✨ 🔴روزه و #شیردهی ۲ رعایت توصیه های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر، درمادران‌شیرده کمک می کند: 🌴بهترین #مواد_غذایی برای زن شیرده: نان گندمِ خوب پخته شده، گوشت بره، بزغاله، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، #کاهو، بادام، فندق. غذاهای #مضر برای زن شیرده: خردل، نعناع، پیازخام، سیر برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است: #خواب_سرشب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور با نان گندم کامل به عنوان صبحانه یا شام. کم بودن شیر چند علت دارد: ۱. غلبه #حرارت بالا بر بدن: درمان، استفاده از سوپ جو و برگ چغندر برای افزایش شیر مفید است. ۲. غلبه #سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر: استفاده از زردک، هویج یا تخم آن همچنین‌بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است. ۳. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند. 📚منابع: ۱. بیماریهای زنان ۲. مفرح القلوب 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

‌ 📌در طب سنتی، "خون صالح" به خونی گفته می‌شود که از هرگونه ناخالصی و اخلاط #فاسد (مانند بلغم، سودا و صفرا) پاک و متعادل باشد. این خون به عنوان خون باکیفیت و سالم در نظر گرفته می‌شود که می‌تواند به درستی وظایف خود را در بدن انجام دهد 👌🏻 حالا خون صالح چجوری بوجود میاد👇🏻 ✍🏻خون صالح از طریق مصرف #مواد_غذایی مناسب وسالم، خواب کافی، ورزش و دوری از استرس و هیجانات عصبی تولید می‌شود.  👈🏻نقش خون #صالح برای بدن: 🔻خون صالح در بدن وظایف حیاتی مانند رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها، دفع مواد زائد و حفظ تعادل مزاجی را بر عهده دارد.  📝📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