♨️ ۲۱ بیماری نادر جدید در ایران؛ وقتی سبک زندگی غلط و سود کلان، بیمار می‌سازد! ✍️ اخیراً خبر تاسف‌بار اضافه شدن ۲۱ بیماری نادر دیگر به لیست بیماری‌های نادر کشورمان منتشر شد. 🔸️این تصمیم در دومین کمیسیون پزشکی بنیاد بیماری‌های نادر ایران در سال ۱۴۰۴ گرفته شد. 🔹️لیست بیماری‌های نادر تأییدشده شامل: ۱. Distal deletion 15q syndrome ۲. Hereditary breast and/or ovarian cancer syndrome ۳. Beta-thalassemia ۴. HMG-CoA lyase deficiency ۵. KID syndrome ۶. Gastrointestinal stromal tumor ۷. Aromatic L-amino acid decarboxylase deficiency ۸. Sotos syndrome ۹. Intellectualdisability-seizures- abnormal gait-facial dysmorphism syndrome ۱۰. Craniotubular dysplasia, Ikegawa type ۱۱. Intellectual disability-facial dysmorphism-jointhypermobility- hearing loss syndrome ۱۲. Best vitelliform macular dystrophy ۱۳. Sneddon syndrome ۱۴. Inflammatory myofibroblastic tumor ۱۵. Keratosis follicularis spinulosa decalvans ۱۶. Ameloblastoma ۱۷. Isolated complex I deficiency ۱۸. 2-methylbutyryl-CoA dehydrogenase deficiency ۱۹. Ornithine transcarbamylase deficiency ۲۰. Precursor T-cell acute leukemia lymphoblastic ۲۱. Non-syndromic genetic deafness 💡جهان به‌سمت تولید بیماری‌های عجیب‌وغریب پیش می‌رود. #سبک_زندگی غلط، تغذیه صنعتی و فرآوری‌شده، آلودگی‌ها و کم‌تحرکی، همه باعث ایجاد بیماران جدید می‌شود. 🔸️ متأسفانه در ایران، برنامه‌ای جدی و مستمر برای اصلاح سبک زندگی در مدارس، رسانه‌ها و سیاست‌گذاری‌های وزارت بهداشت وجود ندارد. به نظر می‌رسد سود در تولید بیمار و سپس ساخت بیمارستان‌های لوکس برای پر کردن تخت‌هاست! 🚨 سیاست‌گذاران سلامت! لطفاً یک بار برای همیشه تمرکزتان را بر پیشگیری و اصلاح سبک زندگی بگذارید تا در بلندمدت شاهد کاهش بیماران و فشار بر نظام درمان باشید. #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🌾 کشاورزی سالم، طب سنتی زنده! 🌿 امروزه خیلی‌ها برای حفظ سلامتی به طب سنتی روی آوردن، اما کمتر کسی می‌دونه که ریشه‌ی اصلی طب سنتی در کشاورزی طبیعی و سالمه. ✅️در واقع، هر داروی گیاهی که در نسخه‌های طب سنتی استفاده می‌شه، از دل خاک و مزرعه میاد! 👩‍🌾 اگر کشاورزها: از سموم و کودهای شیمیایی کمتر استفاده کنن،بذرهای بومی و طبیعی بکارن، به زمان برداشت و شرایط اقلیمی توجه کنن، 🌱 گیاهانی رشد می‌کنن که نه‌تنها برای بدن ضرر ندارن، بلکه خاصیت درمانی‌شون چند برابر می‌شه. 📜 در طب سنتی، گفته می‌شه: > “قوت دارو از قوت زمین است.” 💯یعنی هرچه خاک سالم‌تر، دارو مؤثرتر! 💚 بیایید با حمایت از کشاورزی طبیعی، به سلامتی بدن، زمین و نسل آینده کمک کنیم. #کشاورزی_سالم #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #سلامتی #محیط_زیست #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🌿 راز تندرستی زنان در نگاه طب سنتی ایرانی 🌸 طب سنتی باور داره که بدن زن‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و چرخه‌های ماهانه، نیاز به مراقبت ویژه‌ای داره. برای حفظ تعادل جسم و روح، این چند نکته‌ی ساده اما طلایی رو فراموش نکنید 👇 ✨ نوشیدن دمنوش‌های گرم مثل #بابونه و #رازیانه، به تنظیم قاعدگی و آرامش اعصاب کمک می‌کنه. 🥗 مصرف غذاهای سبک و تازه مثل سبزی‌ها، حبوبات و میوه‌ها باعث شادابی پوست و تعادل مزاج میشه. 😴 خواب کافی و پرهیز از #استرس، کلید زیبایی و سلامتی زنانه‌ست. 🌸 و یادتون نره؛ بدن شما با شنیدن و توجه کردن به نیازهاش، خودش بهترین طبیب شماست. #طب_سنتی #سلامت_زنان #دمنوش #سبک_زندگی_ایرانی #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

