🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه @hakimshirazi313

🧠تقویت کننده های عقل 👈🏻در روایات آمده که عقل مانند چراغی عمل می‌کند که در سر است ولی نور آن در تمام بدن وجود دارد، عقل یعنی قدرت درک. 👈🏻البته اصل لغتش به معنی بندی است که با آن چهارپا را می‌بندند تا هر کاری نکند، و آن را محدود می‌کند، عقل در انسان مانند این بند عمل می‌کند و مانع می‌شود که انسان به دنبال شهوات برود و سبب می‌شود که انسان حدومرزها را رعایت کند. #عقل https://eitaa.com/hakimshirazi313

⬅️اموری که عقل را تقویت می‌کند : 1️⃣ اولین تقویت‌کننده عقل سرکه است امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الخل يشدّ العقل» یعنی «سرکه عقل را تقویت می‌کند.» 📚المحاسن، ج۲ ، ص۴۸۵. 🔘روایاتی که سرکه را مقوى عقل معرفی می‌کنند بسیار است. https://eitaa.com/hakimshirazi313

2️⃣دومین تقویت‌کننده عقل خرفه است. 🌱خرفه همان سبزی حضرت زهرا (س) است. 🌸پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم بالفرفخ فهي المكيسة، فإنّه إن كان شيء يزيد في العقل فهي» «بر شما باد خرفه، انسان را زرنگ (عاقل) می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است.» 📚المحاسن ،ج۲، ص۵۱۷ 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313

3️⃣سومین تقویت‌کننده عقل برگ چغندر است. در روایت درباره برگ چغندر آمده: «يشدّ العقل ويصفّي الدم» 🔸 «عقل را تقویت می‌کند و خون را صاف می‌کند.» 📚المحاسن، ج۲ ، ص۵۲۰ https://eitaa.com/hakimshirazi313

4️⃣چهارمین تقویت‌کننده عقل کدو تنبل است. در روایت آمده: «الدّباء يزيد في العقل» 🔸«کدوتنبل عقل را زیاد می‌کند.» 📚المحاسن، ج۲ ، ص۵۲۰ https://eitaa.com/hakimshirazi313

5️⃣پنجمین تقویت‌کننده عقل به است. در روایت آمده: «عليكم بالسفرجل فكلوه فإنّه يزيد في العقل والمروءة» 🔸 «بر شما باد به، آن را بخورید، زیرا عقل و مروت را زیاد می‌کند.» 📚المحاسن، ج۲ ، ص۵۲۰ https://eitaa.com/hakimshirazi313

6️⃣ششمین تقویت‌کننده عقل تجارت است. 🌸امام صادق (ع) می‌فرمایند: «التجارة تزيد في العقل.» 🔸 یعنی «تجارت عقل را زیاد می‌کند.» 📚المحاسن، ج۲ ، ص۵۵۰ 💠در روایت دیگر آمده: «ترك التجارة ينقص العقل» 🔸 یعنی «رها کردن تجارت عقل را کم می‌کند.» 📚اصول من الکافی، ج۲،ص۱۴۸ https://eitaa.com/hakimshirazi313

7️⃣هفتمین تقویت‌کننده عقل عطر است. در روایت آمده: «من تطيّب أول النهار لم يزل عقله إلى الليل» 🔸 یعنی «کسی که اول روز از عطر استفاده کند تا شب عقلش باقی می‌ماند.» 📚اصول من الکافی، ج۲، ص۵۵۰ ⬅️البته عطر نمی‌تواند به عنوان درمان ضعف عقل باشد و یک تقویتی موقت است. https://eitaa.com/hakimshirazi313

▪️اگرچه بغض ها جان بر لبش کرد ▪️نفس ها را فدای مذهبش کرد ▪️ به شام جاهلیت نور آورد ▪️همان کاری که عمه زینبش کرد 🏴 شهادت جانسوز حضرت امام جعفر صادق علیه السلام بر عموم شیعیان جهان تسلیت باد https://eitaa.com/hakimshirazi313

