📌 قابل توجه حامیان احیای سلامت
🛎 از علاقمندان به احیای فرهنگ اسلامی- ایرانی(بومی) درخواست می گردد رویدادهای خبری در حوزه تغذیه، سبک زندگی، تدابیر طبی، کشاورزی، دام، ماکیان و معماری را برای آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی” ارسال نمایند.
🛎 منابع شما می تواند: رویدادهای خبری مندرج در روزنامه ها، مجلات، نشریات، سایت ها، شبکه های تلویزیونی داخلی و خارجی و ... باشد.
⬅️ طریقه ارسال مطالب به آی دی “ #گنجینه اخبار و تجربیات مردمی”:
1️⃣ ارسال پیام در پیام رسان های #سروش، و تلگرام به آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی“
📲 @Ganjine_akhbar_tajrobiyat
2️⃣ تماس با روابط عمومی به شماره ۶۶۹۲۰۱۲۸-۰۲۱ ☎️
@HakimKheirAndish
💎🔹سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو دردهای شدید
یکی از بیماری هایی که همیشه گریبان گیر بشر بوده است ، انواع سرماخوردگی ها و عفونتها و گلودرد است . متاسفانه برای رهایی از این بیماری ها از انواع قرص های سرماخوردگی ، آنتی هیستامین (آبریزش بینی ) ، آموکسی سیلین (چرک خشک کن ) و آمپول پنی سیلین استفاده میشود .
اما واقعیت امر چیز دیگری است!
با استفاده کردن از این قرص ها و آمپول ها فقط بدن مقاومت خود را از دست میدهد و سلولهای بدن فلج میشوند .
پس هنگام ابتلا به این نوع بیماری ها چه باید کرد ؟
قبل از پرداختن به جواب این سوال ،
جالب است بدانید که در آزمایشگاه های پزشکی برای کشت میکروب (افزایش میکروب) از پنج ماده استفاده میشود . یعنی میکروبها (قارچ ـ ویروس ـ باکتری) با خوردن این مواد رشد میکنند ، تعدادشان چندین برابر میشود .
این مواد عبارتند از :
1- تمام گوشتها (سوسیس ـ کالباس ـ گوشت قرمز ـ مرغ ـ تخم مرغ - و..) و فرآوره های لبنی (شیر ـ پنیر ـ خامه)
2- خون (درقصابی ها هنگام چرخ کشیدن گوشت ، آن را نمی شویند . چون اگر گوشت شسته شود ، خوب چرخ نخواهد شد . پس خون بین بافتهای آن باقی خواهد ماند)
3- قند و شکر
4- کاکائو و شکلات
5- آگار (ماده ای است که از ترکیب دو جلبک و آب ایجاد میشود ) این ماده در شیرینی پزی کاربرد دارد . ماده ی ژله ای که در شیرینی دانمارکی است همان آگار است .
پس اگر عفونتی در بدن شما باشد ، با استفاده کردن از این مواد ، عفونت (ویروس) شروع به خوردن از این مواد میکند و مقدارش خیلی زیاد میشود . و بیماری شما درمان نمیگردد.
برای رفع سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سینوزیت ، گلودرد چه نخوریم ؟
یک رژیم غذایی سه روزه میتواند سختترین نوع این بیماری ها را درمان کند .
در این چند روز
(شیر- پنیر-گوشت ـ تخم مرغ ـ شکلات ـ چای ـ قندو شکر- کاکائو ـ بیسکوییت)
به هیچ وجه مصرف نکنید .
برای رفع سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سینوزیت ، گلودرد چه بخوریم ؟
صبحانه یک قاشق عسل را روی نان بمالید و بخورید .
* در طی روز دو بار ( آب + عسل + لیمو ترش تازه ) میل کنید .
* ناهار و شام سوپ بخورید . اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید .
* یک مشت پونه ی کوهی و یک قاشق سیاه دانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره ی آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده ، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید.
* در حد توان میوه میل کنید .
* غرغره کردن آب نمک ولرم ، از دهان و بینی . قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب .
با رعایت کردن این چند نکته ، سختترین عفونتها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان میشود .
علت این درمان این است که به میکروبهای داخل بدن غذا نمی رسد و میکروبها میمیرند
❤دوستان عزیز لطفا این پیام را انتشار دهید
@HakimKheirAndish
🔺از آنجایی که بازار و مایکت، ایتا را (به دلیل کم بودن رتبه) در دسته پیام رسان های محبوب ایرانی قرار نمی دهند! از تمامی اعضای کانال تقاضا داریم اگر مایکت دارید به مایکت و اگر بازار دارید به بازار بروید و ۵ ستاره به ایتا بدهید تا در دسته محبوب ها قرار بگیرد.
