🔴 فسنجان با #کدو_حلوایی ♻️ مواد لازم برای ۸ تا ۱۰ نفر مغز گردوی چرخ کرده : 500 گرم روغن : به میزان لازم کدو حلوایی : 500 گرم نمک ، زردچوبه : به میزان لازم پیاز : یک عدد متوسط رب انار : 2 قاشق غذاخوری فیله بوقلمون یا گوشت قلقلی : 300 گرم ♻ این غذا تمام خواص خورشت فسنجان را دارد. برای کنترل #قند و #چربی خون نیز بسیار مفید هست. ♻️ دستور پخت: #پیاز را خرد و کمی تفت دهید تا طلایی شود #گردو را از قبل کوبیده به پیاز اضافه کنید و تفت دهید #کدوحلوایی را رنده کرده و با گردو کمی تفت دهید به مواد آب اضافه کنید تا با حرارت ملایم بجوشد و میتوانید برای آنکه خوب به روغن بیفتد هر نیم ساعت یک تکه کوچک یخ در خورش بیندازید وقتی خورش جاافتاد ، رب انار را اضافه کنید در آخر تکه های فیله بوقلمون پخته شده یا گوشت قلقلی شده را اضافه کنید شعله را کم کنید تا خورش کامل به روغن بیفتد اگر ترش دوست دارید به آن رب انار بیشتری اضافه کنید و اگر ملس دوست دارید به آن کمی شیره انگور یا شکرسرخ بیفزایید. عضویت در کانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖هفت قدم طلایی در نوشیدن آب 1️⃣آب را خیلی سرد ننوشید. 2️⃣با عجله، آب ننوشید. 3️⃣آب را جرعه جرعه میل کنید و بین جرعه‌ها، نفس بکشید. 5️⃣در لیوان شیشه‌ای که بخش انتهایی آن، باریک‌تر است آب بنوشید. 6️⃣بلافاصله بعد غذا و در میان غذا، تا جایی که امکان دارد از نوشیدن آب خودداری کنید و اگر نشد، جرعه‌ای آب اندک خنک میل کنید. 7️⃣پس از حمام و استخر، در میانه شب، پس از نزدیکی، پس از ورزش، بعد خوراکی شیرین، آب بسیار سرد ننوشید. هر بار که شیر آب را در سینک ظرفشویی، حمام، ایوان خانه و هنگام آب دادن گل‌ها باز می‌کنید، یادتان باشد به خاطر فرزندانتان، در مصرف آب صرفه‌جویی کنید. 🖋 حکیم شیرازی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 خورش زرشکیه مواد لازم : مرغ کامل ( تکه نشده ) ترجیحا جوجه جوان مرغ ۱ عدد، زرشک ۱ لیوان ، گشنیز تازه و برگ تازه کاسنی ( در صورت دسترسی ) به اندازه ای که شکم مرغ را پر نماید، نمک و فلفل، دارچین و آویشن به مقدار لازم . طرز تهیه : ابتدا مرغ را تمیز کرده و شکم آن را خالی نمایید و بشویید و در حالت عمودی بگذارید تا آب شکم آن خالی شود. سبزی ها را شسته و خرد نمایید. زرشک را ۱۰ دقیقه قبل از مصرف بخیسانید و آبکشی نمایید و بگذارید خشک شود. سپس زرشک را با سبزی ها مخلوط کرده و داخل شکم مرغ بریزید و شکم آن را بدوزید . نمک ، فلفل ، دارچین و آویشن را به مرغ اضافه کرده و با ۱ لیوان آب بگذارید با حرارت ملایم بپزد . پس از پختن نخ شکم مرغ را بردارید و آن را در دیس بکشید. ● مصرف این غذا برای بیماران دیابتی توصیه می شود. 📚 تغذیه در طب ایرانی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 سوپ شلغم مواد لازم : شلغم : ۵۰۰ گرم ، جو پوست کنده ۱ پیمانه ، سبزی شامل جعفری و اسفناج پاک شده ۲۰۰ گرم ، پیاز متوسط ۱ عدد ، پونه کوهی ۱ قاشق غذا خوری ، روغن زیتون ۵ تا ۷ قاشق غذا خوری ، هویج فرنگی متوسط ۲ عدد ، نمک و زردچوبه به مقدار لازم ، لیمو ترش تازه به مقدار لازم . طرز تهیه : این سوپ هم مثل سوپ جو طبخ می شود، فقط باید شلغم ها را به صورت درشت رنده و یا ریز خرد کنید و در انتها به همراه سبزی ها به سوپ بیفزایید. ● این سوپ برای سرماخوردگی مفید بوده و بهتر است قدری فلفل سیاه به آن اضافه شود . 📚 تغذیه در طب ایرانی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 https://eitaa.com/hakimshirazi313

