ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✍ بررسی علائم سینوزیت به ساده ترین زبان⁉️ 🔈 دڪـــــــتر اڪـــــبری 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔ڪــانال رســــمی حـــڪـــیم خیـــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 زمانهایی برای نخوردن اسید فولیک! ✔️ اسید فولیک؛ یک شکل مصنوعی از ویتامین ب ۹ است که در بدن طی فرایندی به ماده فعال از گروه فولات تبدیل می شود. ✔️طبق مطالعات علمی یکی از مزایای فولات این است که در بارداری؛ از نقص لوله عصبی جنین و یا برخی اختلالات مادرزادی مانند نارسایی قلبی در کودکان می کاهد. ❌اما چه کسانی نباید اسید فولیک مصرف نمایند: ⛔️ افراد با کمبود ویتامین ب ۱۲ ⛔️افرادی که به سبب جهش ژنتیکی در آنزیم مرتبط؛ قادر به تبدیل اسید فولیک به فرم‌ فعال و قابل استفاده فولات در بدن نیستند. ⛔️حساسیت به اسید فولیک برای تامین فولات قبل از بارداری و یا در ایام بارداری؛ می توان استفاده از مواد غذایی که بطور طبیعی منبعی از فولات بوده و قابلیت جذب در بدن را دارند را پیشنهاد کرد. منابع طبیعی فولات متعدد بوده که برخی از آنها عبارتند از : موز؛ اسفناج آب پز؛ عدس؛ نخود؛ نخودسبز؛ تخم مرغ پخته؛ بادام و بادام زمینی 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 کاهندگان آکنه را بشناسیم! 🥕سبزیجات تازه 🍎میوه ها شامل سیب، گلابی، انار شیرین، به 🍹آب سیب، آب هویج 😋تمرهندی، آلوبخارا 🍹زرشک و آب زرشک خانگی 😋قیسی و لواشک 🍋لیمو ترش تازه ❌غذاهای تشدید کننده آکنه را بشناسید: 🧁مواد غذایی با اندکس گلیسمیک بالا ( حاوی قند بالا) شامل انواع شیرینی و شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و پاستا 🌶ادویه جات تند و تیز مانند فلفل و دارچین و زنجبیل 🥛پروتئین داخل شیر 🍆سرخ کردنی ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و گوشت گاو و شتر 🍕فست فود و کنسروها و چیپس و پفک 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 💤علت خواب آلودگی و کسالت از دیدگاه طب سنتی بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می‌کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند و مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد. ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند و مراحل هضم آغاز شود. نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند. ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. 1️⃣ وقتی به پهلوی راست می‌خوابید معده گنجایش بیشتری پیدا می‌کند و غذا کاملاً درون معده جایگزین می‌شود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمی‌گردد. 2️⃣اگر به پهلوی چپ بخوابند غذا به سمت دهانه معده میل پیدا می‌کند و ممکن است که سوزش‌ سر معده بروز پیدا کند. 3️⃣یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب می‌شود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلوی چپ خوابیدن موجب می‌شود که کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد معده را گرم کرده و موجب می‌شود که غذا بهتر هضم شود. 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✅ رنگ های مختلف سبزیجات چه خاصیتی دارند؟ 🌀 سبزیجات نارنجی 💠 مانند هویج و کدوتنبل بتاکاروتن دارند که از بدن در برابر سرطان جلوگیری می کنند. 🌀 سبزیجات برگ سبز 💠 مانند کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم کرده و به درمان بیماری ها کمک می کنند. 🌀 سبزیجات قرمز رنگ 💠 مانند گوجه فرنگی و کلم بنفش دارای فیتوکمیکال ها هستند که از پوست بدن در برابر اشعه خورشید محافظت کرده و همچنین باعث کارکرد بهتر غده پروستات می شوند. اکثر سبزیجات دارای ویتامین C هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. #سبزیجات 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔹آلزایمر، ضعف حافظه، فراموشی - بیماری عام المبتلا که در سنین بالا شایعتر است. - علما بعلت فعالیت علمی مبتلا نمیشوند. - علت اصلی فراموشی، بلغم است و نوعا افراد بلغمی دچار این بیماری میشوند. نکته: موارد اشاره شده در درمان جهت تقویت حافظه نیز مفید است. ▫️عوامل: 1- خوردن میوه کال، سیب سبز و ترش (منظور زمانی است که از درخت چیده میشود، که اکثر سیب ها (و اکثر میوه ها) اینچنین هستند که کال چیده شده و تا بازار رسیده و زرد میشوند). 