✅ رتبه ایتا در پرطرفدار های بازار از 39 به 49 ارتقأ پیدا کرد پس همه با هم یا علی بگید و محبوبیت ایتا را به رخ پیام رسان ها بکشید.
🔗 ایتا در مایکت:
yon.ir/DuSO7
🔗 ایتا در بازار:
yon.ir/SyVUf
#ارتقا_رتبه_ایتا
💪 نشر دهید
🔸 @HakimkheirAndish
🍃🌟🍃🌟🍃🌟🍃🌟
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 در روایت آمده است:
🍃 علَیکَ بِالخَسِّ ، فَإِنَّهُ یَقطَعُ الدَّمَ.🍃
✍️ بر شما باد کاهو، زیرا خون (غلبه خون) را قطع می کند.
📚 منبع: مکارم الاخلاق، طبرسی، ص 183
_____
#اصلاح_سبک_زندگی
@HakimKheirAndish
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
❣امام صادق (ع) فرمودند:👇
«هر کس آبی بیاشامد و جدم حسین (ع) را یاد کند و بر قاتلین او لعن و نفرین نماید ، خداوند صد هزار حسنه برایش بنویسد و صد هزار گناه او را بیامرزد ، و او را در جایگاه های بلند جای دهد ، و مانند این است که صد هزار بنده را ازاد کرده باشد.
✨پس او در روز قیامت با دلی شاد و چهره ای خندان محشور می شود »
📚منتهی الامال صفحه ۳۴۳
آیت الله مجتهدی
🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫
(صداي اذان هيچ گاه قطع نمي شود)
آيا مي دانيد در طول 24 ساعت شبانه روز هيچ گاه صداي اذان از كره زمين قطع نمي شود؟
صداي اذان در كره زمين در تمام شبانه روز، در هر منطقه اي به پايان برسد، بلافاصله در جاي ديگري آغاز مي شود.
گفتن اذان 4 دقيقه وقت لازم دارد. زمين داراي 360 خط فرضي از قطب شمال به قطب جنوب است كه معادل 360 درجه مي باشد.
هنگامي كه براي مثال، ظهر شرعي در خط 1 شروع مي شود،4 دقيقه طول مي كشد تا ظهر شرعي در خط 2 شروع شود و اين مدت معادل زمانيست كه در خط 1 اذان گفته مي شود.
به اين ترتيب، 360 درجه ضربدر 4 مي شود: 1440 دقيقه كه معادل 24 ساعت است.
اينجاست كه خداي متعال به پيامبر (ص) مي فرمايد:"و رفعنا لك ذكرك" يعني: "ذكر و ياد تو را بلند كرديم"
در هر اذان، يادي از پيامبر (ص) مي شود و اسم مباركشان ذكر مي شود. پس هيچ دقيقه اي نيست روي كره زمين، مگر آن كه اسم خدا و رسولش (ص) آورده شود.
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحمد وعج الفرجه .
@HakimKheirAndish
هدایت شده از #حکیم_الحکما/#طبیب_الاطبا
🌎حمایت نماینده مردم بابل در مجلس از طب اسلامی:
به گزارش خبرگزاری فارس در شهرستان بابل، علی نجفی امروز در همایش طب اسلامی که با حضور فرماندار، بخشدار و مدیران بابل در جمع اساتید، محققان، نویسندگان و طبیبان طب اسلامی در سالن اجتماعات جمعیت هلال احمر شهرستان بابل برگزار شد، اظهار کرد: شاهد بازگشت به طب اسلامی با عنوان توجه به غذای ارگانیک و غیر تراریخته هستیم و در حال حاضر کسانی که از تمکن مالی بهتری برخوردار باشند قادر به خرید غذاهای سالم ارگانیک هستند.
وی استناد به سیره دینی و آموزههای ائمه را محوریترین راهکار ترویج طب اسلامی برشمرد و افزود: عزیزان طب اسلامی هرگز تلاش نکنند به زور یافتهها و دست آوردهای طب اسلامی را به مردم القا کنند بلکه باید با تنویر افکار عمومی، بیان مزایا طب اسلامی و مضرات طب مدرن پذیرش این امر را به عهده خود مردم بگذارند.
نماینده مردم بابل در مجلس تبلیغات هوشمندانه، اطلاع رسانی دقیق و ظریف و همچنین معرفی درست طب اسلامی را موثرترین راه موفقیت طب اسلامی دانست و تصریح کرد: اساتید طب اسلامی به گونهای عمل کنند که افکار عمومی گمان نبرد که این طب مخصوص روحانیت و متعلق به قشر خاصی از جامعه است بلکه باید این طب تمام اقشار جامعه در وسعت زیاد را در برگیرد.
