♨️ یادداشت علمی | حتی یک جرعه الکل هم خطرناک است؟ 🟢 شواهد علمی نوین به‌طور قاطع نشان می‌دهد که هیچ سطحی از مصرف الکل برای مغز ایمن نیست. برخلاف باورهای گذشته درباره اثر محافظتی مصرف «متوسط» الکل، تحقیقات گسترده اثبات کرده‌اند که حتی کمترین میزان مصرف نیز می‌تواند ساختار و کارکرد مغز را دچار آسیب‌های پایدار کند. در ادامه به مرور مهم‌ترین یافته‌های علمی می‌پردازیم: 1️⃣ مصرف اندک الکل و افزایش خطر زوال عقل 🟣 مطالعه‌ای در BMJ بر روی بیش از ۹ میلیون نفر نشان داد که حتی مصرف سبک الکل نیز با افزایش معنادار خطر ابتلا به دمانس در طول زندگی همراه است. 📚منبع مطالعه 2️⃣ الکل و آسیب مستقیم به نورون‌ها 🟣 پژوهش منتشرشده در Nature Communications نشان داد که الکل حتی در مقادیر محدود موجب التهاب عصبی، تخریب نورون‌ها و اختلال در شبکه‌های ارتباطی مغز می‌شود. 📚منبع مطالعه 3️⃣ کوچک شدن مغز در مصرف‌کنندگان 🟣 مطالعه‌ای گسترده در Nature با داده‌های بیش از ۲۵ هزار نفر اثبات کرد که حتی چند واحد الکل در هفته با کاهش محسوس حجم ماده خاکستری مغز مرتبط است؛ کاهشی که با افزایش سن شدت بیشتری پیدا می‌کند. 📚منبع مطالعه 4️⃣ ابطال فرضیه «مصرف متعادل» 🟣 مرور نظام‌مند در Lancet نشان داد که هیچ سطحی از مصرف الکل بی‌خطر نیست و مصرف حتی اندک آن نیز با بار بیماری جهانی همراه است. 📚منبع مطالعه 🔴 این شواهد علمی تأکید می‌کنند که مصرف الکل نه‌تنها بی‌فایده، بلکه به‌شدت زیان‌آور است. حتی «مقادیر اندک» می‌تواند روند زوال شناختی را تسریع کند. بنابراین، تنها راهکار علمی و ایمن برای حفاظت از سلامت مغز و حافظه، پرهیز کامل از مصرف الکل است. #سبک_زندگی_سالم ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

❓️❓️سوال سلام استاد وقتتون بخیر برای کسانی که درگیر ویروس #کرونا و #سرفه های خلطی مزمن هستند قطره سینا ۱۹رو تجویز میکنم خیلی خوب جواب میده ولی خلط پشت حلق روزیاد میکنه علتش چی میتونه باشه لطفا راهنمایی بفرمایین ممنون ✅️پاسخ #دکتر_تنها ✨️با توجه به بیماری کرونا و شرایط بلغمی که ایجاد می شود و ترشحات ریه و رطوبت ریه زیاد می شود، دارو سینا ۱۹ با توجه به خاصیت ضد بلغمی که دارد باعث تخلیه ترشحات به ناحیه حلق می شود و تنها راه کمک به تخلیه سریع ترشحات مسیر حلق هست 🔸️بهتر هست شستشو حلق با غرغره آب نمک و استنشاق اب و نمک را انجام دهند 🔸️شربت زوفا و قطره نسیم استفاده کنند تا تخلیه آسان تر صورت بگیرد 🔸️چکاندن قطره نازیل در بینی هم موثر هست 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش ┏━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━┓ 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━┛ #درمان | #طب_ایرانی | #پاییز | #طب‌سنتی | #حکیم_خیراندیش

دلا چه دیده فروبسته‌ای؟ سپیده دمید سَری برآر که خوش عالمی‌ست عالمِ صبح 👤طالب آملی سلام #صبحتون_بخیر 💐 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🔔 پدر و مادرها توجه داشته باشید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍽️ صبحانه برای بچه‌ها چی باشه؟ صبحانه سالم و کامل باعث افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری بهتر در کلاس میشه. #سبک_زندگی_سالم ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🏛 معماری اسلامی در عصر امروز، فرصتی است برای بازآفرینی خانه‌هایی با هویت، آرامش و پایداری. با الهام از گذشته و توجه به نیازهای امروز، می‌توان فضاهایی آفرید که هم حریم خصوصی را پاس بدارند و هم پیوندهای اجتماعی و فرهنگی را تقویت کنند. #معماری_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🟥 آغاز فصل هشتم: بیماری‌های قلب و عروق #قلب | #عروق | #سلامت_خون ━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ فصل هشتم کانال رسمی حکیم خیراندیش از امروز آغاز می‌شود؛ فصلی ویژه برای بررسی بیماری‌های شایع قلب و عروق که نقش اساسی در «حیات، گردش خون و سلامت عمومی بدن» دارند. 🌿 در نگاه طب ایرانی، قلب «حاکم اعضای بدن» است؛ اگر آرام و سالم بماند، تمام اندام‌ها در اعتدال خواهند بود. 🧩 موضوعات این فصل: 1️⃣ تپش قلب 2️⃣ گرفتگی عروق 3️⃣ فشار خون 4️⃣ کم‌خونی 5️⃣ پاکسازی و رقت خون 6️⃣ کاهش پلاکت خون ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟥 از فردا، اولین موضوع این فصل را با «تپش قلب» آغاز می‌کنیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🎥 روش تهیه شربت #جلاب برای تقویت #قلب ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #دکتر_زنده_دل #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

#استوری میلاد‌ با سعادت #امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام مبارک‌باد❤️❤️ خوش آمدی ای پدر خورشید غایب💚 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. ✍معجزات وقتی اتفاق می‌افتد، که تو برای آرزوهایت، بیشتر از ترس‌هایت، انرژی بفرستی. سلام #صبحتون_بخیر 🧡✿⃟♦️ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🔹️بدرقه و استقبال از بچمون چجوری باشه، تا بچه هم با آرامش وارد مدرسه بشه و هم با آرامش به خونه برگرده؟ #تربیت_فرزند #چالش_های_مهدومدرسه ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🔴 پیام اول | تپش قلب چیست؟ #تپش_قلب | #قلب | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ ❤️ تپش قلب حالتی است که فرد ضربان قلب خود را به‌طور غیرعادی و شدید احساس می‌کند؛ گاهی همراه با اضطراب، تنگی نفس یا سرگیجه. 📌 در نگاه طب ایرانی، علل شایع تپش قلب: ▫️ غلبه حرارت و خشکی در بدن ▫️ ضعف اعصاب قلب ▫️ مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ، غذاهای تند و شور ▫️ کم‌خونی یا ضعف عمومی بدن ❗️اگر تپش قلب مداوم و همراه با علائم شدید باشد، باید حتماً توسط پزشک بررسی شود. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 پیام بعدی: تدابیر خانگی و نسخه گیاهی برای تپش قلب ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━