با فشار به مدت ۱۰ دقیقه روی محل درد بگیرید. بعد از ۱۰ دقیقه به مدت ۳۰ ثانیه آب سرد را روی گردن خود باز کنید. این شیوه را چند بار انجام بدهید تا درد گردن تسکین پیدا کند. آب گرم باعث افزایش جریان خون در عضلات گردن بوده و گرفتگی و درد آن را برطرف می‌کند و آب سرد التهاب گردن را کاهش می‌دهد. ▪️ورزش کردن در آب: ورزش کردن در آب برای نرم شدن عضلات و به حداقل رساندن فشار روی کمر و گردن مفید است، چون خاصیت شناوری آب با کشش گرانشی وارد کننده فشار به ستون فقرات مقابله می‌کند. 🔷انجام حرکات اصلاحی انجام حرکات اصلاحی بسیار در کاهش درد بهتون کمک می کنه، یک مورد از کانال بدانیم براتون میفرستم که ببینید سرچ کنید بازم کلی کلیپ اصلاحی هست👇 https://eitaa.com/bualii/67589 🔷گیاهان دارویی ▪️زردچوبه: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید. مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود. دو بار در روز بنوشید ( نهایت ۵ روز) ▪️پنجه شیطان: این دارو عمدتا برای درمان آرتریت روماتوئید مورد استفاده قرار می گیرد، اما همچنین با توجه به ویژگی های ضد التهابی ای که دارد برای تسکین درد گردن مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه پنجه شیطان بصورت پودر موجود است که می‌توان آن را با آب ترکیب کرد و خمیری بدست آورد و بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار داد. این دارو به تسکین درد ناحیه پایین کمر و نیز گردن درد کمک می‌کند. ▪️برگ کرفس: این گیاه می‌تواند در تسکین درد ناشی از گرفتگی گردن موثر باشد. آب کرفس روزانه یک لیوا بنوشید ▪️پوست پرتقال و کاهو: یکی از بهترین راه‌های درمان گردن درد طب سنتی، دم کرده پوست پرتقال و کاهو با هم است. این دمنوش موجب شل شدن عضلات شده و درد ناشی از فشار و تنش را به شدت کاهش می‌دهد. 🍒گیلاس: گیلاس دارای ترکیبی به نام آنتوسیانین است که به کاهش التهاب کمک کرده و به عنوان مسکن درد عمل می‌کند. اضافه کردن این میوه در رژیم غذایی می‌تواند باعث تسکین گردن درد شود. 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

پاسخ😌 پسر نجات پیدا خواهد کرد و دختر پس از استفاده از کایت کهنه سقوط می کند. همانطور که اشاره شد و در تصویر می بینید کایت بسیار کهنه و فرسوده شده است، لذا نمی تواند وزن دخترک را تحمل کند. اما اگر خوب نگاه کنید، پسرک بک کوله پشتی حاوی چتر نجات دارد که گیره آن کاملا مشخص است. لذا در صورتی که از پرتگاه بپرد، به آسانی با چتر نجات به پایین خواهد رسید.

کدوم یکی تظاهر به بیماری کرده؟ 🧐 بزنید رو لینک زیر👇 پاسخ بدید🤓 https://EitaaBot.ir/poll/ubm3 👌کد رو وارد کنید ، بعدش وارد نظر سنجی میشین و جواب بدید😌 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

😎😎😎 بعلههههه

گزارشگر سومالی رو ببینید هر چی غم و غصه دارید بشوره ببره 😂😂🤣🤣 خدایا خیابانی رو حفظ کن  😁😁 #طنز😌 #حال_دلتون_شاد☺️ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

⭕️آهنگران اونا و آهنگران ما کنار هم😂✅ آهنگران خودمون هنگ کرده😂 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

بابک میرزا وارد میشود!!😳 📝 پاورقی 📌 هر روز 🕗 ساعت ۱۹:۵۰ 📺 شبکه دو سیما 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2