. اما میزان مصرف این آجیل هم مهمه✅✅ به طور معمول مصرف 5 الی 40 بادام منعی ندارد(بصورت پوست کنده)❌❌ اما زیاده روی در مصرف بادام ممکنه باعث اختلال در هضم بشه😢😢 و ممکنه علائم آلرژی بروز کنه😔😔 برای افراد سالمند،کودکان ،زنان باردار و افرادی که معده حساس و ضعیف دارن بهتر به شکل حریره بادام و شیر بادام مصرف بشه✅✅✅ برای مشاوره بیا پیش خودم😊👇👇 @St_hejazi .

. اما خواص برنج برای مامانای گلی که تو راهی دارن🥰👇 ✳️تامین انرژی مادر ✳️رشد مغز و سیستم عصبی جنین ✳️ تنظیم فشارخون ✳️ تقویت سیستم ایمنی بدن مادر ✳️ تنظیم قندخون وای مگه میشه یه مامان بدونه حریره بادام براش اینهمه معجزه میکنه و استفاده نکنه🤔🤔🤔 اگه میخوای از خواص حریره بادام بی بهره نمونی من اینجام👇👇👇 @St_hejazi

🍶#خواص_ارده_و_خرما ▫️درمان سردی مزاج ▫️درمان اختلالات کبد و کلیه ▫️کاهش کلسترول ▫️تقویت حافظه ▫️انرژی زا ▫️رفع بیماریهای رحم ▫️نرم کننده سینه ملین و مسهل است.

اسراف نڪنید؛ زندگے را زمان را، عشق را، احترام را و از همه بیشتر نیت خوب را 👌🏼 "صبح بخیر" 🌞 ‌‌‌‌‌

. 🔻دستورالعمل استاد فاطمی‌نیا (رحمة الله علیه)برای شب قدر درایام شبهای قدر التماس دعا از همگی عزیزان داریم . .

سلام علیکم تو شب‌ها و روزهای قدر این دو کار یادت نره که بسیار ساده است و یک عالمه نور جمع می‌کنه 1⃣ قرائت ۱۰ سوره قدر بعد از نماز عصر شما رو با اعمال خیر تمام مومنان از صبح تا شب شریک میکند. 2⃣ قرائت آیات آمن الرسول (۲ آیه آخر سوره مبارکه بقره) بعد از نماز عشا شما رو با اعمال خیر تمام مومنان از شب تا صبح شریک میکند. ✳️ ان شاءالله به نیابت از تمام موحدان و یکتاپرستان از اول خلقت تا آخر خلقت انجام بدهید که به این مقدار عمل نورانی تون ضریب بخوره و پر اثر بشه.

بچه های که اهل تنقلات مضر هستند،سعی کنید جایگزین خونگی برای اون تنقلات براشون درست کنید🤞😉 مثلا کیک خونگی جایگزین بیسکویت و کیک بیرونی بشه👍 انواع توپک و پروتئین بار خونگی جایگزین شکلات های مضر بشه👍 ✅نکات مهم: _سعی کنید زیر ۳سال از مغزیجات درسته و کامل استفاده نکنید چون خطر خفگی داره❌ _تک تک مغزیجات باید جداگانه تست بشن مشاوره میخوای من اینجام👇 @St_hejazi

💪👆🍃