اینو هرخانمی لازمه بدونه👆 @hakimbashim72

تکنیک حرکتی مفید برای کوچک کردن شکم وپهلو 🌹- به پشت دراز بکشید و زانوی چپ خود را خم کنید. کف پای چپ را صاف روی زمین قرار دهید و پای راست را به طرف سقف بالا ببرید. دست چپ را صاف کنید و به طرف بالا بیاورید و دست راست را پایین و در کنار خود قرار دهید. 🌹- بدون حرکت دادن باسن یا شانه، پایی که بالا است را به سمت راست و دستی که بالا است را به سمت چپ باز کنید. حالا روی عضلات شکم خود تمرکز کنید و دست و پای خود را سرجای قبلی برگردانید. این حرکت را 10-12 بار انجام دهید، سپس جهت ها را عوض کنید و دوباره آن را انجام دهید. @hakimbashim72

ترفندی که هر خانومی باید بلد باشه😍 *معجزه فویل* •••••~~~•🔆•🌻•🔆•~~~••••• @hakimashim72

واسه جشن تولد و مهمونی عالیه😋👌 @hakimbashim72

رفع سیاهی دور چشم @hakimbashim72

با استفاده از این روش به دست های خود آسیب نرسانید... استفاده صحیح از سیم ظرفشویی ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ @hakimashim72

شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی: انواع توت انار چای سبز سیر انگور قرمز شکلات تلخ هندوانه گوجه فرنگی بروکلی @hakimbashim72

تکنیک اگر ناخن هات شکننده یا خیلی نرم و ضعیف هست این فرمول بهت کمک میکنه ماه اول هر هفته یک بار بزنید و بعد از سه الی چهار هفته هر شش ماه تمدید کنید 🟠برای خشک کردن پوست تخم مرغ رو میتونید تو آفتاب یا بخاری و شوفاژ بذارید، من چون عجله داشتم از حالت گریل ماکروویو استفاده کردم @hakimbashim72

با این ترفند انگور تازه می مونه 👌 @hakimbashim72

بگو خدایا شکرت🤲☝ اگر شکرگزار نعمت های الهی باشیم خدا بر نعمت های ما می افزاید @hakimbashim72

کدام نقطه تسکین کدام بیماری؟ 1⃣ ناراحتی تنفسی وتیرویید 2⃣ افسردگی و استرس 3⃣ کلیه ومثانه 4⃣ کبدوکیسه صفرا 5⃣ ریه و روده 6⃣ تسکین قلب 🅰 تنظیم قندخون 🅱 دردشکم و C قلب و غدد @hakimbashim72

✅راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی 🥚 تخم مرغ: ⛔برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است. 🍯عسل: ⛔برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است. 🍵 چای: ⛔چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است 🐟 ماهی: ⛔آپشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق می‌زند. 🍚 برنج: ⛔برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه می‌دهد. 🍹زعفران: ⛔زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد . 🍓 میوه های خشک: ⛔میوه های خشکی که رنگ‌های فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند 🥪 کَره: ⛔کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.

یکی از بهترین ترفندهای خانگی برای روشن کردن رنگ پوست صورت استفاده از خمیردندان است 🤔 🔸تمام چیزی که احتیاج دارید این است که 1 قاشق چای خوری خمیر دندان را با مقدار کمی آب لیموترش ترکیب کنید و روی پوست صورتتان بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید @hakimbashim72

این پست ترفندهای کاربردی خوبی داره ذخیره کن و واسه دوستاتم بفرست @hakimbashim72

دین ما دین عشقه دکتر الهی قمشه ای @hakimbashim72

تکنیک تهیه انجیر خشک بازاری ⬅️حتما از انجیرهای سالم و رسیده و شیرین استفاده کنید،،، چون کال باشه داخل انجیر خشک میشه👌 ⬅️دم انجیر بگیرید، شسته و بزارید خشک شوند ⬅️یک پارچ آب داخل قابلمه نسبتا بزرگ بجوشانید ⬅️بعد از جوشیدن بهش دو قاشق شکر +دوقاشق روغن اضافه کنید ⬅️انجیرها را بهش اضافه کنید ⬅️حرارت خیلی کم کنید ⬅️بزارید چهار دقیقه داخل آب بمانند ⬅️با کفگیر خیلی ملایم کمی زیر و روشون کنید ⬅️سپس آبکش کرده و داخل صافی بزارید ⬅️به همین ترتیب هرچند انجیر داشته باشید مراحل تکرار کنید ⬅️روی سبد ردیف کنید و با دوتا انگشت کمی روش فشار بدید ،، تا بهم بچسبند ⬅️روز دوم زیر و روشون کنید ⬅️روز سوم جمع کنید ⬅️داخل نشاسته ذرت بغلطونید و از صافی رد کنید تا اضافی نشاسته بره ⬅️در ظرف ریخت... @hakimbashim72

تکنیک حکیم طاهری برای بهبود و پیشگیری از الزایمر اگر شما هم گاهی دچار فراموشی و آلزایمر می‌شوید و بسیاری از مسائل را به یاد نمی‌آورید پیشنهاد میکنم این ویدیو رو تا آخر ببینید و برای بقیه هم بفرستید تا استفاده کنند❤️😍🙏🏻 __ @hakimbashim72

تکنیک سلامت تداخل دارویبی خطرناک !! دکتر سمیه احمدی متخصص قلب و عروق @hakimbashim72

تکنیک برای کاهش قند خو 💥راهکاری که گفته شد فوق‌العاده ست برای کنترل قند خونتبه دوستات هم حتما بفرست ثواب داره @hakimbashim72

تکنیک تهیه کباب کوبیده راحت میشه تو آپارتمان درست کرد بدون نیاز به منقل و سیخ. من از میل بافتنی برای شکل اولیه استفاده کردم دمپاییش رو هم خوردم 😅 ولی شما میتونید خیلی راحت از سیخ جوجه استفاده کنید. البته من ترجیح میدم روی منقل درست کنم به خاطر طعم دودی که میده ولی برای بعضی از دوستان که داخل آپارتمان هستن این روش خیلی کار آمده. مواد لازم: قلوه گاه گوساله چرخ شده: ۱ کیلو پیاز آب گرفته: ۲۵۰ گرم نمک: ۱۵ گرم یا ۴ تا قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری جوش شیرین: نصف قاشق چایخوری کره و زعفران به مقدار لازم @hakimbashim72

اینطوری تخم مرغ آب‌پز رو تزئین کن🥚 @hakimbashim72