🌸🍃 🍃 🔖فصل بهار 🔅دو زمان در سال از اهمیت بسیار بالایی در تاثیر بر حالات و سلامتی انسان برخوردار است: آغاز پاییز و آغاز بهار؛ چون در این دو وقت، حرارت هوا به طور فاحش تغییر می‌كند، اما بین فصول پاییز و زمستان یا بین بهار و تابستان تغییر حرارت خیلی زیاد نیست و فقط قدری حرارت تغییر می کند. بنابراین رعایت تدابیر سلامتی در این دو زمان هم بسیار مهم است. 🔅فصل بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت می‌كنند، بنابراین باید مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم و تر (مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شیرین و شیرینی‌ها) كاهش پیدا كند. در زمستان امکان خوردن غذاهای پرحجم و پرانرژی تا حدی وجود دارد (چون هوا سرد بوده و قدرت هضم نیز بالاست)، اما در بهار نه! 🔅بهار، فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان می‌باشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است. 🖊موسسه عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖نوشیدنی های مناسب فصل بهار 🔸در فصل بهار مصرف میوه‌ها، شربت‌های کم شیرین رو به خنكی (مانند شربت به لیمو، آبلیمو، سكنجبین رو به ترش، زرشك، انار، آلو و تمبرهندی تازه) مفید است. برای تهیه این شربت‌ها باید مثلاً مقداری تمرهندی یا زرشك را چند ساعت خیس كرد. بعد دست‌ها را شسته و دستكش یكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفی كه حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. 🔸با صاف كردن آن از صافی، عصاره خارج می‌شود. مقداری (حدود یك سوم تا یک پنجم حجم آن، بسته به اندازه تمایل به شیرینی و ترشی) شكر یا پودر قند به آن اضافه شود. روی حرارت ملایم آن را هم بزنند تا كم حجم و غلیظ شود. به این ترتیب شربت به دست می‌آید. مصرف این شربت در روزهای آخر زمستان و اول بهار مفید است. 🔸می‌توان به این شربت مقداری خاكشی هم افزود. خاكشی تمیزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و برای كبد نیز بسیار مفید است. استفاده از خاكشی در آب دمای اتاق یا كمی ولرم، نیز لینت مزاج می‌دهد که خود باعث پاکسازی بدن از مواد زائدی که در طول زمستان در بدن جمع شده اند می شود. 🖊موسسه عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔eitaa.com/hakimshirazi313

با "طب سوزنی" چقدر آشنا هستید⁉️ ⚜طب سوزنی یا سوزن درمانی که به زبان چینی به آن" ژن جیو (ZHEN JIU)" گفته می‌شود 💢 مهم‌ترین شاخه طب سنتی چینٰ TCM است. ⚜ با فروکردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن که " گذرگاه انرژی" دانسته می‌شوند باعث تسکین درد یا درمان مشکل خاصی از بیمار می‌شود. ⚜ براساس تئوری طب سوزنی، این نقاط خاص بر روی مسیرهای خاصی از بدن با نام گذرگاه"meridian" قرار دارند. که انرژی حیات که در زبان چینی به آن «چی» (QI) گفته می‌شود در آن‌ها جریان دارد. ⚜ پس از آن که طب سوزنی نیز به مانند سایر روش‌های طب سنتی در دنیا، از