📌 #خواص و #مزاج_بامیه 👇🏻در طب سنتی در خصوص خواص و مزاج بامیه این گونه آمده است که: ▫️دارای مزاج سرد و تر است. ▫️برای کسانی که مزاج گرم دارند، مفید است. ▫️جوشانده‌ی بامیه تقویت کننده و نرم کننده‌ی پوست است. ▫️بامیه ادرارآور است و درمان کننده‌ی سوزش و درد مجاری ادرار است. ▫️بامیه را بجوشانید کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید این شربت برای درمان زخم گلو و گرفتگی صدا مفید است. ▫️مقوی قوای جنسی و افزایش دهنده مایع جنسی است. ▪️#مصلح_بامیه چیست؟ اشخاص با #مزاج_سرد اگر بخواهند بامیه بخورند بهتر است که آن را با ادویه‌ی گرم مانند دارچین، آویشن، زردچوبه، زیره، فلفل و نمک که مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج بامیه هستند، میل کنند. _____ 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌ورزش مناسب#مزاج_سرد و خشک 🔸انسان‌هایی که این مزاج را دارند بسیار احتیاط کار، با نظم، جدی و درونگرا هستند. 🔸فردی که مزاج سرد و خشک دارد به خاطر نوع استخوان بندی خود بیشتر ضعف دارند و ورزش‌های سختی مانند #بدنسازی را نمی‌توانند انجام دهند. 🔸ورزش‌هایی مانند شطرنج چون به تمرکز بالا نیاز دارد برای آن‌ها مناسب نیست. 🔸دوچرخه‌سواری، دویدن سبک، پیاده روی نسبتا تند، اسکی روی یخ، شنا در آب گرم و فعالیت در فضاهای سر پوشیده دور از آفتاب زیاد، برای آن‌ها مناسب است. 🔸این افراد اگر بخواهند لاغر شوند، ورزش‌های هوازی و کششی عضله ساز با دمبل مناسب است. ⚠️تذکر: کسانی که مزاج سرد و خشک دارند چون اجتماعی نیستند، اشتیاقی برای کارهای هیجان انگیز ندارند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 ورزش مناسب #مزاج_سرد و تر 🔸این افراد کم انرژی، کند، با حوصله، با آرامش، اهل تعامل، سازگار و انعطاف پذیر هستند و برای رهبری مناسب نیستند زیرا موقع تصمیم نهایی سر دوراهی می‌مانند. همچنین به خاطر این‌که بلغم در بدن آن‌ها زیاد است، کم تحرکند و کمتر سراغ ورزش می‌روند. 🔸کسانی که مزاج سرد و تر دارند، ورزش کردن در محیط گرم مناسب است. از طرفی در شنا نباید زیاده‌روی کنند چون مناسب آن‌ها نیست. چون ورزش کردن سخت و سنگین برای این افراد مفید است پس می‌توانند در ورزش‌هایی مانند بدنسازی و طناب زدن موفق باشند. 🔸ورزش‌هایی مانند دویدن، ایروبیک، شطرنج، والیبال،بیلیارد، فوتبال و پیاده روی تند و سونای خشک و بخار مناسب است. ورزش‌هایی که نیاز به استقامت دارد چون توان لازم را ندارند نمی‌توانند انجام دهند. ⚠️تذکر: _افرادی که مزاج سرد و تر دارند به دلیل پرخوری در مصرف خوراک‌های بلغم زا به آب تنی تمایل زیادی دارند. _افرادی که می‌خواهند لاغر شوند ورزش‌های سبک را طولانی مدت و آهسته انجام دهند تا حرارت بدن بیشتر نشود. _همه افراد به ورزش کردن نیاز دارند اما افرادی که مزاج سرد و تر دارند نسبت به گرم و تر بیشتر به ورزش نیاز دارند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors