ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 گوجه سبز از رفع صفرا تا اعتدال مزاج گوجه سبز یكی از میوه‌های فصل بهار است كه مزاج سرد و خشك دارد و هر چه مزه آن ترش‌تر باشد سردی و خشكی آن بیشتر است. تقریبا نكاتی را كه برای چاقاله گفتیم در مورد این میوه نیزصدق می كند. برای رفع صفرا و اعتدال مزاج (گرم) خوب است بطوریكه فرد گرم مزاج از خوردن آن نفع بیشتری می‌برد. برای كاهش سردی آن می توان از نمك (كه طبع گرم دارد) بهره جست. افرادی كه دچار ضعف معده هستند باید در مصرف آن احتیاط كنند یا در صورت مصرف، آن را خوب بجوند. آلوهایی كه در این فصل در بعضی مناطق كوهستانی به دست می‌آیند و شبیه گوجه سبز بوده و ترش هستند، سردتر از سایرآلوها می باشند و بهتر است حتما با مصلح مصرف شوند. 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می‌کندو مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند مطلب از سرکار خانم رمضان زاده &کارشناس تغذیه 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 بررسی تخصصی خوابیدن😴 خوابیدن عملکرد های گوناگونی بر بدن دارد البته به حسب اخلاط و مواد که در بدن وجود دارد . پس اگر ماده (غذا) در بدن‌ بسیار باشد بر طبیعت بدن‌ غالب میشود و انسان بخواب میرود و حرارت غریزی به داخل بدن میرود ولی چون ماده غالب است طبیعت بدن ضعیف میشود. بنابراین اگر انسان نخوابد تا اینکه آن مواد دفع شوند بهتر است چون از این طریق طبیعت بر آن مواد غالب می گردد وضعیف نمیشود. پس برای کسی که زیاد میخورد خواب شایسته نیست مگر بعد از دفع. و همچنین هنگام به هیجان در آمدن اخلاط خواب شایسته نیست مگر اینکه آرام شوند. اگر بدن خالی از مواد(غذا) باشد هم خواب جایز نیست زیرا انسان بخوابد حرارت به باطن و درون او برمیگردد و چون رطوبتی را نمی یابد که در آن عمل کند در میان رطوبتهای غریزی که در بدن هستند جای گرفته و آنها را ضعیف و خشک می کند و بدن به خشکی و شکنندگی مبتلا می شود. روایت شده است: برای کسی که پا به سن گذاشته صلاح نیست که با شکم خالی بخوابد بلکه اگر در شکم او چیزی باشد بهتر است و آن بدین علت است که میانسال دوره غلبه سودا در ابدان میباشد و رطوبت ها تقلیل می یابند. پس اگر گرسنه و با شکم خالی بخوابد حرارت غریزی اش آنچه از رطوبتها را در او بیابد خشک می کند پس بدن فاسد و پوست خشک و اندامها خشن سرکارخانم رمضان زاده &کارشناس تغذیه 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ماساژ صورت و پوست خوب 🌀ماساژ صورت به وسیله روغن کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می‌تواند نقش به‌سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد. 🌀ماساژ‌های شبانه باید به مدت 3 هفته متوالی انجام شود تا در رفع التهابات پوست و جریان خون در زیر پوست موثر باشد. 🌀ماساژ صورت باید از سن کم و در حدود 25 الی 26 سالگی قبل از آغاز فاز چرکی پوست شروع شود. 🌀البته عملکرد صحیح اعضای داخلی بدن و سیستم گوارش در زمینه درمان بسیار نقش دارد، پزشک در درجه اول باید تغذیه، معده، کبد و سایر اعضای بدن بیمار را مورد بررسی قرار دهد و سپس در صورت نیاز برای پوست درمان مستقیم صورت گیرد. 🌀درصورتی که ماساژ صورت بگیرد اما عوامل و اعضای داخلی بدن عملکرد مناسبی نداشته باشند نمی‌توان از پوستی مناسب، بهره‌مند شد. 🖊دكتر آیسان نوزاد(متخصص طب سنتی 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣🌼🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍺 حل المسائل انتخاب نوشیدنی! 🔹اگر مشکل و درد معده دارید شربت با عرق نعناع بنوشید. 🔸اگرشب آب دهانتان بر روی بالش می ریزد شربت سکنجبین بنوشید. 🔹اگر ریفلاکس دارید شربت به یا به لیمو بنوشید. 🔸اگر استرس و اضطراب دارید شربت با عرق نسترن یا شربت گلاب بنوشید. 🔹اگر کبد چرب دارید با عرق کاسنی و شاتره شربت درست کنید و بنوشید. 🔸اگر معده گرمی دارید شربت آلبالو (ملس)بنوشید. 🔹اگر یبوست داریدشربت خاکشی (البته گرم)بنوشید. 🖊 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌸🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣🌼🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖عرق هل طبع عرق هل در طب سنتی گرم  و خشک است عرق هل ضد مسمومیت است. تب را پایین می آورد. تقویت کنده قلب است. برای تسکین درد روماتیسم مفید است. برای رفع بیماری های چشم مفید است. باعث شاداب شدن پوست می‌گردد  معده را تقویت کرده و عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد. به هضم غذا کمک می‌کند. خاصیت باد شکن را داشته  و برای نفخ مفید است در صورت داشتن سوءهاضمه می‌توان از عرق هل برای درمان آن استفاده کرد. 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌸🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 اگر نگران قلب‌تان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید ۱- حجم غذای خود را کنترل بکنید ۲- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید ۳- غلات کامل را انتخاب کنید ۴- چربی‌های سالم را انتخاب کنید ۵- پروتئین‌های کم چرب را انتخاب کنید ۶- نمک موجود در غذا را کاهش دهید ۷- منوهای روزانه غذایی درست کنید ۸- برنامه غذایی تان را رها نکنید 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣🌼🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ❗علایم نیاز به حجامت 🔹مورمور شدن پوست 🔸جوش برروی صورت، بازو و بدن 🔹برافروختگی صورت و سرخی آن 🔸احساس داغی بدن و خارش بدن #حجامت 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌸🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 چه مواد غذایی از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند؟ 🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود. 🐟 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا ۳ برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید. 🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است. 🌕 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد. 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