نجفی با اشاره به اینکه اگر در مجلس طرحی در خصوص طب اسلامی مطرح شود حتما از آن حمایت میکنم خاطرنشان کرد: حتما در کمیسیون بهداشت و کمیسیون فرهنگی مجلس این امر را طرح موضوع میکنم تا سازکار حقوقی آن طبق روال انجام شود.
این مسئوول از حمایت و پیگیری برای راه اندازی مجموعه نمونه گیاهان داروئی در بابل خبر داد و گفت: از انجام چنین اقدامی که هم سبب اشتغالزایی و هم تامین کننده حوزه سلامت و درمان مردم است حمایت میکنم.
🌎راه اندازی نخستین نانوایی اسلامی در بابل
فرماندار ویژه بابل نیز با اشاره به اینکه طبق سیاستهای دولت در راستای افزایش سلامت مردم تلاش خواهیم کرد، اظهار کرد: در کارگروه سلامت شهرستان اولویت برنامه ما توجه به سلامت جامعه است.
قربانعلی ولیزاده افزود: یکی از اهدافی که دنبال میکنیم ایجاد راهکاری برای افزایش سلامت جامعه و کاهش مراجعات مردم به مراکز درمانی است که طب اسلامی کمک جدی در این حوزه است.
فرماندار ویژه بابل از برگزاری نمایشگاه گیاهان داروئی در شهر گتاب بابل خبر داد و تصریح کرد: این نمایشگاه 14 و 15 اردیبهشت در شهر گتاب با همکاری بخشدار منطقه برگزار میشود و طرحهای نوینی در حوزه کشت گیاهان داروئی را شاهد خواهیم بود.
وی گفت: راه اندازی نخستین نانوایی اسلامی با رعایت کلیه استانداردهای تغذیه سالم برای شهروندان بابلی را در دستور کار داریم تا گامی موثر در راستای تامین امنیت غذایی جامعه باشد.
به گزارش خبرگزاری فارس: در این همایش اساتید طب اسلامی خواستار افزایش کاشت درختان مثمر به جای درختان بی ثمر در سطح شهر و میادین، آزاد شدن استفاده از نمک دریا در راستای افزایش سلامت مردم و کاهش بیماری چشمگیر فشار خون در جامعه و همچنین جلوگیری از پخت نان بدون سبوس در جامعه و اجازه راه اندازی نانوایی اسلامی شدند.
📙انتهای پیام/86040
💫با ما همراه باشید در👇👇
🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨
🍃✨ @angoshty 🍃✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت سرماخوردگی و درمان آن
#حکیم_حسین_خیراندیش
@HakimKheirAndish
هدایت شده از #حکیم_الحکما/#طبیب_الاطبا
شماره تلفن برای پاسخگویی به شبهات و سوالات شرعی بانوان توسط اساتید حوزه علمیه خواهران قم ۰۲۵۳۱۷۶۸
💫با ما همراه باشید در👇👇
🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨
🍃✨ @angoshty 🍃✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حکیم_حسین_خیراندیش
♦️ آسیب های طب سنتی
♦️ درمان های ندانسته
♦️ اخلاق طب
@HakimKheirAndish
نظر پزشکان بزرگ جهان در رابطه با فواید روزه گرفتن
دکتر ژان فرموزان در باره فواید روزه داری چنین می گوید:
در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد می شود، دهان بو می گیرد، گاه آب بینی را می افتد و همه، علامت شستشوی کامل بدن است. پس از سه، چهار روز، بو برطرف می شود، اسیداُوریک ادرار کاسته می شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند و در این حال اعضا هم استراحتی دارند.
دکتر کارلو آمریکایی در مورد فواید روزه می گوید:
روزه درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز می شود:
1- فشار خون زیاد،2-تَصَلُّب شرائین که تازه آغاز شده،3-گرفتگی مجاری خون و لنف،4-آسم قلب،5-آنژین قلبی،6- سرطان خون،7- امراض عصبی،8-اختلالات دستگاه متابولیسم (چاقی، نِقرِس، ورم مفاصل، رماتیسم،9-امراض کبد،10- ورم کیسه صفرا،11-امراض معده و روده،12-یبوست مزمن،13-ورم لوزه مزمن،14-زکامهای حلق و بینی،15-زکامهای نای و نایژه،16-ناراحتی های کلیه و مثانه،17-امراض زنان (تورم لگن خاصره، اختلالان قائدگی، نازایی، یائسگی)،18- اگزما،19-دمل،20-کورک و کهیر،21-امراض چشمی مثل آب سبز،22-سر درد مزمن،23-افسردگی،24- ضعف جنسی،25-هیجان شدید،26-وسواس،27- نوالژی، مخصوصاً میگران،28- صعب العلاج،29- سرطان قبل از آشکار شدن
دکتر کارلو :
روزه ای که اسلام واجب کرده، بزرگترین ضامن سلامتی بدن است.
