🍃شلغم پخته بهترین صبحانه در فصل زمستان است. چون بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج می كند و شما را از ابتلا شدن به بیماری‌های ویروسی در امان نگه می دارد. 🌨برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنيد. 📡 @hakim35

❇️صبحانه مناسب برای همه مزاج ها 🔶انواع مرباها ✳️مربای #به، مقوی #معده و #رحم ✳️مربای #سیب، مقوی #قلب و معده و رحم ✳️مربای #بهارنارنج، مقوی #اعصاب ✳️مربای #بالنگ، مقوی #معده ✳️مربای #شقاقل، مقوی #کلیه ها ✳️مربای #گل_محمدی، مقوی #مغز، رحم و معده 📡 @hakim35

✅ توصیه های سلامتی منسوب به امام رضا علیه السلام برای آبان ماه ✍ در این ماه، بادهاى گوناگون وزیدن می کند. ۱- از فصد و نوشیدن داروها باید پرهیز شود (مگر در مواقع ضروری به تشخیص طبیب). ۲- روابط زناشویی در این ماه نیکوست. ۳- خوردن گوشت چرب‏ (برای افراد سالم). ۴-خوردن انار ملس (نه زیاد ترش و نه زیاد شیرین) بعد از غذا مفید است. ۵- نوشیدن آب در این ماه کم شود. ۶- فعالیت بدنی سنگین (ورزش) خوب است. 📡 @hakim35

🔘 امام رضا علیه السلام: ✍ خداوند هیچ خوردنی و نوشیدنی را حلال نکرده است مگر آنکه نفع و صلاح بشر در آن بوده و هیچ یک را حرام ننموده است مگر آنکه باعث زیان و مرگ و فساد بشر است. 📚منبع: مستدرک،ج۳،ص۷۱ 📡 @hakim35

🔘امام رضا علیه‌ السلام : 👈چون گرسنه شـدی بخور 👈چــون تشنه شدی بنـــوش 👈چون ادرار بر تو فشارآورد ادرار کن 👈جز از سرنیاز با همسرت نزدیکی مکن 👈احساس‌خواب‌ آلودگے کردی، بخواب ✍که اینـها مایه تــن درستی اســت. 📚فقه الرضا، ص۳۴۰ 📡 @hakim35

✨﷽✨ در قطره جود و ڪرمت بحر چه باشد در تابش وجهِ قمــــــرت بدر چه باشد در جلوه نور نظرت فجــــر چه باشد در شمّه بخشش ز کَفَت اَبر چه باشد... ✨شهادت مظلومانه امام رئوف، علی بن موسی الرضا(ع) تسلیت✨ 📡 @hakim35 ┈••✾•🌿🖤🌿•✾••┈

🔔برای برطرف شدن سرفه های شدید و با توجه به اینکه هوا در ایران خشک و حجم سودا در هوا زیاد است، موارد زیر را رعایت کنید : ❇️شبها دستگاه بخور را داخل منازل روشن کنید ❇️مصرف خوراکی های زیر توصیه می گردد ⚪️ سیب ⚪️شلغم ⚪️کاهو ⚪️چغندر ⚪️ هویج ⚪️کدوخورشتی 📡 @hakim35

🔴 اختلالگران خواب ♻ برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه تند پرهیز کرد(خصوصا قبل از خواب). ♻️ همینطور مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. 📡 @hakim35

🍋 یکی از جالبترین و مفید ترین نسخه های استاد خیراندیش، پدر طب سنتی ایران برای درمان سرفه های شدید و مزمن که مادران حتما باید بدانند👆👆👆 📡 @hakim35

✅ برگ بارهنگ ترمیم کننده زخمها ✍️ بارهنگ دو نوع برگ دارد 🔷 یک برگ پهن که شبیه برگ چغندر هست 🔷 یک برگ نازک که شبیه برگ بید 👌 برگهای آن پخته و خام هر دو روی زخم نقش ترمیم کنندگی دارند. 📡 @hakim35