تغییرات طبیعی بدن در بارداری 📌 بارداری تغییرات زیادی تو بدنت ایجاد می‌کنه که بعضی‌هاشون طبیعی هستن و نشونه رشد جنین و سازگاری بدنه اما یه سری تغییرات ممکنه نیاز به بررسی فوری داشته باشه ❓کدوم تغییرات طبیعی هستن؟ ✅ حالت تهوع و استفراغ: به‌ویژه تو سه‌ماهه اول ✅ بزرگ شدن سینه‌ها: به‌خاطر آماده شدن برای شیردهی ✅ خستگی و خواب‌آلودگی: به‌دلیل تغییرات هورمونی ✅ ورم مختصر دست و پا: ناشی از افزایش مایعات بدن ✅ تیره شدن خط زیر ناف یا نوک سینه‌ها: تغییرات هورمونی ✅ گرفتگی ملایم عضلات پا: به‌خاطر فشار روی رگ‌ها ✅ یبوست یا نفخ: به‌دلیل هورمون پروژسترون ✅ احساس گرمای زیاد: به‌خاطر افزایش جریان خون ❓کدوم تغییرات غیرطبیعیه؟ ❌ خونریزی زیاد یا لکه‌بینی مداوم ❌ ورم شدید دست، پا یا صورت: ممکنه نشونه فشار خون بالا باشه ❌ سردردهای مداوم و شدید: به‌خصوص اگه همراه تاری دید باشه ❌ درد شدید شکم یا کمر: مخصوصاً اگه مداوم باشه ❌ کاهش یا توقف حرکات جنین: به‌ویژه در اواخر بارداری ❌ تب بالای ۳۸ درجه: ممکنه نشونه عفونت باشه ❌ ترشح مایع شفاف و زیاد از واژن: ممکنه نشونه پارگی کیسه آب باشه ❌ تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

هر روز این دعا را در خانه پخش کنید تا آثار و نتایج فوق العاده اش رو ببینید 💫 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🟣 موز میوه آرامش ... 🔻پتاسیم موز به ایجاد آرامش دربدن وکاهش فشار خون کمک میکند. 🔺موز سرشار از مواد نشاسته ای و قندی است از آنجایی که موز فاقد کلسیم و پروتئین هست بهتراست با شیر مصرف شود. 🔹پزشکان به زنان باردار و به کسانی که درصدد دست یابی به آرامش و خوب فکر کردن هستند خوردن موز را سفارش میکنند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

صبحانه موردعلاقه ریه های شما ◽️تمشک، نخود، عدس و لوبیا سیاه همه آنها سرشار از فیبر هستند که برای ریه های شما عالی است. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که فیبر بیشتری می‌خورند، ریه‌هایشان بهتر از افرادی است که فیبر زیادی نمی‌خورند. سایر غذاهای غنی از فیبر عبارتند از: اسپاگتی سبوس دار، لوبیا پخته شده، دانه چیا، کینوا، گلابی و کلم بروکلی. ◽️تحقیقات به ارتباط بین قهوه معمولی و ریه های سالم اشاره می کند. این می تواند به دلیل کافئین باشد که ضد التهاب است و پلی فنول ها که آنتی اکسیدان و همچنین ضد التهاب هستند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

برای برطرف کردن اثرات الودگی های شیمیایی، وایتکس و مواد حساسیت زا، انار و سیب مفید است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#ادای_قرض 🌸✨خواندن ۳۶۰ مرتبہ 《سوره قدر》براے دفع فقر و زوال سختےها و احتیاج و رسیدن بہ ثروت و پرداخت قرض ها از مجربات است✨ 📚 مخازن ۴۹۵/۱ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

▫️از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شد. ▫️گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. 📌 مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی می‌شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔻توصیه های طب سنتی درباره مصرف آلو 👈 کسانی که بیماری قند دارند سعی کنند آلو بمکند. 👈 آلو برای کسانی که گرفتگی عروق دارند مفید می باشد. 👈 برای درمان بیماری آسم رنج می‌برند از صبح تا شب 10 دانه آلو بمکند. 👈 کسانی که کم خون هستند آلو را به صورت خیس کرده ده صبح میل کنند. 👈 آلو، دردهای مفصلی را تسکین داده و برطرف کننده درد مفاصل است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴فوايد ريختن نمك در شامپوی سرتان چیست؟🤔 ▪️ جلوگيري از چرب شدن موها ▫️ درمان شوره سر و مشکلات پوست سر مثل قارچ ▪️ رشد موهاي جديد و كاهش ريزش مو ⁣⁣ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅ پیاده روی جایگزین دویدن 🏃‍♂دویدن بیشترین فشار را بر ستون فقرات و مفاصل وارد می‌کند. به گونه‌ای که بسته به سرعت دویدن، ستون فقرات و مفاصل تحت تأثیر نیرو‌هایی معادل سه تا پنج برابر وزن بدن قرار می‌گیرند 🚶‍♂بنابراین، ترجیح داده می‌شود هنگام درد و رنج، با در نظر گرفتن پوشیدن کفش راحت و ورزش در زمین صاف، پیاده روی نوردیک (راه رفتن با چوب) را انجام دهید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 ‎

افزایش انرژی یا استرس⁉️ ☕️کافئین انرژی و روحیه شما را افزایش می‌دهد و هوشیاری شما را بیشتر می‌کند. این می‌تواند گاهی اوقات مفید باشد، به ویژه در صبح یا زمانی که در حال تلاش برای کار هستید. ☕️حتی اگر بدن شما آن را ذخیره نکند، کافئین می‌تواند تا ۶ ساعت پس از مصرف بر بدن شما تأثیر بگذارد. اما بیشتر اوقات مناسب بدن شما نیست؛ زیرا می‌تواند منجر به #استرس و #اضطراب شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 ‎‌‌‎

🌐خارش، گزگز و احساس مورچه روی پوست نشانه چیست؟ 👤پروفسور خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