دکتر کارل (فیزیولوژیست بزرگ فرانسوی) می گوید:
لزوم روزه داری در تمام ادیان تأکید شده است. در روزه ابتدا گرسنگی و گاهی نوعی تحریک عصبی و بعد ضعف احساس می شود، ولی در عین حال کیفیات پوشیده ای که اهمیت زیادی دارند، به فعالیت می افتند و بالاخره تمام اعضا مواد خاص خود را برای نگهداری و تعادل محیط داخلی و قلب قربانی می کنند.
دکتر کودل پا فرانسوی می گوید:
5/4 بیماری ها از تخمیر غذا در روزه ها است که همه با روزه اصلاح می گردد.
دکتر بندیکت :
در این مدت (ایام روزه) در ترکیب خون، هیچگونه اخلاطی به هم نرسیده و آن نوری که در بعضی از روزه داران دیده می شود، یک حالت جوانی و نشاطی است که برای روزه داران رخ می دهد.
کلنل درورشا (روانشناس) :
روزه موجب حالت جزبه روحی می شود.
دکتر تومانیاس:
فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غداها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد.دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است که طب قدیم و جدید را از این حیث متوجه خود ساخته، مخصوصاً امراضی را که به آلات هاضمه به خصوص کلیه و کبد عارض می شود و توسط دارو نمی توان آنها را علاج کرد، روزه بخوبی معالجه می نماید.چنانچه بهترین داروها برای برطرف کردن سوء هاضمه روزه گرفتن است، مرض مخصوص کبد نیز که موجب یرقان می گردد، بهترین طریقه معالجه اش همانا روزه گرفتن است، چه آنکه ایجاد این مرض اغلب اوقات بواسطه خستگی کبد است، که در مواقع زیادی عمل و فعالیت نمی تواند صفرا را از خون بگیرد.
شهید دکتر پاک نژاد :
در ظرف مدت یک ماه روزه داری، آدمی دارنده یک بدن تازه تعمیر شده و آزاد گردیده و از قید و بند سموم رها شده است.
دکتر کلوخ (پزشک مشهور آمریکایی) :
سرطان از تماس زیاد میکروب های عفونی و سم های آنها با بدن پدید می آید، سرطان ابتدا دمل کوچکی است که در روده یا معده می روید، این دمل ها را می توانیم به آسانی با یکی دو هفته روزه، معالجه کنیم. معالجه کم خونی معمولی، سیلیس، مالاریا، کثافت و چرک ریه، دمل ها ی بسیار بد که بوسیله ترک غذا، ترک خورامهای گوشت دار ممکن می شود.
دکتر آلکسی سوفورین(پزشک روسی) :
تنها طریق برای قطع ریشه سرطان روزه است و بس.درمان از طریق روزه فائده ویژه ای در بیماری های کم خونی، ضعف روده ها، التهاب بسیط و مزمن، دمل های خارجی و داخلی، سل، نِقرس، بیماری های چشم، مرض قند، بیماری های جلدی، بیماری های کلیه، کبد، و اسکلیرور، روماتیسم، استسقا، نوراستنی، عرق النساء، خراز (ریختگی پوست) و بیماری های دیگر دارد.
دکتر اتوبو خنگر در کنگره پزشکی بغداد :
شخص روزه دار با سوزاندن رسوبات بیمارگونه و چربی های زائد بدن، کوره متابولیسم خود را می افروزد. در مدت پنجاه سال که از تأسیس کلینک اتوبوخنگر می گذرد، بیش از پنجاه هزار بیمار در این کلینیک، توسط روزه درمان شده امد.دانستن فلسفه احکام، سبب معرفت و شناخت بیشتر نسبت به دین می گردد و همین شناخت، باعث تقویت اعتقاد و ایمان انسان خواهد شد.
ادامه 👇
تذکر مهم: اگر هدف از روزه این باشد که مث
لاً روزه بگیرد تا در چاقی و لاغریش اثر کند، و یا در قند و چربی خونش و ... مؤثر واقع شود، این روزه نزد خداوند سبحان ذره ای ارزش و ثواب ندارد و چه بسا موجب خشم و غضب خداوند گردد و او را به عذاب الهی مبتلا سازد. بر همین اساس حضرت علی (ع) فرمودند: با اخلاص (عمل را فقط برای خشنودی خداوند انجام دادن) کارهای انسان نزد خداوند قبول می شود.(غررالحکم، ص 432).