سیستم‌های پزشکی و بهداشتی چین حذف و با طب کلاسیک جدید جایگزین شده بود، در زمان مائو و به دلیل کمبود پزشک در چین، مجدداً برسر زبان‌هاافتاد. ♨️ طب سوزنی از اواخر قرن بیستم توسط پژوهشگران مورد پژوهش جدی علمی قرارگرفته‌است🔍 ☑️ هم از جهت نحوه اثر آن وپایه‌هایش ☑️ هم از جهت اثرهای بالینی‌اش. ♻️ در گذشته‌های نه چندان دور توافقی میان پزشکان و درمانگران بر علمی بودن و مؤثر بودن اثرهای ناشی از درمان طب سوزنی حاصل نمی‌شد. ♻️اما اکنون با آزمایش‌های بالینی گوناگون بر اثبات‌پذیری درمان و تسکین بیماری‌های مختلف دیگر اثر طب سوزنی چیزی فراتر از دارونما گشته‌است. 🔴 در ادامه ی .... مبحث طب سوزنی با ما همراه باشید☑️ #طب_سوزنی 🖊موسسه عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 eitaa.com/hakimshirazi313

📌طب سوزنی📌 🔗امروزه #طب_سوزنی واژه‌‌ی ناشناخته‌ای محسوب نمی‌شود. 🔖 این طب با قدمتی ۲۰۰۰ ساله، گره‌ درمان بسیاری از دردهای آزاردهنده‌ را بازمی‌کنددردهایی مثل ↪️ 🔵 کمردرد 🔵درد شانه 🔵 مچ دست 🔵حتی دندان‌درد. 📜با وجود تاریخچه‌ی طولانی در چین، تنها کمتر از ۴۰ سال است که از #طب_سوزنی در ایران استفاده می‌شود. با ما همراه باشید🤝تا با یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی در دنیا آشنا شوید. 💢چگونگی درمان با طب سوزنی💢 📑نظریه‌ی اصلی #طب_سوزنی وجود کانال‌های انرژی است. این کانال‌ها کل بدن ما را فرا گرفته‌اند. 🔖 انرژی‌ که چیQi(خوانده شود chi) نامیده می‌شود، در این کانال‌ها جریان دارد. 🉐 پزشکان چینی تحقیقات چند ساله‌ای را برای پیدا کردن نقاط ورودی سوزن به بدن، انجام داده‌اند. ☯هر نقطه، مربوط به یک عضو یا اندام خاص است. 🗣 به عقیده‌ی متخصصانِ #طب_سوزنی، زمانی فرد بیمار می‌شود که کانال‌های انرژی بسته شوند یا انرژی به‌صورت نامتعادل جریان پیدا کند. 🔷 #طب_سوزنی راهی برای رفع انسداد و متعادل کردن جریان انرژی است. 🔘همچنین با ورود سوزن در بدن، اندورفین در مغز آزاد می‌شود. ((اندورفین یک مسکن طبیعی است و به تسکین درد کمک می‌کند.)) 🔶 گاهی اوقات برای تحت تأثیر قرار دادن جریان انرژی، سوزن حرارت داده‌ می‌شود یا طول بیشتری از سوزن را به بدن وارد می‌کنند. ✳️ در مواقع حادتر و تشخیص متخصص، جریان الکتریکی خفیف نیز به متعادل کردن جریان انرژی کمک می‌کند. سوزن ها چه حسی در ما ایجاد میکند⁉️ ❓یکی از موارد سؤال‌برانگیز این طب، ورود هم‌زمان سوزن‌ها برای مدت نسبتا طولانی است. ❕ سوزن مورد استفاده در #طب_سوزنی و سوزن‌های تزریقاتی به‌ترتیب ضخامتی به‌اندازه‌ی ۰٫۳۱-۰٫۱۶ و ۲-۰٫۶ میلی‌متر دارند. 🌀از مقایسه‌ی این اعداد متوجه می‌شویم ضخامت ضخیم‌ترین سوزن #طب_سوزنی از نازک‌ترین سوزن تزریقاتی بسیار کمتر است. 💠 دلیل این اختلاف، وجود شیاری در سوزن‌های تزریقاتی است که برای تزریق دارو تعبیه شده است، در صورتی که در #طب_سوزنی دارویی به بدن وارد نمی‌شود. 🔺از نظر بسیاری از مراجعه‌کنندگان، ورود سوزن به بدن مانند ضربه زدن سوزن خیاطی با فشار بسیار کم است. 