☆ 👶سویق کودک به دلیل داشتن ویتامین ســــی (C)، ویتامین‌های گــروه ب (B)، کلســــیــم، فســــفــر منــیزیــم، باعث رشد استخوان‌ها و عضــلات کـــودک می‌شـــود💪.

☆ 1⃣ اشتهای کودک را زیاد می‌کند.😋 2⃣ سیستم دفاعی بدن کودک را قوی می‌کند.💪 3⃣ به دلیل داشتن فیـــبر زیاد از یبوســت جلوگیری می‌کند.👌 4⃣ 🥩موجب رویش گوشت در بدن کودک می‌شود🤗 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

. خیلی سوال میکنین که چطوری به بچمون سویق بدیم که براش جذاب باشه و راحت بخوره🤔 بریم آموزش یک کیک با سویق ببینیم؟

🌱 🔹حتما میگین مگه میشه با سویق کیک درست کرد😕 👈بله میشه خیلی هم خوشمزه میشه ✅ بپزید و نوش جان کنین😋 🌱

🌱 ✅ یک مامان آگاه خودش کیک درست میکنه داخل کیکش از سویق ومغزیجات هم استفاده میکنه😉 👈اینطوری هم یک میان وعده خوشمزه برا بچه‌هاش درس کرده هم به فکر تغذیه سالم جگر گوشه‌هاشه 😊 🌱

🌱 ✅کیک #سویق راحت و خوشمزه😋 🌸مواد لازم: 🔹۳ عدد تخم مرغ🥚 🔹۱ پيمانه شير يا آب🥛 🔹۱ پيمانه سرخالی شیره انگور یاهر شیره که دوست دارین🍇 🔹۳/۴ پيمانه روغن(بهتره روغن کنجد باشه)🍾 🔹۲/۵ پيمانه سویق🥄 🔹۲ ق چايخوری بكينگ پودر 🔹۱/۸ ق چايخوری وانيل🍶 🌱

🌱 1⃣ اول شیره رو به تنهایی با همزن چنددقیقه میزنیم تا رنگش روشن تر بشه 2⃣ بعد تخم مرغها رو دونه دونه اضافه ميكنيم و حدودا سه دقيقه ديگه هم ميزنيم (با همزن)🥚 3⃣ شير و وانيل رو اضافه ميكنيم🥛 4⃣ سویق و بكينگ پودر رو كم كم اضافه ميكنيم و هم ميزنيم، فقط زياد هم نميزنيم چون پف كيك ميخوابه🥮 5⃣ مواد رو در قالب ميريزيم و توي فر با دماي ١٨٠ درجه به مدت چهل دقيقه قرار ميديم.😋☺️

سلام 🌸 صبح شنبه تون سرشار از لطف بی کران خدا الهی گل لبخند رو لباتون همیشگی باشه❤️ الهی درهای موفقیت، مهربانی، عشق و صداقت همیشه بروی دلتون باز باشه 🌸 صبحتون زیبا و پراز خیر و برکت🌸

☆‌ 🌱 همه میدونیم که: دوره‌ی بارداری🤰 زایمان 🙎‍♀ و شیردهی 🤱 هر کدوم‌چالش های خودش رو داره💥 🌱 و نیازهای جدیدی رو برای بدن شما طلب میکنه🌈 و ممکنه بخشی از انرژی روانی شما رو تحلیل برده باشه😶 🌱🌱