🥣 سوپ مقوی سویقی در ۱۰ دقیقه! وقتی وقت نداری اما دلت یه غذای سالم و مقوی می‌خواد، این سوپ نجات‌بخشه! فقط کافیه مواد رو با کمی آب یا شیر ترکیب کنی و روی حرارت بذاری… در کمتر از ۱۰ دقیقه یه سوپ گرم، خوش‌عطر و کاملاً ارگانیک داری 💛 ✨ ترکیبات: سویق گندم، سویق جو، جودوسر پرک، گشنیز، جعفری، هویج، پیاز، ادویه 🌿 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

🌿🍂🌸 ✅ خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات چیست؟ 🍶 شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍶 شیر برنج: سلامت استخوان 🍶 شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍶 شیر موز: افزایش حجم عضلات 🍶 شیر خرما: رفع خشونت https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

. ❤️مـــادر یــعـــنــی… 💛مـــادر یـــعنــی همان مهربانیِ بی‌قید و شرطی که با هیچ واژه‌ای شبیهش نمی‌شود🥰 💛او می‌خندد تا ما بخندیم می‌گذرد تا ما بگذریم، می‌ریزد تا ما قد بکشیم☺️🌷 ❤️مـــادر یــعـــنــی عــشــــق… عــشــقـــی که نـه کـــم می‌شود، نه خــســتــه می‌شود، نه تــمــــام🧕✨

✨ چندوقت خیلی ذهنم درگیربود 😞 مدام به خودم میگفتم چیکار باید بکنم تا بااین همه موادغذایی مضر با مواد نگهدارنده و افزودنی سلامت خودمو و خونوادمو حفظ کنم 😞❓‼️ ازمضرات شکر و قند سفید و کیک ها ی بیرونی و هله هوله های آشغال خبرداشتم اما چیزی به ذهنم نمیرسید 😔 اخه همش هم که نمیشد کشمش و مویز و کشک و غذاهای خونگی به بچه ها داد . بچه ن دیگه 🤥 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

یه روز تو آشپزخونه داشتم باسختی واسه بچه ها کیک میپختم ، تمام ظروف وکابینت ها و کف آشپزخونه و سر و روی خودم غرق آرد بود 😒 چقدرم وقت گیره این کیک پختن 🥺 اما دلم نمیومد از کیکای بیرونی به بچه هابدم 😩 دوست صمیمی م زنگ زد احوالمو بپرسه گفت بازم تو آشپزخونه مشغول پخت کیکی؟ گفتم آره چاره ای نیست ‼️ گفت بابا اخرشم این آرد قنادی هیچ خاصیتی نداره که اینقدر خودتو اذیت میکنی😡 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

✨ تازه بایدواسه دختر کوچولوی ۹ماهم زهرا جان حریره میپختم 😕 باخوشحالی گفت فردابا بچه ها میخوایم بریم دورهمی تو پارک بانوان 😍 گفتم برید خوش باشید 😪من واقعا نمیرسم😭 متوجه ناراحتی من شد .ازوقتی زهرابدنیا اومده بود حتی فرصت یه گردش ساده و یا یه بار به خودم برسم روهم نداشتم ...... با سکوت من ادامه داد : یه راه حل عالی دارم واست 😃 ‼️ ✨ https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

✨ گفتم بازچه خوابی دیدی واسم 😒 گفت هیچی بیا گوشیتو چک کن آدرس یه کانال معتبره 😋 میتونی از این به بعد یکیو بیاری کمکت و یه خورده به خودت برسی 😌 گفتم سارا توکه میدونی رضا ((همسرم)) ازاین کارا خوشش نمیاد ...🥵🥵 صدای خنده ش 🤣بلندشد گفت دیوونه بیا تو کانال بهت میگم .....و همین شد که من شدم عضو کانال حکیمچه شدم https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

✨ اونروز کیک وحریره بچه ها سوخت ازبس توکانال چرخیدم و محو محصولاتش شدم 😂😂😂 اما حالا ...... مسیرزندگیم عوض شده ‼️☺️ باشگاه میرم ، پیاده روی میکنم، کلی به خودم میرسم و تازه وقتم اضافه میارم 😌😌😌تازه وزن و قد کوچولوم هم عالی شده😅 . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

پودر کیک کدو حلوایی تهیه شده از آرد کامل گندم🥧 🥮 کدو حلوایی زعفران شکر قهوه ای هل بکینگ پودر و وانیل یه کیک خونگی بسیار مقوی و خوشمزه . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c