😁میان وعده # کاهش وزن 👌ضروریات لازم ؛ داشتن یک سبک زندگی سالم # حرکت به سمت وزن ایده آل # توجه به داشتن میان وعده سالم#   ✨اللّهم صلّ علی محمّد و آل محمّد✨ 🆔@hakimchamanara ایتا 💟 🆔 hakimchamanara اینستاگرام 💟 🆔 hakimchamanara آپارات 💟 🆔 hakimchamanara.ir گوگل 💟 🆔 hakimchamanara یوتیوب 💟 🌷 🦜🌷 🦜 🌷 🦜 🌷🟨

🔹چگونه وزن خود را در حد مطلوب حفظ کنیم؟ 🔹وزن بدن به میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی بستگی دارد. 🔹 برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی (فعالیت بدنی، کارهای روزمره) و انرژی دریافتی (حاصل از مصرف مواد غذایی) تعادل برقرار گردد. 🔹 رشد #سالم#زندگی#طب#دکتر@چمن آراء   ✨اللّهم صلّ علی محمّد و آل محمّد✨ 🆔@hakimchamanara ایتا 💟 🆔 hakimchamanara اینستاگرام 💟 🆔 hakimchamanara آپارات 💟 🆔 hakimchamanara.ir گوگل 💟 🆔 hakimchamanara یوتیوب 💟

👌 درطب سنتی، مصرف وعده‌‌های غذایی به‌طور منظم و در ساعات مناسب و خوب جویدن غذا به کاهش # یبوست گوارشی کمک می‌‌کند. 🌷یبوست#گوارش ناسالم#طب چمن آراء   ✨اللّهم صلّ علی محمّد و آل محمّد✨ 🆔@hakimchamanara ایتا 💟 🆔 hakimchamanara اینستاگرام 💟 🆔 hakimchamanara آپارات 💟 🆔 hakimchamanara.ir گوگل 💟 🆔 hakimchamanara یوتیوب 💟

💥غذای سالم 🌸😉شادابی#تندرستی# 👌 سوپ گشنیز در سایت حتماً ببینید! 🆔@hakimchamanara ایتا 💟 🆔 hakimchamanara اینستاگرام 💟 🆔 hakimchamanara آپارات 💟 🆔 hakimchamanara.ir گوگل 💟 🆔 hakimchamanara یوتیوب 💟 🌷🌷🌷🔸🔸🔸🌺🌺🌺🔸🔸🔸

شربت عسل#آویشن 🌸درمان سرفه کودکانه 🌸 ضدباکتریایی 🌸رفع سرماخوردگی 🌸ضد قارچی 🌸طب #درمان#شربِ شبانه #خوابِ آرام 🌸 حکیم #چمن آراء 🆔@hakimchamanara ایتا 💟 🆔 hakimchamanara اینستاگرام 💟 🆔 hakimchamanara آپارات 💟 🆔 hakimchamanara.ir گوگل 💟 🆔 hakimchamanara یوتیوب 💟 🌷اللّهم صلّ علی محمّد و 🌷 آل محمّد و عجّل فرجه

😞سردرد در کودکان 😢سردرد در کودکان می‌تواند یک بیماری معمول به علت خستگی و فعالیت زیاد یا خواب ناکافی باشد یا به دلیل یک بیماری جدی مانند مننژیت کودک را آزار دهد. معمولا" کودکان با بروز سردرد بی‌قراری می‌کنند، خوب نمی‌خوابند و زیاد گریه می‌کنند.  😒امکان بروز انواع سردرد مانند سردرد خوشه‌ای، میگرن و سردرد پیشانی در کودکان وجود دارد اما سردرد خطرناک در کودکان سردردی است که با نشانه‌های زیر همراه باشد. 🌾با تورم و سفتی گردن باشد 🌾با تهوع و استفراغ باشد 🌾به دنبال ضربه به سر کودک ایجاد شود. 🌾سردردی که بدتر شود. 🌾کودک را شب‌ها از خواب بیدار کند.