🔴 عوامل تندرستی ♻️ پرهیز از #پرخوری و روزه داری، #سحرخیزی، #مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از #پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند. 🔹 پرهیز از پرخوری: وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند. 🔹 سحرخیزی: مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است. 🔹 مسافرت و طبیعت‌گردی: خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد. 🔹 پرهیز از پرگویی: منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود. #عوامل_تندرستی #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

🔴 تقویت مغز و اعصاب ♻️ #قوه_نفسانی یکی از قوای سه‌گانه بدن است که عهده دار نیروی #حس، #حرکت و #ادراک است. مبدا قوه نفسانی #مغز است و ابزار آن #اعصاب است. پس مغز، یکی از اعضای #رئیس_بدن است و دارای #مزاج سرد و تر است تا بتواند با رطوبت و انعطافی که دارد اطلاعات را در خود نگه دارد، البته به شرطی که دچار #غلبه نشود. 🔹امام صادق(ع): خداوند متعال #مغز را که جسمی #رقیق و لایه لایه است، در لابلای استخوانهای جمجمه محفوظ ساخته و موها را همچون پوستینی برای #حفاظت سر از شدت سرما و گرما قرار داده است. 🔹 با مصرف مغزیجات بخصوص #بادام، میوه های گرم و تر مثل #انگور و #سیب، عطرهای موافق مزاج، تنظیم ساعت #خواب (زودخوابیدن و #سحرخیزی) و تحرک کافی برای به جریان افتادن خون در مغز می توان به #تقویت_مغز و #اعصاب و #حافظه پرداخت. 🔹 آنچه در روایات #عقل (مغز) را استحکام می‌بخشد و بر توان ذهن می افزاید: #مویز، #عسل، برگ چغندر، کرفس، #کدو، #کندر، گوشت گوسفند، خرفه و سرکه(البته در استفاده از این موارد باید مزاج فرد در نظر گرفته شود با مشورت طبیب حاذق) . در روایات رفتارهایی مثل قرائت #قرآن، #روزه گرفتن، #مسواک زدن، روغن مالی بدن و #حجامت (با تجویز طبیب) نیز باعث #تقویت_حافظه می‌شوند. 🔹 در روایات خوردن سیب ترش، گشنیز، پنیر، گوشت حیوانات وحشی و گاو و خواندن سنگ قبر، #فراموشی می‌آورد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲ #قوه_نفسانی #مغز #اعصاب #تقویت_حافظه #فراموشی #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313