✅ درمان سینوزیت و سردرد سینوزیتی 🤕زنان چون سرشون سردتر هست باید پوشش دائم داشته باشند مردها شب ها سرشون پوشش داشته باشد 🍃استفاده از بخور #اکالیپتوس 🤧استفاده از عطسه آور، ترکیب #سیاهدانه و برگ تنباکو 🎤 توضیحات حکیم خیراندیش #استادخیراندیش #سینوزیت #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🍎 اقتصاد و تغذیه سالم؛ دو روی یک سکه! 💰🥗 خیلی‌ها فکر می‌کنن تغذیه سالم یعنی هزینه زیاد؛ اما واقعیت همیشه این نیست! اگه با برنامه‌ریزی پیش بریم، می‌تونیم هم به سلامت‌مون برسیم، هم جیبمون رو حفظ کنیم 👌 🔸 چند نکته طلایی برای تعادل بین اقتصاد و تغذیه سالم: 1️⃣ غذاهای طبیعی و محلی معمولاً #ارزون‌تر و سالم‌تر از محصولات بسته‌بندی هستن. 2️⃣ خرید فصلی باعث میشه هم کیفیت بالاتری بگیریم، هم هزینه کمتر بدیم. 3️⃣ پخت‌وپز خونگی نه‌تنها سالم‌تره، بلکه تا نصف قیمت غذای آماده برامون درمیاد! 4️⃣ کاهش دورریز غذا یعنی صرفه‌جویی مستقیم در هزینه‌ها و احترام به منابع زمین 🌍 در واقع، تغذیه سالم یه سرمایه‌گذاری بلندمدته؛ بدن سالم = انرژی بیشتر = بهره‌وری اقتصادی بالاتر 💪 #اقتصاد #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🍂درمان فوری گوش درد با بادکش یا حجامت گرم 💯با #بادکش کتف، سطح #بلغم جمع شده در گوش و سر کاهش پیدا می کند و تبدیل به دم می شود، #گوش_درد سریع خوب می شود 🎤توضیحات حکیم خیراندیش #حکیم_خیراندیش #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

💎 روش گرفتن روغن گیاهان دارویی ♻️ روغنگیری به دو روش صورت می‌گیره: 1⃣ اگه بذر یا گیاه، خودش دانه‌ی روغنی باشه مثل #سیاهدانه، کنجد و #زیتون، به صورت فشاری و کمپرس #روغن آن خارج می‌شه😊 2⃣ اما بقیه گیاهان که خودشون روغنی نیستند، مثل ریحان، جعفری، #دارچین و ...این‌ها را در آب می‌جوشانند و در روغن پایه که می‌تواند روغن زیتون یا کنجد باشد، حرارت دهند، قسمت آب آن تبخیر شده و خواص آن به روغنی که مانده منتقل می‌شه👌 #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🎥 علت #خروپف در افراد و دمنوشی برای آن ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌#دمنوش نعنا و رزماری بخورید #دکتر_زنده_دل #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🎥 درمان صدا و #وزوز_گوش ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #حکیم_خیراندیش #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

♨️ یادداشت سلامت| مصرف متعادل کره بادام‌زمینی؛ دوست قلب شما 🟢 کره #بادام‌زمینی، اگر به‌صورت طبیعی و بدون افزودنی‌های مضر مصرف شود، می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. مطالعات حاضر در این زمینه را مرور می‌کنیم: 1️⃣ کاهش کلسترول بد (LDL) 🟣 مصرف منظم کره بادام‌زمینی می‌تواند سطح LDL را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم کند. 2️⃣ افزایش کلسترول خوب (HDL) 🟣 چربی‌های غیراشباع موجود در کره بادام‌زمینی – هم تک‌زنجیره‌ای و هم چندزنجیره‌ای – با افزایش HDL باعث بهبود نسبت #کلسترول مفید به مضر می‌شوند. 3️⃣ تأثیر بر سلامت متابولیک 🟣 مصرف روزانه کره بادام‌زمینی می‌تواند به بهبود سلامت متابولیک کمک کند؛ مطالعه‌ای نشان داد که مصرف آن با بهبود نشانگرهای التهابی و میکروبیوم روده همراه است. 💡با این حال، کره بادام‌زمینی خوراکی پرکالری است و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث #افزایش_وزن شود. مقدار توصیه‌شده روزانه، دو قاشق غذاخوری است. #تغذیه_سالم #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

📚چطور بچمون رو به انجام منظم تکالیف در خونه عادت بدیم؟ #تربیت_فرزند #روانشناسی #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

💯درمان تنگی نفس 🍂خوراک گرمی ها 🍯 #روغن_بادام_شیرین و عسل به نسبت ۵ به ۱ 🍃جوشانده یا عرق گیاه زوفا 😷اگر همراه با سرفه هست 🧅پیاز و #عسل بخورند مانند نان و ماست! #تنگی_نفس #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°