🤱🏻#بهترینغذاهابرایافزایشکیفیتشیرمادر:
📌غذاهای تولید کننده خون صالح باعث افزایش کیفیت شیر مادر می شوند:
▫️#زرده_عسلی تخم مرغ،
▫️فرنی آردبرنج با شیره انگور
▫️شیر برنج
▫️حریرههای حاوی برنج یا گندم پوست کنده و شیر گاو
▫️حلوای هویج
▫️دسر کدوحلوایی
▫️#نخودآب
▫️آبگوشت
▫️هلیم با گوشت بره
▫️#شیربادام
▫️نان گندم سبوسدار و با کیفیت
▫️میگو و ماهی تازه
▫️سوپ جو
▫️آشهای رقیق حاوی ماش یا نخود
▫️گوشت بره یا بزغاله یا مرغ و پرندگان کوچک
▫️هویج پلو
▫️فالوده سیب
▫️نارگیل
▫️عسل
▫️شیر گاو
▫️کاهو
▫️اسفناج
▫️انگور
▫️انجیر
▫️انار
▫️بادام
▫️فندق
❗️در صورت وجود هر گونه علائم بیماری در شیرخوار ،علائم درد شکم و کولیک و عدم وزن گیری حتما با پزشک مشورت نمایید.
┅───🍎مَطنا🩺───┅
✅https://eitaa.com/hakimshirazi313