🎥بداخلاقی با همسر و بازتاب آن در آن دنيا ▫️خاطره وحشتناک مرگ موقت 📺 برنامه زندگی پس از زندگی 💌https://eitaa.com/hakimshirazi313

💠تمریناتی برای رفع قوز پشت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ #ماساژ #اصلاح_ستون_فقرات https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔰تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار ✳توصیه‌های بهاره 1️⃣مصرف عرقیجاتی که رفع خستگی، رخوت و سستی می کند مانند عرق بهار نارنج، بیدمشک، گلاب و... بهترین عرقیات برای مصرف عموم در فصل بهار به شمار می‌رود. 2️⃣خوردن آش‌های ملین و جلوگیری از بروز یبوست 3️⃣مصرف نوشیدنی‌های خنک مانند خیسانده میوه‌ها یا برگه آنها، شربت ریواس، شربت عناب، شربت تمرهندی، شربت زرشک و غوره، شربت نارنج، شربت لیمو و به، و عرق‌های گیاهان بهاره چون شاهتره، کاسنی و خرفه 4️⃣انجام ورزش معتدل (سبک‌تر از ورزش زمستان و سنگین‌تر از تابستان)، به‌ویژه صبح ناشتا و در هوای خنک 5️⃣خواب معتدل و مناسب از آغاز شب تا پیش‌از طلوع آفتاب، که در همه مکاتب طبی و توصیه‌های دینی و عرفانی موردتأکید بوده و هست. میزان خواب در افراد مختلف، متفاوت است و می‌تواند بین ۶ تا ۸ ساعت باشد. 6️⃣پوشیدن لباس‌های لطیف و سبک مانند جامه‌های پنبه‌ای در آغاز بهار و جامه‌های کتانی و حریر در اواخر آن، و کم‌کردن روانداز 7️⃣بوئیدن مواد خوشبویی چون گل نرگس، گل سرخ یا گلاب، بهارنارنج، مشک، عنبر و کافور 8️⃣استفاده از آب ولرم در حمام و استخر 9️⃣ماساژ و مشت‌ومال بدن با روغن‌های معتدل مانند بنفشه و بادام شیرین، و همچنین روغن‌مالی سر و پشت گوش‌ها برای کمک به دفع مواد زائد زیر پوست و سر 0️⃣1️⃣رعایت بهداشت غذایی و پرهیز ازمصرف میوه و سبزیجات نَشُسته به‌ویژه در طول سفر 🔰لینک کانال: ═✧❁🌸❁✧═ 🆔 https://eitaa.com/hakimshirazi313 ═✧❁🌸❁✧═ #فصل‌بهار #‌توصیه‌های‌بهاره

😥رفع عطش در فصل بهار🌸 ☘در فصل بهار به دلیل تغییرات مزاجی در بدن حتما باید غذاها ونوشیدنی ها مصرف کنید که باعث پاکسازی بدن از اخلاط فاسد شود. 🥤از شربت ها و نوشیدنی های خاموش کننده حرارت ویا رو به اعتدال استفاده شود. ادامه دارد..‌ 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313

1⃣شربت ریواس: 🥤طرز تهیه: حدود یک کیلو ریواس را پوست کنده وخرد کنید و بعد یک کیلو شکر را روی آن ریخته و ۲۴ ساعت بیرون یخچال گذاشته تا آب بیاندازد. هرچند ساعت زیرو رو کنید. بعداز صافی رد کنید. در صورت دلخواه می توان حرارت داد تا کمی بجوشد. مقدار لازم را در آب سرد حل کرده و‌ نوش جان کنید. ادامه دارد ‌.... 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313

2⃣ شربت غوره: 🥤طرز تهیه: مقداری غوره تازه را شسته و آب آن را گرفته و صاف کرده و با دو تا سه برابر شکر قهوه ای بجوشانید تا به قوام بیاید. مقدار لازم را در آب خنک رقیق کرده و نوش جان کنید. ادامه دارد... 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313