2- مصرف سبزی گشنیز 3- خوردن پنیر محلی بدون گردو (بشدت مضر است) نکته: پنیر پاستوریزه اصلا پنیر حساب نمیشود و نوعی ماست است 4- مصرف گوشت حیوانات وحشی و گاو. نکته: گوشت گاو فقط در درمان برخی بیماری های خاص کاربرد دارد 5- مصرف کنجد و فرآورده های آن از قبیل ارده و حلوا کنجدی (و احتمالا روغن ارده) 6- خواندن نوشته روی قبور. 7- حرکت بین دو زن. 8- نگرفتن ناخن ها. 9- نگاه به فرد به دارآویخته شده. 10- غلط زدن در رختخواب در حالت بی خوابی. 11- مصرف شکر سفید. 12- حجامت نقره (گودی وسط گردن (مهره سوم و چهارم) در ناحیه پشت؛ مُغاک) 13- ادرار در آب راکد نکته: مصرف مداوم مواد فوق باعث ضعف حافظه میگردد. ▫️درمان: 1- ترکیب عسل با کندر نر. 2- کرفس 3- کندر 4- مویز (کشکمش قرمز دارای هسته) 5- انار همراه با پیه آن 6- سرکه 7- به 8- خرفه 9- حجامت 10- شانه زدن 11- قیلوله (خواب نیمروز) 12- باقلا 13- سداب 14- کدو 15- ترنج 16- زنجبیلی که با عسل مربا شده است نکته: برای افراد گرم مزاج مضر است - افراد بلغمی استفاده کنند. 17- اضافه کردن خردل به غذا. 18- داروی ترکیبی ابن مسعود که از ترکیب کندر، میخک، اسپند و شکر قرمز بصورت مساوی درست میشود. 19- داروی ترکیبی تقویت حافظه 21- ترکیب ده درهم (32.5 گرم) قرنفل (میخک) و همین اندازه کندر نر بصورت نرم و جدا از هم آسیاب کرده بمیزان یک قاشق مرباخوری بصورت ناشتا. 22- ترکیب زعفران و سعد بمیزان یک واحد و عسل بمیزان دو واحد. 23- خوردن مخلوط آسیاب شده زعفران، سعد هندی، کندر نر، فلفل سفید، سنا مکی از هر کدام یک واحد بهمراه ده واحد عسل بمدت یک هفته هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری نکته: بهترین درمان فراموشی - مصرف برای درمان هفت روز است و اگر 14 روز استفاده شود، معجزه گر است. 24- داروی ترکیبی عقل 25- داروی ترکیبی مفرح 26- روغن مالی بدن به ویژه با روغن بنفشه. نکته: سبب کاهش میزان بلغم بدن. 27- مسواک زدن 28- روزه گرفتن 29- قرآن خواندن 30- نوشتن سوره حشر در جامی از شیشه و شستن با آب باران و نوشیدن. 31- خواندن دعای سبحان من لا یعتدی . . . (مفاتیح الجنان) بعد از نماز 32- ذکر یا حیّ یا قیِوم، هر روز بعد از نماز صبح نکته: سعد هندی با سعد کوفی متفاوت می باشد (سعد کوفی گرد است و سعد هندی دراز می باشد). نکته 2: فلفل سفید دو نوع می باشد، یک نوع فلفل سیاه را پوست کنده اند و بعنوان فلفل سفید خارجی معروف است و یک نوع فلفل سفید ایرانی است که که گردی آن شبیه "قطره آب" ولی باندازه همان فلفل سفید خارجی است. بنظر می رسد اینجا منظور فلفل سفید ایرانی است، که سمی نیز است و استفاده زیاد آن مجاز نیست. ▫️توضیحات - در روایت است «کسی که یک قاشق مرباخوری عسل در ناشتا بخورد، بلغم را قطع می‌کند و صفرا را می‌شکند و مره سودا را قطع می‌کند و ذهن را صاف می‌کند و حافظه را تقویت می‌کند اگر با کندر نر مصرف شود. - پیامبر (صلوات الله علیه وآله) می‌فرمایند: «بر شما باد کندر، زیرا گرمی از قلب می‌زداید ... و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» - کرفس که غذای الیاس و یسع و یوشع بود و باعث توانایی حفظ، روشنی قلب و از بین رفتن جنون و جذام و پیسی است. - پیامبر خداصلّی الله علیه و آله و سلّم، پایین محاسنش را چهل بار و بالای آن را هفت بار شانه می زد و می فرمود که این کار، ذهن را توان می دهد و بلغم را قطع می کند. 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔ڪــانال رســــمی حـــڪـــیم خیـــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ســــــــــــلام به همــــــراهان گرامی . 🇮🇷خــــــدا 🇮🇷قوت به همه عـزیزان کــه در ایــــن ایــــام شـــب و روز فعالیت داشتند و هر کـسی به هـر اندازه‌ای که امــکان و تـوان داشت در جهت انتخاب کاندید #انقلابی تلاش کردند. ان‌شاءالله همه این استرس‌ها نگرانی‌ها، تلاش‌ها و هزینه‌ها مــورد رضــایت #حضـرت‌حجت بوده و گامی باشد برای ظهور. 🇮🇷خـــــــدا قــــــوت به همه سربازان ولایــــــت

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖7 توصیه برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا 1️⃣رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده 2️⃣مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل (می‌توان نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان مالیده شود) 3️⃣ استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها 4️⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ، بادام و پسته 5️⃣پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیر خشک 6️⃣ پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) 7️⃣پرهيز از خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