🔴 #اسفناج استرس راسرکوب میکند 💠 اسفناج سرشار از منیزیم، ویتامین C و B است که به آرامش ما کمک می کند. 💠 برای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است #کانال_حکیم_روازاده عضوشوید👇👇👇👇 🌿@hakimraavaazadeh🌿