بنابراین وظیفه یک فرد مسلمانی که می خواهد روزه بگیرد و یا عمل واجب و مستحبی را انجام دهد، آن است که بگوید:«خدایا! می دانم تو حکیمی و تمام دستوراتت برای خیر و سعادت ما است، و می دانم این عمل فوائد زیادی برای من و حتی جامعه دارد، ولی من این عمل را فقط برای رضایت و خشنودی تو انجام می دهم».و لازم نیست اینها را به زبان بگوید، بلکه در دلش چنین نیتی داشته باشد، کافی است.
کسانی که دلشان به حال مردم می سوزد و دوست دارند جوانان این مرز و بوم، جوانانی سالم از نظر روحی و جسمی باقی بمانند، راهی ندارند جز آنکه دلهای پاک جوانان را با دستورات حیاتبخش اسلام عزیز آشنا سازند و مسائل اسلام را با استدلال و منطق برای آنان بیان نمایند.
برادران و خواهران عزیر بدانند که آنچه درباره فلسفه احکام گفته می شود، قسمتی از علت احکام می باشد و الا ذهن ما توان درک حقیقت و تمام علت احکام را ندارد، زیرا علم ما در برابر علم بی نهایت خداوند علیم و ائمه اطهار (ع) نا چیز است. بر همین اساس،رسول گرامی اسلام (ص) می فرماید:«در روزه آنقدر فایده هست، که قابل شمارش نیست». (بحارالانوار، ج 93، ص 254) (کتاب فلسفه روزه).
🌺طرز تهیه رب میوه نسترن جایگزین مناسبی برای رب گوجه فرنگی🌺
دو ڪیلو میوه نسترن را داخل قابلمہ مسی ریختہ و بہ اندازه اے آب ڪہ روی میوه نسترن را بگیرد ریختہ و جوشانده بعد داخل مخلوط ڪن بریزید سپس صاف ڪرده دوباره روے شعلہ خیلے ڪم گذاشتہ وقتے غلیظ شد خاموش ڪرده یڪ قاشق غذاخورے نمڪ ریختہ، وقتے خنڪ شد داخل شیشہ بریزید و درون یخچال نگهدارے ڪنید.
✅ خــــــــــواص:
🌸سرشار از ویتامین ث
🌸پیشگیرے از بیماریهاے قلبے
🌸درمان و پیشگیرے از مشڪلات ڪلیہ
🌸تسڪین سرفہ،سرماخوردگے
🌸درمان مشڪلات پوستے و آلرژےها
🌸منبع عالے از ویتامین C
🌸منبع غنے از ویتامین هاے E,A,D
🌸تسڪین سردرد و سرگیجہ
🌺غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست🌺
🎯 پی نوشت: این رب که سرشار از خواص می باشد، جایگزین بسیار مناسبی برای رب گوجه فرنگی می باشد.
رب گوجه فرنگی حتی اگر خانگی هم تهیه شده باشد با توجه به اینکه گوجه فرنگی تراریخته است و مورد تایید نیست،
مضر است چه برسد به رب های گوجه فرنگی کارخانه ای که سرشار از نگهدارنده و افزودنی های ناسالم می باشد.
✍ گردآورنده: خانم حسنا فرنقی
#طرز_تهیه_رب_میوه_نسترن
#جایگزین_رب_گوجه_فرنگی
⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعا جایز نمیباشد.⛔️
@HakimKheirAndish
🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙
🔹اکنون در کانال طب بوعلی🔹
---------------------------------------------
🔸 در ماه رمضان چه کنیم؟
🔸 سحری و افطار چه بخوریم؟
👇👇👇👇👇
~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~
🕊 eitaa.com/joinchat/1423310852Cdbaad144ba 🕊
~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اسبابی که رعایت آنها در حفظ سلامتی بسیار لازم و ضروریست کدامند؟
#اسباب_السته
@HakimKheirAndish
🌺🌺👈 ۱۰ فرمول ساده برای #چکاپ_شخصی
👀۱) به خودتان نگاهی بیندازید:
هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال ها یا روی پوست و ظهور لک های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید.
😪۲) علایم خستگی را جدی بگیرید:
آیا معمولا بدون ساعت زنگ دار نمی توانید صبح ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها ۸ ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید.
👈🏻۳) بعد از ۵۰ سالگی هر سال یک بار قد خود را اندازه بگیرید:
انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد.
🔵۴) به رنگ ادرار توجه کنید:
روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ها باشد، پس خیلی نگران نشوید.
