📌 هوا که گرم میشه، #سالاد ها انتخاب های جذابی برای وعدهای غذایی میتونن باشند.😁 ✅ پست امروز یک سالاد خوشمزه با پروتئین و فیبر مناسبه که میتونه برای روزهای #گرم_تابستانی انتخاب مناسبی باشه .😋 😋 #سالاد_انبه_لوبیا ✅ طرز تهیه : ( سس سالم )🫒 • یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون + یک قاشق آبلیموترش تازه + فلفل + نمک + پودر چیلی + پودر زیره باهم مخلوط میکنیم. ✅ طرز تهیه : ( سالاد ) نصف یک عدد فلفل دلمه ای🫑 قرمز خرد شده + نصف یک عدد پیاز بنفش🧅 خرد شده + نصف یک عدد #انبه خرد شده 🥭(168 گرم) + یک لیوان لوبیا سیاه پخته شده + نصف لیوان #ذرت 🌽پخته شده + جعفری خرد شده + سس درست شده را باهم مخلوط میکنیم و یک ساعت داخل یخچال زمان میدهیم تا کاملا طعم دار بشه .🥗🥭 😋نوش جان ! _____ 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors