لاغری شکم و کاهش وزن با سماق👇 مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق👇 برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌ #حکیم

❇️شیره توت، که عمدتاً از توت سفید تهیه می‌شود، به دلیل خواص فراوانش در تقویت سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها مورد توجه قرار گرفته است. 🔸این محصول طبیعی دارای طبعی گرم است و برای افراد با مزاج سرد به ویژه مفید فرض می‌گردد. #حکیم

❇️برای جبران کمبود ویتامین دی چه بخوریم؟ 🔺زرده‌ تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

جایگزین 《ژلوفن و ایپوبروفن》 در طب سنتی چیست؟ « گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !🍒 ▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب میکند +مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🔔آیا می دانید چرا قدیمی ها در ظروف مسی غذا می خوردند؟ 🟣چون بهترین ظرف برای جبران کم خونی و میکروب زدایی غذا استفاده از ظروف سنگی و مسی است. در انتخاب ظرف غذایمان دقت کنیم . ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🌿اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

✔️ به جای استامنیفون این گیاهان را جایگزین کنید: ✅ دمکرده نعنا ✅ گیلاس ✅ زنجبیل ✅ زرچوبه ✅ انگور قرمز ✅ چای گل گاوزبان ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

حتما دود کردن اسپند درخانه فراموش نکنید👇 دود کردن اسپند علاوه بر آنکه ضدعفونی کننده و پاکسازی کننده هواست موجب: نشاط،رفع افسردگی،رفع سردرد،رفع عفونت هوا،رفع ترس،گرم شدن مغز و... میشود ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

✔️ استفاده از زردچوبه درزمان پخت غذا رافراموش نکنید 🔴ضدسرطان 🔴ضدافسردگی 🔴ڪاهش قند خون 🔴ڪاهش علائم بیماریآلزایمر 🔴ڪاهش ورم مفاصل واستخوان 🔴بهبود سلامت قلب ومغز ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

☘رفع تشنگی یکی از فواید عرق بیدمشک رفع عطش شدید و درمان گرمازدگی است و یک لیوان شربت آن از نوشیدنی مناسبی است که متخصصان طب سنتی برای فصل تابستان توصیه می کنند. طرز تهیه این شربت تابستانی: این نوشیدنی از ترکیب گلاب، عرق بیدمشک ، تخم بالنگو یا شربتی و کمی ماده شیرین کننده تهیه می شود البته بهتر است این شربت را کمی شیرین مصرف کرد. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

خواص و فواید بی‌نظیر ماش !👌🏻 - شستشوی کلیه‌ها - پایین آورنده درجه اسیدی خون - منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم - دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان - دارای آهن و مفید برای کم‌خونی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

📌 کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🍏این روزا که هوا گرمه، اگه میتونید یک لیموترش رو حلقه حلقه کنید و توی بطری آب بندازید به همراه چند پر نعناع. در طول روز از این آب بنوشید، هم به رفع عطش کمک میکنه، هم چربی‌سوزه و هم کمک میکنه به دفع سموم. #حکیم

✔️ انگور، میوه جوانی ست: متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید. انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🔴 روغن های گیاهی تاریخ مصرف گذشته ♻️ آیا می‌توان روغن های تاریخ مصرف گذشته را به عنوان خوراکی مصرف کرد؟ 🔉 استاد تاجبخش ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

شیرپاک کن طبیعی با نعناع و خیار نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی،تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کندبا هم ترکیب کنید. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود👇 ▫️کم کاری و پرکاری تیروئید ▫️کهیر، لک، کک و مک ▫️فشار خون و دیابت ▫️کولیت عصبی ▫️ریزش مو ▫️بواسیر ▫️اگزما #حکیم

🔴 علتهای سوزن سوزن شدن سر انگشتان🤌 💠 كم‌خونی 💠 اختلالات قند خون 💠 فشارهای عصبی 💠 انسداد عروق 💠 بالا بودن چربی و كلسترول خون ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🧐آیا می‌دانستید که عطرهایی که استفاده می‌کنید فواید زیادی دارند؟ اگر شما در حال جستجو برای یک عطر جدید هستید اما هنوز نیاز به قاطعیت دارید، به خواندن ادامه دهید تا اهمیت استفاده از عطر و رایحه‌ها و تمامی فواید آنها را بدانید و فرآیند خرید عطر را آگاهانه طی کنید. 👩‍🔬عطرها به طور فیزیولوژیکی مزیت‌های شگفت‌انگیز  زیادی دارند. به ما اجازه دهید تا ۱۰ مورد از فواید استفاده از عطر و ادکلن را به شما نشان دهیم! #حکیم

