ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔴 #روش_های_سالم_نگه_داشتن_رحم ♻️ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻 🔹 #تغذیه صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی 🔸 ورزش مناسب و منظم 🔹 پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔸 روغن‏مالی متناسب با مزاج اصلی و رحم 🔹 تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. ۸۰% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است. 🔸 ماساژ پاشنه آشیل 🔹 پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی 🔸 پرهیز از استحمام و شستن خود بعد از اجابت مزاج در ایام #قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی. به جای آن می‌توان ناحیه را با دستمال از آلودگی پاک کرد. 🔹 پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد. می‌توان از دمپایی روفرشی یا جوراب استفاده کرد. 🔸 پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس 🔹 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی 📲لطفا انتشار دهید😊👌 📣ڪـــــانــــال رســمی حڪــــیم خـیــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✍ درمــــان خانگی ڪمردرد ⁉️ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔ڪــانال رســــمی حـــڪـــیم خیـــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔴چه كسانی دچار بیماری #ام_اس می‌شوند ؟ ▫️گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده #گرم‌مزاج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. ♻ #پیشگیری در این افراد: پرهیز از مصرف تندی، شوری و تلخی‌ها ▫️گروه دوم شامل افرادیست كه خیلی #سردمزاج هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میکنند. ♻ #پیشگیری در این افراد: پرهیز از خوردن مزه‌های ترش مثل سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت،لبنیات و امثال آن. 📲لطفا انتشار دهید😊👌 📣ڪـــــانــــال رســمی حڪــــیم خـیــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

سلام. روز جمـــــعه تان بخیـــــر🌷🌷 شادی روح شهدا و اموات فاتحه ای نثار کنیم. مخــــــصوصــــا 🖤حــــــــاج قــــــاســــم سلیـــمانی هـــــر جمــــــعه موسسه آمــوزشی حڪیــم خیراندیش تا اربعـــــیبن🏴🏴 ✅نــــذر آموزشـــــــی دارد 📣📣تــــــــوجــــــــــه ❇️ لـــــطفا یــــک ویس حداقل یک دقیقه در وصف شــــــــهدا 🇮🇷مــــا از شـــهدا چه درسی باید بیاموزیم بــــــرای مـــــا ارســــال فرمایید🙏 🟥بهترین ویس ها در ڪــــانال قرار می گیرد و افـــــراد انتخـــاب شده می توانند در نـــــذری آمــوزشی مـــــا شرکــــت کنند🇮🇷 به یــــاد شــــهدا 🌷🌷🌷 ❌پـایان مهلت❌

پادڪـــست های شـــــما در مورد شــــهدا⬇️

اولین پــــادکست زیبا در مـــورد شـــهدا🌹🌹 خـــــانم نقابی