❤️مهم روزانه 🍚دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن 🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. 🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

☕️🫖#چای_برگ_درخت_به 🌱 طبیعت: گرم ومعتدل 🌱 خواص: #قابض، نرم کننده سینه، مقوی قلب، مفرح و #نشاط_آور. 🌱 طرز تهیه: 10 تا 15 عدد برگ را 20 دقیقه خیسانده و بشویید و در یک لیتر آب در قوری حرارت دهید و به محض این که به جوش آمد، فورا شعله را ملایم کنید تا آب بدون حرکت شروع به بخار کند و گاهی برگها را بر هم بزنید. زمانی که 3/1 بخار شد چای آماده است. (میتوانیداز هل یا چوب دارچین برای معطر کردن استفاده کنید). ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

✅ علت استرس و زود رنج بودن ( نازک نارنجی ) 📚حکیم خیراندیش ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾 🌐برای سلامتی جامعه و حمایت از فعالیت ما لطفا مطالب کانال را حداقل به یک نفر ارسال کنید💛 ✅رســـــــانـــــــه بــــاشــــــیــم📡

#تابستان از باورهای غلط طبی درمورد فصل تابستان اینست که با توجه به مزاج گرم و خشک هوا درفصل تابستان برای حفظ سلامتی همه افراد باید از خوردنی های سردو تر استفاده نمایند در صورتیکه اینگونه نیست و مصرف زیاد خوردنی های سردوتر در افراد با سوءمزاج سردوتر حتی در فصل تابستان میتواند سبب بروز یا شدت بیماری دراین افراد گردد. باید توجه داشت باتوجه به گرمی و خشکی فصل تابستان و ضعف قوه هاضمه ، دراین فصل ،بهتر است از غذاهای سبکتر و لطیف تر استفاده گردد همچنین در افراد سالم با مزاج گرم بهتر است از غذاهای کاهنده حرارت و صفرا استفاده نمایند، البته بازهم تاکید میشود که هر فردی شرایط ویژه خود را درنظر بگیرد مثلا فردی با مزاج سردوتر که با خوردن مواد غذایی با طبع سرد دچار مشکل میشودحتی در فصل هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. نکته دیگر اینکه درافراد سالم نیز بهتر است غذاهای سردی نظیر ماهی ،هندوانه و آبدوغ خیار نیز همراه با مصلحات آن میل گردد ❤️https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

🌿 شگفتانه تابستان! انجیر شگفتانه‌ی میوه‌های تابستان است! گویی همه حرارت خورشید و تلاش تابستان به ثمر رسیده تا انجیر‌های شیرین برسند و به تن و جان عصاره‌ی شیرین و مغذی را برسانند. انجیر ادرار آور و عرق آور است و می‌تواند حرارت بدن را کم کند، مقوی کلیه باشد، در بهبود هضم کمک‌رسان شود و البته ضد التهاب است و در سرفه و مشکلات ریوی توصیه می‌شود. انجیر منبع غنی فیبر، قند، پتاسیم، فسفر، کلسیم و انواع ویتامین‌ها است پس در پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق، در کنترل فشار خون، در رفع یبوست، در درمان دردهای آرتروز و در پیشگیری از پوکی استخوان و درد مفاصل بی‌نظیر است. انجیرهای شیرین گوگرد دارند و در ریزش مو بسیار توصیه شده‌اند. گرم و تر است و مولد خون، لذیذ است و در بانوان شیرده در افزایش تولید شیر کمک‌رسان! از همه اینها که بگذریم میوه‌ی بسیار زیبایی است شکل خاص آن، دم کوتاه، و وقتی باز می‌شود آنهمه ظرافت در چینش دانه‌ها چشم را خیره می سازد و جان آدمی از اینهمه بخشندگی و لطف خالق لبریز می‌شود! ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾

✅ درمان نفخ معــــده 📚 حکیم خیراندیش 🌹 https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 ❤️

✅ درمــــان ورم و آب آوردن زانـــو 📚 دکتر اکبری ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾

✍ درمان وسواس حکیم خیراندیش لطفا جهت حمایت مطالب را با لینک منتشر کنید سپاس ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾

🔴آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید!👇 ⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. ✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. ✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. ⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. ✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد. ❤️https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

✅ نکاتی پیرامون پیاده‌روی اربعین #استاد_تاجبخش 🍀برای جلوگیری از گرمازدگی ✨️مصرف سکنجبین به همراه خیار رنده شده و کاهو بسیار موثر است. ✨️دمنوش چای ترش و دارچین صفرا را کنترل می کند و بسیار عالی است. ✨️چای لیمو، آبلیمو و شربت لیمو بسیار کمک کننده است. ❤️https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

✅ نحوه ی بستن چفیه برای در امان ماندن از گردو غبار و آفتاب در هنگام پیاده روی اربعین 🌴🌴🌴

وز وز گوش و ارتباط آن با استفاده از موبایل 😳 . سودا - ماساژ - روغن بنفشه - روغن سیاهدانه - لطفا منتشر کنید ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🔴برنامه وزیر پیشنهادی بهداشت جناب ظفرقندی و خصوصی سازی بهداشت و درمان 🔸بند ۲۸ بخش درمان برنامه وزیر پیشنهادی بهداشت؛ کاهش تصدی‌گری در اداره بیمارستانها و مراکز تشخیصی درمانی دولتی و واگذاری بیمارستانها به بخش غیر دولتی است که عملا دسترسی طبقات محروم را به خدمات با کیفیت سلامت از وضعیت فعلی نیز سخت‌تر و ناعادلانه تر خواهد کرد. 🔹یک رویکرد کاملا ضدمردمی در جهت خصوصی سازی بهداشت و درمان #نه_به_خصوصی_سازی_بهداشت ⚠️لطفا تا میتونید منتشر کنید⚠️ https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🎥 کلیپ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: اول 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید. https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🎥 قسمت دوم_ کلیپ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: دوم 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید. https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🎥 قسمت سوم_ کلیپ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: سوم 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید. https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🎥 قسمت چهارم_ کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: چهارم 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید. https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🎥 قسمت پنجم 5⃣ _کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: پنجم 🔸تدابیر ویژه افراد دارای طبایع گرم در پیاده روی اربعین 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید. https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🎥 قسمت ششم 6⃣_کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: ششم 🔸تدابیر درمانی ویژه گرمازدگی و عرق سوز شدن در پیاده روی اربعین 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید. https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5

🔸️نکاتی پیرامون پیاده‌روی اربعین #استاد_تاجبخش 🍀برای جلوگیری از گرفتگی صدا و نزله بعد از برگشت از سفر ✅️حتما روی سجاده های شخصی خودتان نماز بخوانید ✅️داروهای لعابی همراه داشته باشید مثل نشاسته، تخم به، بالنگو، بارهنگ ✅️مرزنجوش و آویشن ❤️https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