مايكروفر ♨️امواج مایکروویو بخشی از طیف وسیع امواج الکترومغناطیس⚡️ می باشند که دامنه فرکانس آنها بین ۳۰۰ مگا هرتز تا ۳۰۰ گیگا هرتز و طول موج آنها بین ۱ متر تا ۱ میلیمتر می باشد. ♨️ این امواج الکترومغناطیس غیر یونیزه کننده جذب مولکول‌ها شده و تغییراتی در انرژی⚡️ آنها ایجاد می کنند. ♨️شواهد موجود نشان می‌دهد که امواج مایکروویو ⚡️بسته به شدت فرکانس ،نوع موج و مدت مواجه شدن اثرات مختلف بیولوژیکی 🧬ایجاد می کند‌. ♨️امواج نشت یافته از اجاق مایکروفر در فاصله ۳۰ تا ۵۰ سانتیمتری در حدی است که اکثر فاکتورهای خونی🩸 را بخصوص در سنین قبل از بلوغ تحت تاثیر قرار می دهد و تعداد 🩸گلبولهای سفید 🩸پلاکت ها 🩸و هموگلوبین را کاهش می دهد و باعث عوارضی چون 🧬آسیب سلولهای مغزی 🧬و دستگاه عصبی 🧬اختلالات مغزاستخوان 🧬سردرد 🧬خستگی 🧬آب مروارید 🧬و سرطان خون می شود. به علاوه نشت امواج مایکروفر♨️ تاثیرات منفی بر زنان باردار🤰 داشته و باعث افزایش احتمال اختلال در رشد جنین👼 و یا حتی مرگ جنین می شود . #تغذیه #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ 🔸آب: بلافاصله وارد روده ها می شود آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 🔸سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 🔸سبزیجات پخته: 40 دقیقه 🔸ماهی: 45 الی 60 دقیقه 🔸سالاد با روغن: 1 ساعت 🔸سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 🔸غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 🔸لبنیات: 2ساعت 🔸آجیل: 3 ساعت 🔸مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 🔸گوشت گاو: 3 ساعت 🔸گوشت بره: 4 ساعت ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313

✅زنجبیل ✍#زنجبیل هم #ادرارآور و هم #قاعده_آور است (اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، #ضعف و #سستی مثانه است ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند. ایشان می‌توانند روغن زنجبیل را در ناحیه #لگن و پایین شکم و اطراف #آلت بمالند یا در محلول ولرم حاوی دم کرده صاف شده زنجبیل بنشینند. ✅همچنین زنانی که به دلیل ضعف #قوا و یا #سردی مزاج، پریود آنها به تاخیر می‌افتد نیز می‌توانند از زنجبیل بهره فراوان ببرند. ایشان می توانند از چند روز مانده به آغاز پریود، از زنجبیل استفاده کنند و... روز اول پریود که دردها شروع می‌شوند می‌توانند روغن آن را به ناحیه زیر شکم بمالند و یا می‌توانند در محلول زنجبیل بنشینند چرا که #بازکننده است. 📛بنابراین، افرادی که باردار هستند باید احتیاط کرده، کمتر باید استفاده کنند یا اصلا مصرف نکنند.چون ممکن است موجب تهدید به #سقط_جنین شود. https://eitaa.com/hakimshirazi313

عناب چه خواصی دارد؟ سرماخوردگی، آنفلونزا و انواع گلودردتون رو با مروارید سرخ درمان کنید🤔 جوشانده‎ی عناب، سیستم‎ایمنی بدنتون رو حسابی تقویت میکنه و چون خواص فراوانی داره به مروارید سرخ معروفه😉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 https://eitaa.com/hakimshirazi313 🍎🍏