👈🏻۵) بعد از ورزش نبض خود را چک کنید:
طبق تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی انجمن آمریکا به چاپ رسیده است احتمال بروز سکته قلبی طی ۱۰ سال در زنانی که پس از ورزش کردن ضربان نبض آنها پایین تر از حد معمول است ۲ برابر بیش از این احتمال در سایر زنان است. به شما توصیه می کنیم حتما یک تست ورزش بدهید. (۲۰ دقیقه پیاده روی تند یا دو)**و شمارش نبض خود را ۱۵ ثانیه بعد از متوقف کردن فعالیت داشته باشید. عدد به دست آمده به علاوه ۴ تعداد ضربان قلب شما را نشان می دهد. بعد ۲ دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید و آن را با ۴ جمع کنید. عدد به دست آمده دوم را از عدد اول کم کرده و اگر عدد جدید کمتر از ۵۵ بود، با پزشک خود تماس بگیرید.
👣۶) اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقب پاها یتان باشید:
پاهای افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار خشکی، پوسته پوسته شدن، زخم و عفونت می شود.
از آنجا که احساس درد در این افراد کمتر است، لازم است بیشتر مراقب پاهای خود باشند و روزانه به آنها نگاهی انداخته و آنها را چک کنند.
👈🏻۷) به طور مرتب فشار خون خودتان چک کنید:
متخصصان پیشنهاد می کنند از ۱۸ سالگی به کمک دستگاه های سنجش فشارخون خانگی فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث می شود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود بشوید و به پزشک مراجعه کنید.
❤️۸) از نظر قلبی چکاپ کامل بدهید:
به شرطی قلب و عروق سالمی خواهید داشت که از آن مراقبت کنید. در صورتی که گمان می کنید امکان احتمال سکته قلبی در شما وجود دارد مثلا مبتلا به چاقی هستید، ورزش نمی کنید، سیگار می کشید، کلسترول خون تان بالاست، فشارخون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید یک چکاپ کامل قلب شامل آزمایش خود، نوار قلب، اندازه گیری فشارخون، تست ورزش و... برای شما تجویز کند.
👈🏻۹) شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید
اگر احساس می کنید ریزش موی تان زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کرده و میزان آهن خون تان را چک کند. جالب است بدانید کمبود آهن می تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد. کم کاری تیرویید هم از جمله دیگر دلایل آن است.
🍎۱۰) شیوه زندگی سالم را رعایت کنید:
میوه و سبزیجات سالم و تازه بخورید. به اندازه و مرتب ورزش کنید و استراحت را از یاد نبرید. تغذیه درست، استراحت کافی و اکشیژن رسانی به بدن ۳ کلید طول عمر است. مراقب باشید تمامی گنج های به دست آمده به کمک این ۳ کلید را با مصرف زیاد شکلات، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل به باد ندهید.
@HakimKheirAndish
هدایت شده از طب بوعلی ( رسمی )
1- Esteghbale Mahe Ramezan(1).mp3
4.29M
آداب استقبال از ماه مبارک #رمضان
استاد #فیاض_بخش
حتما گوش بدید، باید همین امروز گوش بدید به این فایل
🌸 @TebBooAli 🌸
📢📢📢
♦️دفتر مقام معظم رهبری:
هلال ماه مبارک #رمضان رؤیت نشد
فردا (دوشنبه) روز آخر ماه شعبان است
متن اطلاعیه:
بسم الله الرحمن الرحیم
به اطلاع ملت مؤمن و شریف ایران می رساند، با توجه به اهمیت تعیین روز اول ماه مبارک رمضان گروههای زیادی در سراسر کشور به استهلال پرداختند و هیچگونه گزارش اطمینان بخشی از رؤیت هلال واصل نشد. لذا بر اساس موازین شرعی برای مقام معظّم رهبری حضرت آیت الله خامنه ای (مدظله العالی) رؤیت هلال در شب دوشنبه به اثبات نرسید و روز دوشنبه 16 اردیبهشت 98 روز آخر ماه شعبان است.
دفتر مقام معظم رهبری
بنابراین مؤمنینی که مایل به درک ثواب روزه آخرین روز ماه شعبان هستند، میتوانند به عنوان روزه مستحبی و یا قضا، روزه بگیرند.
@HakimKheirAndish
1_63442870.mp3
9.05M
وداع با شعبان
اگر هنوز ، توبه نامه ام را امضاء نکرده ای ؛
چند قدم دیگر
تاحلول ماهِ رمضان، فرصت هســـــت!
از من میگذری ...
