💌در خانه نیز می توانید این ورزش درمان جسمی و روحی را انجام دهید🤷‍♀ 🚪به این ترتیب که، یک گوشه از اتاق یا فضایی از منزلتان را پلاستیک یا پارچه ای پهن کنید و روی آن سنگ ریزه بریزید(سنگ های نان سنگکی) و روزانه چند دقیقه بدون کفش و جوراب روی سنگ ها راه بروید 💌همچنین می توانید پادَری سنگی درست کنید یا آماده تهیه کنید و جلوی سینک ظرفشویی قرار دهید ☝️این روشی خوب و واقعا درمانی و ساده و کم‌ هزینه برای داشتن اعصابی آرام است. 💌همچنین از غلتک چوب نیز برای ماساژ زیر پاها می توان بهره برد. 📡 @hakim35

🔴 فواید ماساژ دادن پاها: ♻️ ماساژ دادن پا از سکته قلبی پیشگیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای سینوزیت مزمن 📡 @hakim35

❇️ پاکسازی مغز از کف پا ♻یکی از بهترین و آسانترین روشهای پاکسازی مغز از مواد زائد و رطوبات اضافه در افرادیکه غلبه رطوب در مغز دارند و مشکل خواب آلودگی دارند استفاده از #سنگ_پا در حمام ‌است. ♻️در گذشته نیز حکما تاکید فراوانی در انجام هفتگی این رفتار و خواص بسیار آن داشتند. ♻️همانطور که امروزه مشخص شده، کف پا رفلکس یا بازتاب تمام بدن است و خاصیت دیگر سنگ ‌پا زدن یا انجام ماساژ کف پا، تقویت و تنظیم تمام ارگانهای حیاتی بدن می‌باشد. 📡 @hakim35

👌رفع گرفتگی صدا با انجیر 👈🏻برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود. سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید. 📡 @hakim35

🥂 #شربت_همه_کاره_انجیر 👌یک داروی پرکاربرد و برای همه سنین ✅ #فواید: ✨درمان بواسیر ✨درمان نقرس ✨افزایش نیروی جنسی ✨قرص کلسیم طبیعی ✨مولتی ویتامین طبیعی ✨ملین، رفع یبوست ✨رفع سردی و رطوبت بدن ✨تقویت مو، مفید برای ریزش مو ✨مفید برای رشد کودکان و افزایش اشتهای آنها ✨باز کننده سدد و گرفتگی ها ✨خاصیت غذایی بالا ✨شبیه ترین میوه به میوه های بهشتی 📡 @hakim35

🔔 #طرز_تهیه_شربت_انجیر 👈🏻هر شب هفت عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و روی آن آب جوشیده سالم بریزید. تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد. صبح، شربت بسیار خوشمزه آمده است. نوش جان کنید و انجیر های آن نیز در طول روز یا همان وقت مصرف شود😊👌 👌جبران سریع افت قند 👈🏻انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. 📡 @hakim35

سودا در اندامهای بدن چه می کند؟👇 🌹 سودا در #پوست: هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک، لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید. افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود. 📡 @hakim35

سودا در اندام های بدن چه می کند؟👇 🌹سوا در #روان: 🔻خواب کم ▫️واکنش سریع و دقیق ▫️ریز بین ▫️زود فهم ▫️حساس به صدا ▫️دیر تصمیم گیر ▫️تردید به همه ▫️دیر اعتماد 🔺حساس به نجس و پاکی 👌نکته: همه وسواس ها از سوداست 📡 @hakim35

سودا در اندام های بدن چه می کند؟👇 🌹سودا در گوارش: 🔹فرد زود گرسنه و زود سیر می شود. 🔹تمایلش به شوری بیشتر است. 🔹استعداد یبوست در اینها بالاست. 🔹معمولا بوی بد دهان دارند. 📡 @hakim35

😍 زنگ تفریح 📡 @hakim35

🧢#اهمیت_کلاه ☃اهمیت گذاشتن کلاه روی سر در فصل سرد 👤#حکیم_خیراندیش 📡 @hakim35