استاد ضیایی1_1732217405.mp3
زمان:
حجم:
3.51M
حتما گوش کنید
فوائد صبحانه خوردن و مضرات ترک آن
استاد ضیائی
صبحانه نخوردن ۱۲ الی ۱۳ بيمارى مى آورد. مانند اضافه وزن و مبتلا شدن به بیماریهای قلبی
صبحانه خوردن اول آفتاب مستحب است. اگر فرد هیچ صبحانه ای نميخورد، حداقل يک ليوان شير با عسل بخورد. شیر و عسل میتواند انرژی فرد تا وعده بعدی را تامین کند.
#صبحانه
#اصول_تغذیه
@hakim_rostami
#با_کمک_این_کانال_سلامتی_خودت_رو_تضمین_کنید.