@HakimKheirAndish
📌 دود چوب انار؛ حشره کشی طبیعی
🔺 سوزاندن چوب #انار و استنشاق دود آن نه تنها #انگل ها را از بین میبرد. بلکه دود چوب انار کل #حشرات و جنبنده ها را میکشد. این خود یک نوع #سم پاشی طبیعی است. برای درختان هم خوب است مثلا #باغ ها را با دود چوب انار دود بدهند چون حشرات و #آفت ها را میکشد.
🔺 روایت: دُخَانُ شَجَرِ الرُّمَّانِ یَنْفِی الْهَوَام (الکافی). یعنی #دود درخت انار جنبنده ها و حشرات را از بین میبرد.
🔺 این خود یک ابتکاری در راستای #آفت_کشی و حشره کشی است. به جای استفاده از سم های خطرناک، از دود چوب انار استفاده بشود. بنابراین بعید نیست که چون انگل ها در سینوس قرار دارند دود چوب انار آن ها را از بین میبرد.
🔺 دود انار موجب از بین رفتن موریانه، مگس، پشه، زنبور، سوسک، ساس، شپش، کک، شته، مورچه، ملخ، عنکبوت و…از محیط خانه و کار می شود.
🔺 استفاده از دود و جوشانده ی اسفند، آویشن، سیاهدانه و سرکه، آب نمک غلیظ هم روش دیگری برای از بین بردن حشرات هستند که آسیب زایی به #طبیعت و انسان ندارند.
@HakimKheirAndish
📌 ۷۹درصد، افزایش زایمان های خانگی
🔺 مطالعات نشان می دهد در سال های اخیر #زایمان در خانه بدون حضور #ماما یا پزشک متخصص #زنان در ایالات متحده، تا ۷۹% افزایش یافته است. در سال ۲۰۰۷ تعداد موارد زایمان های #خانگی در حدود ۵۰۰۰ مورد گزارش شده بود که این آمار در سال ۲۰۱۲ به بیش از ۸۸۰۰ مورد رسید.
🔺 بین سال های ۲۰۱۲- ۲۰۰۷، بیش از ۲۴ میلیون زایمان در ایالات متحده رخ داده که از میان آن ها ۱۴۱۰۰۰ مورد در خانه بوده است. در حدود ۳۰% از زایمان ها بدون نظارت فرد متخصص و در خانه انجام می شود. اکثر موارد زایمان در خانه (۸۲%) در زنانی دیده می شود که #فرزند بزرگ تر دارند. حال آنکه این میزان در زنانی که فرزند اول خود را به دنیا می آورند، ۶۵% است.
📘 American College of Obstetricians and Gynecologists May 2, 2015
📘منبع: مجله نشریه نوین پزشکی، شماره ۵۹۷، ۱ خرداد
@HakimKheirAndish
🔴میدانی چرا همه بیمارند؟؟
💚💔ویتامین دی Vitamin Dدر نان و قرص ها(سرطان را دو برابر می کند)
💚💔ید شیمیایی در نان و قرص ها(عامل اصلی سرطان تیروئید هست و...)
💚💔فولیک اسید Folic Acidدر نان و قرص ها(موجب اوتیسم و بیش فعالی کودکان و...)
💚💔فلوراید شیمیایی Fluorideدر آب و خمیر دندان ها(سرطان زا و نابودگر دندان ها و...)
💚💔کلر Chlorineدر آب(کشنده ترین بمب های شیمیایی در جهان از کلر هستند)
💚💔کلرید سدیم شیمیایی Sodium Chloride درماده سفید رنگی که به دروغ "نمک "نامیده می شود(عامل ام اس،فشار خون،ناراحتی عصبی و...)
💚💔اسید سیتریکCitric acid که به دروغ نام "سرکه "گذاشته اند(نابودگر کبد،قلب،اعصاب و...)
💚💔اسید سولفور Sulfuric Acid، گوگرد که به فریب "آبلیمو" نامیده اند.(دشمن کلیه،کبد،پوست و...)
💚💔بنزیل الکل Benzyl alcoholو اتیل استات که به حیله "عطر "نامیده می شود.(عامل آسم،آلرژی،بهم ریختگی هورموونی و...)
💚💔 پلی استر نفتی Polyesterبا حماقت بعنوان پارچه ی لباس استفاده می شود.(کاهنده طول عمر،عامل عفونت ها و ناراحتی های عصبی و پوستی و...)