🔺گاهی اوقات ممکن است سوزش، خارش، بی‌حسی یا درد کمی نیز احساس شود. 👤به عقیده‌ی متخصصان علت این احساسات، جاری شدن انرژی در کانال‌هاست. 🔸 البته در مواردی که عمق ورودی سوزن بیشتر شود یا زمانی که به سوزن گرما و جریان الکتریکی‌ وارد می‌شود، ممکن است این احساسات تشدید شوند. ♨️در ابتدا شاید ترسناک ب نظر برسد اما بعد از وارد شدن سوزن ها این ترس از بین خواهد رفت. حتی بعد از درمان خواهید دید ک ترس این سوزن ها توهمی بیش نیست. #طب_سوزنی 🖊موسسه عشق به زندگی سالم آرزوی ما ســـ🍏ــلامت شماست 🔻 💎eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 مویز(زبیب) ♻️ #مویز، در درجه اول گرم و تر است و بهترین نوع آن پرگوشت، بزرگ، شیرین و کم‌دانه است. 🔹مویز #مقوی، #ملین (نرم‌کننده شکم) و #مبهی(تقویت‌کننده نیروی جنسی) است که موجب تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و برای درمان بیماریهای کلیه، مثانه، قطره قطره آمدن ادرار، نقرس، یرقان، زخم روده و ورم طحال مفید است، تسکین دهنده سرفه با منشاء سردی است و موجب رفع #فراموشی است. 🔹مویز #منضج است، یعنی قوام اخلاط را تعدیل نموده و قابل دفع می‌کند، به نحوی که اگر خلط رقیق باشد، آن را کمی غلیظ می‌کند و اگر غلیظ باشد، آن را رقیق می‌کند تا قابل دفع شود. 🔹مویز #محلل است، یعنی اخلاط ناصالح چسبیده و مواد زائد را تکه‌تکه نموده، حل می‌کند و از بین می‌برد. 🔹مویز #جالی است، یعنی رطوبت و ترشحات را تحریک کرده و آنها را از سطح عضو و دهانه‌های باریک و ریز پوست و مخاط خارج می‌کند. داروهای جالی، پوست را شفاف و زیبا می‌سازند. 🔹مصلح مویز برای افراد گرم‌مزاج، #سرکنگبین و #آب‌میوه‌های_ترش است. مصلح مویز برای کلیه، #عناب است. 🔹خواص مویز در روایات: 🔸امام علی (ع): «هرکس ۲۱ عدد مویز سرخ، هر روز صبح ناشتا میل کند، همه‌ی بیماری‌ها، جز مرگ، از وی دور می‌شود.» 🔸مویز، صفرا و حرارت بدن را فرو می‌نشاند 🔸قلب را استحکام می‌بخشد 🔸اندوه و خستگی را از میان می‌برد 🔸فهم و حافظه را تقویت می‌کند 🔸بلغم را می‌کاهد 🔸اخلاق را نیکو می‌سازد 🔸بوی دهان را خوش می‌سازد و 🔸چهره را زیبا می‌کند. (دانش نامه احادیث پزشکی فصل ۲۷) #خواص_گیاهان_دارویی عضویت در کانال👇 📡 eitaa.com/hakimshirazi313

📚آشنایی با #مبانی_طب_سنتی 🔖قسمت ۲ ✍تقسیمات #علم _طب بخش عملی: 🔹بخش عملی طب به دو قسمت تقسیم می شود⬇️ 1⃣←اول: #علم_حفظ_الصحة⬅️⬅️ که علمی است برای #حفظ_سلامت کسی که سالم است. 2⃣←دوم: #علم_العلاج ⬅️⬅️که علمی است برای#بهبود_ی کسی که مریض است. 🔸علم به علاج بر سه نوع است: ❶ علاج به تدبیر ❷ علاج به دوا ❸ علاج به ید 🔸علم علاج به دوا هم خودش بر سه نوع است: ❶ علم مفردات ❷ علم مرکبات ❸ علم داروسازی 🖊موسسه عشق به زندگی سالم #طب_سنتی #مبانی_طب_سنتی با ما همراه باشید در 👇 🆔eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار🌸 ✨بخش اول ✨ 1⃣ پاکسازی بدن : 🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره 👇🏻 کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . 🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد . 🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود . 2⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش : 🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و ..... ادامه دارد.... 🖊موسسه عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 بادام شیرین ♻️ #بادام‌شیرین با طبعی گرم و تر #تقویت‌کننده قوای بدن، #ملین، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها و مجاری) و حافظ #مغز است و سودای صالح تولید می‌کند. 🔹 بادام شیرین ضد #دل‌پیچه و ضد #التهاب‌مجاری‌ادرار است و در درمان بیماری‌های #ریه و #سرفه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🔹 بادام یکی از بهترین داروهای تقویت کننده #اعصاب است و برای این منظور آن را به همراه عسل و آب، داخل مخلوط‌کن، ۵ دقیقه #شیربادام کرده و میل نمایید. 🔹 بادام تقویت کننده نیروی #جنسی است و در تولید #اسپرم بسیار موثر است مخصوصا با عسل و زرده تخم‌مرغ. 🔹#روغن‌بادام‌شیرین 🔸بهترین #رطوبت‌بخش است و برای رفع #خشکی و #دفع‌سودا در نقاط مختلف بدن قابل استفاده می‌باشد. 🔸روغن بادام شیرین مقوی اعصاب بوده و برای رفع #خارش پوست و رفع #بی‌خوابی مفید است. مالیدن آن به پلک موجب رفع #خستگی و تقویت #بینایی می‌شود و جهت پرپشت شدن #مو، #ابرو، #مژه و تقویت #ناخن نیز به کار می‌رود. 🖊موسسه عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖غوره انگور طبيعت سرد و خشك داشته، تا حدی قابض است يعني باعث جمع شدن موضع می شود؛ به طور مثال، به دنبال خورده شدن، در روده جمع شدگی و به درجاتی، يبوست ایجاد می کند. 💠بنابراين مخصوصا براي كساني كه اسهال هاي خوني ناشي از حرارت و گرمازدگي دارند، مفيد است. اين گونه اسهال ها در فصول گرم و تابستاني و در گرمازدگي، زياد ديده مي‌شوند و... 💠همچنين در كساني كه غلبه حرارت و صفرا، جوش و خارش پوستي و يا تشنگي هاي بيش از حد يا كنترل ناپذير (كه مي تواند ناشي از كبد گرم باشد) دارند. #گیاهان_دارویی #میوه_تابستان #خنک_کننده_بدن 🖊موسسه عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔http://eitaa.com/hakimshirazi313

♨️ انواع مزاج ♨️ 📌ارکان اربعه 🔵 دانشمندان قدیم معتقد بودند که تمام موجودات از: 🔺 ۴ رکن اصلی ⬅️ (خاک،آب،هوا،آتش) تشکیل شده اند. 🔆 هر موجودی پس ازتجزیه به این ۴ رکن تبدیل می گردد. ♻️ طبیعت ↪️ 🔺 خاک ⬅️ سرد و خشک 🔺آب ⬅️ سرد و تر 🔺هوا ⬅️ گرم و تر 🔺آتش ⬅️ گرم و خشک می باشد. 📌 اخلاط اربعه ↪️ ⚜ این چهار رکن در بدن انسان نیز وجود داردو بصورت ۴ ماده ⬇️ 💢 سودا 💢 بلغم 💢 دم 💢 صفرا ظهور می کنند. ♨️ به هر کدام از این ۴ ماده" خلط" می گویند. که در مجموع اخلاط اربعه نامیده می شوند. 🔴 خون انسان از این ۴ خلط تشکیل شده است . 🔷اگر خون انسان را در لیوانی قرار دهیم تا ته نشین شود به ۴ لایه تقسیم می شود. 📌 لایه بالایی زرد رنگ (صفرا) 📌 لایه دوم قرمز رنگ (دم) 📌لایه سوم بی رنگ (بلغم) 📌لایه زیرین سیاه رنگ (سودا) می باشد.✅ 🖊موسسه عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

