🌸🍃
🍃
🔖 راهکارهای افزایش شیر مادر
🔸برای افزایش میزان #شیر_مادر رژیم غذایی متناسب، خواب و استراحت کافی، دوری از استرس و تنش و همچنین ورزش و حرکات بدنی کافی نیاز است.
🔹رژیم غذایی مادر باید غنی از مواد غذایی سالم با انرژی کافی باشد. گوشت گوسفند و مرغ که با مقداری نخود خوب پخته شود بسیار مناسب است.
🔸همچنین مصرف زرده تخم مرغ عسلی، شیره انگور، مویز، بادام و کمپوت سیب خانگی می تواند در افزایش میزان شیر موثر باشد.
🔹استفاده از سوپ جو با اسفناج و کرفس که چند برگ کاهو و چند قاشق پودر بادام نیز به آن افزوده اید می تواند یک سوپ مناسب #شیرافزا باشد.
🔸برای افزودن شیر می توانید #کاهو و #سکنجبین مصرف کنید و یا کاهو را ته دیگ غذاها کنید.
🔹همچنین آب کاهو را در مخلوط کن تهیه کرده و با کمی شیره انگور طعم دهید و مصرف نمایید.
🔸مصرف قرصهای شیرافزا که حاوی هورمونهای گیاهی یا فیتواستروژن هستند، برای همه مادران نمی تواند توصیه شود و شواهد کافی برای مصرف آنها وجود ندارد.
📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish🍒🍃
🔴 اندر خواص #خربزه
♻ طبیعت آن: در حرارت #معتدل و در دوم تر
طبیعت شیرین آن: در اواسط درجۀ دوم #گرم
طبیعت گرمک یا #طالبی: در گرمی و تری معتدل و طبیعت بی‌مزه‌ی آن: در اول سرد و در دوم تر
🔹 افعال و خواص آن:
۱. #رطوبت‌بخش به بدن و مغز
۲. #چاق_کننده‌ی بدن
۳. بازکننده‌ی گرفتگی و انسداد‌ها
۴. در بیماری استسقا(آسیت) و یرقان مفید است، خصوصا گرمک آن.
۵. #شیرافزا، #تعریق‌آور و #ادرارآور است.
۶. خارج کننده #سنگهاست.
۷. سریع الاستحاله بخلط غالب است. و در دموی و صفراوی موجب بروز #درد_چشم می‌شود خصوصا در مناطق گرمسیر.
۸. مصلح حال #کلیه و #زخم‌های_داخلی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 اندر خواص بابونه
♻️ #بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف.
🔹 بابونه #مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است.
🔹 بابونه #قاعده‌آور و #شیرافزا است، هورمون‌ها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیست‌ها، عفونتها، بی‌نظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است.
🔹 #ادرارآور است و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینه‌هاست.
🔹 مقوی #معده و #دستگاه_گوارش است که در بهبود زخم‌های گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر و کولیت بسیار مفید است.
🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرامبخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوس‌ها با روغن بابونه.
🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان گرفتگی عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است.
🔹 در رفع انواع #عفونتها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت می‌کند.
🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتی‌های پوستی، #زخم ها، #سوختگی‌ها، #شقاق پستان و مقعد و #بواسیر مفید است.
🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ می‌کند.
🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است.
❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند.
❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 اندر خواص #خربزه
♻ طبیعت آن: در حرارت #معتدل و در دوم تر
طبیعت شیرین آن: در اواسط درجۀ دوم #گرم
طبیعت گرمک یا #طالبی: در گرمی و تری معتدل و طبیعت بی‌مزه‌ی آن: در اول سرد و در دوم تر
🔹 افعال و خواص آن:
۱. #رطوبت‌بخش به بدن و مغز
۲. #چاق_کننده‌ی بدن
۳. بازکننده‌ی گرفتگی و انسداد‌ها
۴. در بیماری استسقا(آسیت) و یرقان مفید است، خصوصا گرمک آن.
۵. #شیرافزا، #تعریق‌آور و #ادرارآور است.
۶. خارج کننده #سنگهاست.
۷. سریع الاستحاله بخلط غالب است. و در دموی و صفراوی موجب بروز #درد_چشم می‌شود خصوصا در مناطق گرمسیر.
۸. مصلح حال #کلیه و #زخم‌های_داخلی
📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish🍒🍃