.
✨✨وقتی متعهدانه تلاش کنی
نتیجه میشه مشتری هایی که مثل خانواده خوب برای هم ارزش قائل هستیم ✨✨
.
.
♦️انواع سویق
به دلیل وجود سبوس یا همان پوست گندم و جو و غلات دیگه سرشار از سبوس هست✨
خود غلات و حبوبات سرشار از فیبر هستن✨
که در پروسه تبدیل شدن به سویق خواص شون و هضم و گوارش آنها خیلی خیلی بیشتر و عالی تر میشه✨
در تغذیه کودک و خانواده از شون غافل نباشید
.
💠👌به ما اعتماد کن ضرر نمیکنی ✅
✅ سفارش 👇
@hakimcheh
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha
✅️اهمیت فیبر✅️
مصرف کافی فیبر خیلی خیلی مهمه اما خیلی از افراد بهش توجه کافی ندارند
کمبود فیبر میتونه مشکلاتی واستون ایجاد کنه که شاید نتونید به هیچ وجه جبرانش کنید
🔹️فیبر میتونه حرکات روده رو کنترل کنه و از یبوست جلوگیری بشه
🔹️مصرف کافی یبر با کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ در ارتباطه
🔹️مواد غذایی حاوی فیبر میتونن باعث کاهش اشتها و احساس سیری بشن منبع فیبر مثل سبوس چند غله و سبزیجات به نسبت حجمشون کالری پایین تری دارند
🔹️یکی دیگه از فواید فیبر کاهش چربی خون هست و از بیماری قلبی و عروقی جلوگیری میکنه
🔹️فیبرها میتونن باعث کند شدن روند جذب قند خون بشنو باعث میشن قند خون در پاسخ به مصرف غذا به یک باره بالا نره و برای افراد دیابتی مفیده
🔸️منابع فیبر شامل🔸️
🌾سبوس چند غله🌾
🍏میوه ها🍏
🥬سبزیجات🥬
💠👌به ما اعتماد کن ضرر نمیکنی ✅
✅ سفارش 👇
@hakimcheh
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha
.
🔴 در سنین بالا این موارد میاد سراغ مون😬
استخوان درد پوکی استخوان
یبوست مزمن ریزش مو
لرزش دست حافظه کوتاه
✅ اما به گفته جناب دکتر 👨🏻⚕
شیر بادام بخوریم🥛 همش خوب میشه😍
کم خونی میره🩸
پوکی استخوان میره🦴
درد مفاصلش میره✅
لرزش از بین میره🤌🏻
حافظه کوتاه مدت هم خوب میشه 😍
.
من اینجام برای سفارش
@hakimcheh