ترکیب شیر با سویق سنجد یک نوشیدنی مقوی، درمانی و مفید برای گروه‌های سنی مختلف است. خواص شیر با سویق سنجد: 1. تقویت استخوان‌ها و مفاصل این ترکیب سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین C طبیعی است که جذب کلسیم را افزایش داده و موجب تقویت استخوان‌ها، جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به رشد کودکان می‌شود. 2. درمان دردهای مفصلی و آرتروز سویق سنجد خاصیت ضدالتهابی دارد و در کنار شیر به کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف‌ها کمک می‌کند. 3. افزایش انرژی و تقویت بدن شیر و سنجد هر دو منبع خوبی از انرژی طبیعی هستند و برای افرادی که ضعف جسمی دارند، بسیار مفیدند. 4. تقویت سیستم ایمنی سنجد سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد ضدباکتریایی است که در ترکیب با پروتئین و ویتامین‌های شیر، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 5. بهبود عملکرد دستگاه گوارش این ترکیب به تقویت معده و روده کمک کرده، در رفع یبوست مؤثر است و به دلیل وجود فیبر در سنجد، به بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌کند. 6. افزایش وزن سالم (در صورت نیاز) اگر با هدف افزایش وزن مصرف شود، این ترکیب باعث عضله‌سازی و افزایش وزن سالم می‌شود (به ویژه اگر با خرما یا عسل ترکیب شود). 7. تقویت پوست و مو مواد مغذی این ترکیب به روشن شدن پوست، جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن کمک می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

🍂 ۶ خاصیت عالی سویق سنجد: 1️⃣ 🦴 تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها – سرشار از کلسیم و فسفر طبیعی. 2️⃣ 💆‍♀️ زیبایی پوست و مو – کمک به شفافیت پوست و استحکام موها. 3️⃣ 🩸 خون‌ساز و مقوی بدن – غنی از آهن و مواد معدنی مفید. 4️⃣ 🧠 تقویت حافظه و تمرکز – منبع عالی اسیدهای چرب مفید برای مغز. 5️⃣ 💪 افزایش انرژی و بنیه جسمی – مناسب برای کودکان و ورزشکاران. 6️⃣ 🍽️ تقویت معده و دستگاه گوارش – کمک به هضم بهتر و رفع ضعف معده. . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

👆🏻👆🏻 ✅ یک غذای شاهکار ! مخصوصا برای افراد کم خون 🔶 حلوای سویق و شیره انگور خواص: ✅مقوی عمومی بدن ✅تقویت جسم ✅خون ساز و درمان کم خونی😍 ✅شادی افزا ✅ضد افسردگی ✅مقوی جنسی ⭕️ چرا حلوا نمی خورید؟؟ مواد لازم : 🔶سویق گندم: 6 پیمانه 🔸شیره انگور : 3 پیمانه 🔸گلاب: نیم فنجان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون) طرز تهیه : سویق گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت10 دقیقه در کمی روغن تفت میدهیم . سپس بقیه روغن را اضافه کرده و هم زده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. بعد از آماده شدن ،می‌توانید به هر شکلی که دوست داشتید و با هر چیزی که دلخواهتان بود آن را تزئین کنید،مثل خلال بادام یا پسته یا گردو یا فندق ✅میتوان از انواع سویق و انواع شیره استفاده نمود. مثلا سویق سنجد برای تراکم استخوان و‌رشد، سویق نخود برای تقویت جنسی و... ✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد. ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد. ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است. https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

. .واقعا چرا😢🙈 . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c .

🌙🌸 ماه مبارک رمضان بر همگان مبارک باد🌙🌸 اين دهان بستی دهانی بازشد  تا خورنده‌ی لقمه های راز شد   لب فرو بند ازطعام و از شراب  سوی خوان آسمانی كن شتاب گرتواين انبان ز نان خالی كنی  پر ز گوهرهای اجلالی كنی طفل جان ازشيرشيطان بازكن  بعد از آنش با ملك انباز كن چندخوردی چرب وشيرين ازطعام  امتحان كن چند روزی درصيام چندشبهاخواب راگشتی اسير  يك شبی بيدارشو دولت بگير این دهان بستی دهانی بازشد تا خورنده لقمه های راز شد.... ❤️🔹ازمولانا 🌤#اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلِیِّک‌َٱلْفَرَ‌‌‌جْ‌🤲 🌼🍃🌸🍃🌻🍃🌸🍃🌼

ضعف و بی‌حالی روزه‌داری در ماه رمضان، ساعت‌های آخر روزه‌داری رو یادتونه؟ بدن بی‌جون میشه، تمرکز کمه، حوصله صفره… 😔 افت انرژی یکی از شایع‌ترین مشکلات روزه‌داریه، مخصوصاً اگه سحری درست و مقوی نخورده باشیم ⚡

چرا بعضیا دو سه ساعت بعد از سحری دوباره گرسنه می‌شن؟ 🍽 چون غذایی که خوردن سیرکننده و ماندگار نبوده. بدن برای سیر موندن طولانی، به فیبر و مواد مغذی واقعی نیاز داره 🌾

سردردهای ظهر، لرزش دست، بی‌حوصلگی… همه‌شون نشونه‌ی افت قند و کمبود تغذیه‌ی اصولیه 🍯 اگه سحری هوشمندانه انتخاب نشه، بدن وسط روز کم میاره…