💚💔پارافین Mineral Oil که به غلط بعنوان روغن خورکی مصرف می شود. (عامل سکته قلبی و مغزی،نابودگر سلامت جسمی و روحی)
✅در سال تولید و اشتغال انتظار می رود جمعیت مومن و انقلابی به سمت احیا و تولید و فرهنگ سازی محصولات غذا و بهداشتی سالم ، طیب و طبیعی گام بردارند
⚫لطفا جهت نجات ميليونها نفر و آشناسازي مردم با نسخهها نشر دهید⬇
@HakimKheirAndish
📌 #زایمان_در_خانه به اندازه #بیمارستان ایمن است + پی نوشت احیای سلامت
🔸 به گزارش بیبیسی، این مطالعه در کشور هلند انجام شده است؛ جایی که بیشترین آمار #زایمان در خانه را در میان کشورهای اروپایی به خود اختصاص داده است. به گفته محققان حوزه زنان و زایمان، این مطالعه افق جدیدی برای برنامهریزی کشورهای توسعهیافته برای گسترش طرح زایمان در خانه در این کشورها، باز میکند. به خصوص که اخیراً موج جدیدی از تمایل به زایمان در خانه، در بین #زنان این کشورها به وجود آمده است.
🔹 این واقعیتها و نیز افزایش سرسامآور هزینههای مربوط به زایمان در بیمارستان، باعث شد که متخصصان به فکر برگشت به گذشته، اما این بار با روی کردی اصلاحشده و پیشرفته، افتادند. به همین جهت در برخی کشورها، برنامهریزی برای تشویق #مادران به انتخاب زایمان در خانه، شروع شده است. به عنوان مثال، انگلستان افزایش تعداد مادرانی را که این نوع زایمان را ترجیح میدهند، از جمله اهداف بهداشتی خود تا پایان سال ۲۰۱۰ ذکر کرده است.
@HakimKheirAndish
✍🏻 پی نوشت احیای سلامت: «تشویق به زایمان در منزل در انگلیس و هلند !»
🔹 باز هم از آن دست خبرهایی که آه از نهادمان بر می آورد. تا همین سی سال پیش مادران سرزمین مان زایمانشان را در منزل انجام می دادند و بلافاصله بعد از تولد فرزند دلبندشان را در آغوش می گرفتند آنهم نه یکبار و دو بار بلکه شش، هفت بار شاید هم بیشتر.
🔸 اما حالا #بارداری و #زایمان به یک حادثه پر استرس و هولناک برای نو عروسان تبدیل شده است که فکر زایمان در منزل را هم از مخیله نمی گذرانند؛ و رفتن به اتاق عمل و گرفتن یک بیهوشی کامل و یا موضعی و بریده شدن هفت لایه بدن از پوست تا دیواره داخلی رحم برایشان ایده آل و مایه فخر شده است. عمل #جراحی# سزارین که یک عمل بزرگ و پر مخاطره و پر خونریزی است از زایمان طبیعی که یک روند فیزیولوژیک و بسیار معمول در زندگی همه موجودات زنده است ایمن تر و سالم تر جلوه داده شده است!
🔹 حال هلندی ها و انگلیسی ها که سزارین برایشان به یک مشکل بزرگ در سیستم بهداشتی شان تبدیل شده است به فکر زایمان در منزل افتاده اند. همان روشی که کاملترین عملش را ابوعلی سینا در ده قرن پیش نگاشت و اکنون محققان کانادایی در حال جستجوی منابع طب سنتی و تجربیات #ماماها ی سنتی ما هستند.
🔸 از قرن ها پیش زایمان دختران و پسران و ختنه آن ها در منزل و بدون هیچ عارضه ای انجام می شد و شیب بازه زمانی دشمنان فرهنگ و تمدن ایران با شعارها و ژستهای عوام فریبانه ریشه به تیشه این هنر و دانش ایرانیان زدند و حالا در سرزمینهای خودشان دوباره به فکر رجوع به این هنر و دانش مجرب افتاده اند؛ آن هم برای خودشان، نه کشورهای مشرق زمین، نه ایران .
🔹 در ایران باید #رحم مادران پاره شود تا قابلیت باروری بیش از ۲ بار را از دست بدهد که مبادا جمعیت شیعیان رو به فزونی رود. حلال ما باید بنشینیم و منتظر باشیم تا کدام یک از دستاوردهای طب ایرانی اسلامی را کدام محفل آکادمیک غربی در دنیا تایید کند که ما هم از عداوت با آن دستاورد دست برداریم.
🔸 تا کی منتظر بمانیم که انگلیسی ها و عواملشان در تحقیقاتشان به این نتیجه رسیده اند که ختنه دختران هم مثل ختنه پسران محسنات فراوانی برایشان دارد ؟ خدا کند که از این ظلمات جهل و خودباختگی به زودی به روشنای علم و عزت نفس برسیم.
📘 هیات تحریریه احیای سلامت
@HakimKheirAndish