🟩خوشبو بودن 🟢اولین و ساده‌ترین دلیل استفاده از عطر و ادکلن کاملا مشخص است. استفاده از عطر بر روی بدن، به منظور ایجاد رایحۀ خوشایندی صورت می‌گیرد که خود و دیگران از استشمام آن لذت ببرند، همچنین از پخش شدن بوی بد بدن برای مثال به هنگام تعریق جلوگیری کنند. اما عطرها می‌توانند برای اهداف دیگری به جز بوی خوشایند نیز مورد استفاده قرار گیرند. #حکیم

🟩افزایش اعتماد به نفس 🟢استفاده از یک عطر که با روحیات شخصی هماهنگ است، می‌تواند اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد. بوی خوشایند می‌تواند فرد را جذاب‌تر نشان داده که منجر به افزایش اعتماد به نفس و ارزش شخصی می‌شود. این یکی از مهمترین فواید استفاده از عطر محسوب می‌شود! #حکیم

🟩بهبود خلق و خو 🟢برخی از بوها توانایی ترغیب به احساسات خاص و بهبود خلق و خو را دارند. انتخاب یک عطر مناسب می‌تواند به ایجاد یک محیط مثبت و مفرح کمک کند که بهبود کلی روحی را فراهم می‌کند و در رشد شخصی تأثیرگذار است. برای مثال عطر گل رز (عطر ۱۹۸۸ این نت را دارد) یا رایحۀ اکالیپتوس در کنترل خشم و ایجاد حس آرامش بسیار زبانزد هستند. برخی رایحه‌ها به کاهش استرس کمک می‌کنند و دسته ای دیگر حس نشاط و شادی را به شما هدیه می‌دهند. عطرها تنها یک رایحه نیستند؛ آنها شامل نت‌ها و لایه‌هایی از چندین بو می‌شوند که می‌توانند بهبود خلق و خوی ما را سرعت دهند، ما را آرام کنند و حتی در کاهش سردرد نیز کمک کنند. #حکیم

🟩تقویت حافظه و ارتباط 🟢عطرها ارتباط قوی‌ای با حافظه دارند و می‌توانند خاطرات و احساسات گذشته را برانگیزانند. با استفاده از یک عطر مرتبط با خاطرات مثبت یا رویدادهای مهم، افراد می‌توانند به آن احساسات دست یافته و از طریق تأمل و یادآوری خاطرات، رشد شخصی را تقویت کنند. 🟢همه ما می‌دانیم چقدر هیجان زده می‌شویم وقتی که علاقهٔ عاطفی‌مان نزدیک می‌شود و می‌توانیم بوی او را حس کنیم، و این به این خاطر است که حس بو یکی از بخش‌های اصلی جذابیت است. بو به تنهایی می‌تواند شما را به سمت کسی بکشاند که ممکن است در اولین دیدارتان به او توجهی نداشته بودید. #حکیم

🟩آروماتراپی یا رایحه درمانی 🟢عطرهای طبیعی حاوی روغن‌های اساسی می‌توانند تأثیرات درمانی بر روی ذهن، بدن و روح داشته باشند. برخی از بوها مانند بوی اسطوخودوس برای آرامش و بوی مرکبات برای انرژی، می‌توانند با ایجاد تعادل، آرامش یا بازسازی، در رشد شخصی و کیفیت زندگی کمک کنند. #حکیم

🟩افزایش جذابیت جنسی 🟢علاوه بر این، رایحه‌ها می‌توانند نگرش مردم نسبت به تصویر جسمی شما را تغییر دهند. به شما بانوان پیشنهاد می‌کنیم، از بوهای گلی یا تند و تیز استفاده کنید تا مقداری سبک‌تر از وزن اصلی خود بنظر بیایید! اگر می‌خواهید پنج سال جوان‌تر به نظر برسید، از بوی گریپ فروت استفاده کنید. عطر هانیبال (Hannibal) حرف ما را تصدیق می‌کند! #حکیم