16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
و صدای قدمهای ماه نور
ماه امیرالمومنین علی (ع) می آید
دعای بسیار عمیق رویت ماه رجب:
اللهم بارک لنا فی رجب وشعبان
خداوندا ماه رجب وشعبان را بر ما مبارک گردان
وبلغنا شهر رمضان
وما را به ماه رمضان برسان
واعنا علی الصیام والقیام
ویاری کن مارا بر روزه داری وشب زنده داری
وحفظ السان ونگهداری زبان
وغض البصر و نگهداری چشم
ولا تجعل حظنا منه الجوع والعطش
وبهره ما از انها را فقط گرسنگی وتشنگی قرار نده
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
💪 خواص نارگیل و خرما
🔴 تقویت انرژی و قدرت بدن:
ترکیب قند طبیعی مویز با چربی
و پروتئین بادام و نارگـــیل انـــرژی
طولانیمدت فراهم میکنه.
🔴 تقویت حافظه و سلامت مغز:
مواد مغذی موجود در این ترکیب
باعث بهبود عملکرد ذهنی میشه.
🔴 تقویت استخوانها و مفاصل:
به دلیل وجود کلسیم، منیزیم
و مواد معدنی دیگر.
🔴 بهبود سیستم ایمنی و مبارزه با بیماریها:
ترکیب آنتیاکسیدانها و
چربیهای سالم از بدن
محافظت میکنه.
این ترکیب یک میانوعده ایدهآل برای کودکان، ورزشکاران و افراد با فعالیت ذهنی بالا هست.
☆
❤️🔥 کره سه مغز و نارگیل
(بادام درختی، پسته، فندق و گردو) یک ترکیب بینظیر از مغزهای مقوی است که سرشار از مواد مغذی، چربیهای سالم و ویتامینها میباشد. این محصول خواص متعددی برای سلامتی دارد:
1. خواص کره بادام درختی
- سرشار از پروتئین و چربیهای سالم،
که به افزایش انرژی و سیری طولانیمدت کمک میکنه.
- حاوی ویتامین E، برای سلامت پوست و
مو و تقویت سیستم ایمنی.
- کاهش کلسترول بد و حمایت از سلامت
قلب و عروق.
2. خواص کره پسته
- منبع عالی از آنتیاکسیدانها و ویتامین B6، برای تقویت سیستم ایمنی و عملکرد مغز.
- حاوی لوتئین و زآگزانتین، که به سلامت چشم کمک میکنند.
- بهبود سلامت گوارش به دلیل فیبر بالا.
3. خواص کره فندق
- سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین E، برای سلامت قلب و عروق.
- بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه به دلیل وجود ترکیبات مغذی مانند منیزیم.
- حمایت از استخوانها و مفاصل به دلیل کلسیم و فسفر.
4. خواص کره نارگیل
- حاوی اسیدهای چرب امگا 3، که به سلامت مغز و کاهش التهاب کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس اکسیداتیو به دلیل وجود آنتیاکسیدانها.
- بهبود کیفیت خواب به دلیل ملاتونین طبیعی.
ویتامین E:
شیر بادام منبع غنی از ویتامین E
که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی
عمل میکنه و از سلولهای سیستم
ایمنی بدن محافظت میکنه.
منیزیم:
این ماده معدنی برای تنظیم عملکرد
سلولهای ایمنی و تولید آنتیبادیها
بسیار مهم است.
فاقد لاکتوز:
برای افرادی که حساسیت به لاکتوز دارند،
شیر بادام جایگزینی مناسب هست و از
ایجاد التهاب گوارشی که میتواند سیستم
ایمنی را تضعیف کند، جلوگیری میکنه.
مواد معدنی مانند روی و سلنیوم:
این مواد در تقویت سیستم ایمنی بدن
و مقابله با عفونتها نقش کلیدی دارند.
مصرف منظم شیر بادام (ترجیحاً بدون افزودنی و شکر) میتواند در حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت دفاع طبیعی بدن موثر باشه.
☆