با "حجامت "چقدر آشنا هستید⁉️ ⚜حجامت  یا ⚜ کوزه‌اندازی تر  یا ⚜ بادکش 🔆 به یک روش درمانی سنتی ایرانی و موجود در طب اسلامی گفته می‌شود که برگرفته از روش قدیمی‌تر کوزه‌اندازی تر در طب سنتی چین است. 🔆 در طب سنتی کاپینگ یا کوزه‌انداختن به معنی ایجاد خلأ بر روی نقاط خاصی از پوست بدن با وسیله‌ای همچون بادکش است که برای رسیدن به اثرات درمانی خاصی انجام می‌شود. 🔆 در حجامت یا کاپینگ خیس قبل از ایجاد خلأ خراش‌هایی روی سطح پوست ایجاد می‌شود تا ایجاد خلأ منجر به خروج خون از بدن شود. 🔆کاپینگ از روش‌های باستانی درمان است که علاوه بر چین در ↩️ ایران و یونان نیز توسط ↩️ ابن سینا و بقراط به عنوان یک روش درمانی ذکر شده‌است. ❇️حجامت علاوه بر جهان اسلام، دراروپا نیز تا قرن ۱۸ مورد استفاده بوده ولی با فراگیر شدندانش پزشکی، این روش نیز به تدریج مهجور شده و در حال حاضر مقوله‌ای از شبه‌علم قلمداد می‌شود که شواهد متقنی برای فواید آن وجود ندارد. ❇️امروزه حجامت درکشورهای عربی و مسلمان مقبولیت بیشتری دارد.✅ 🔴 در ادامه ی ..... مبحث حجامت با ما همراه باشید.☑️ عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 قهوه و خواص آن ♻️ حکما مزاج #قهوه تازه را گرم و خشک و طبع قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. هر چه بیشتر بماند و کهنه‌تر شود از حرارت آن کاسته می‌شود. 🔹قهوه، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها) #مرقق (رقیق‌کننده خون)، #مفرح (نشاط آور)، #مسکن (تسکین درد)، #ملین، #مدر (ادرار آور)، #مجفف (خشک‌کننده رطوبت بدن) و #لاغر_کننده است. 🔹قهوه برای رفع انواع #سردرد، انواع #تب، #یرقان، #افسردگی، #بواسیر، #پرخوابی و #مسمومیت ناشی از مصرف الکل مفید است. اگر در معده خلط بلغم باشد، مصرف قهوه یک ساعت بعد غذا به هضم غذا کمک می‌کند. 🔹برای #تقویت_قلب باید هنگام تهیه قهوه به آن چند پر #زعفران اضافه شود تا به بهترین وجه از ضرر آن بکاهد. همچنین اگر قهوه با #زنجبیل، #نبات، #گلاب یا زعفران آماده شود، جلوی عوارض سوء آن گرفته خواهد شد. 🔹مصرف بیش از حد آن موجب سردرد، بی‌خوابی، لاغری و زردی چهره، کاهش منی، تپش قلب، نفخ، کولیت، مالیخولیا وسواس، کابوس، خشکی اعضای تنفسی و ضعف عمومی می‌شود. 🔹منع مصرف قهوه: #زنان_باردار و #شیرده، کسانی‌که #سکته قلبی یا مغزی کرده‌اند، کسانی‌که #فشار_خون دارند، کسانی‌که دچار #درد‌های_مفاصل و پوکی استخوان، #نقرس، #عفونت و #جوش صورت هستند، از قهوه استفاده نکنند. اگر افراد #سرد_مزاج قهوه را با #شیر مصرف کنند موجب #پیسی(برص) می‌شود. 🔹 بهتر است یک ساعت بعد از غذا صرف شود. #خواص_گیاهان_دارویی عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313