‍ #حرکت۹_آرامسازی (یوگای صورت برای صاف شدن پوست) به آهستگی با نوک انگشتان به تمامی نواحی صورت ضربه بزنید سپس به آرامی با کف دست صورت را بمالید تا گرم شود و سپس دست هارا روی چشمان بسته خود نگه دارید. یک نفس عمیق بکشید و کلیه عضلات صورت را شل کنید. یک نفس آخر برای پایان کار بکشید. یاد آوری می کنیم قبل از اینکه کارمان را شروع کنیم ، درست است که شما از انگشتانتان به جای وزنه های باشگاه بدنسازی برای فشار دادن به صورت استفاده می کنیداما باید با ملایمت این کار را انجام داده مخصوصا برای ماهیچه های اطراف چشم که نازک تر و ظریف تر هستند. گرچه بیشتر 57 ماهیچه صورت و گردن کوچک هستند و نیازی ندارند که زیاد کشیده شوند تا نتیجه را ببینید. چند تا از این حرکات را شاید دیده باشید که مادربزرگتان انجام می دهد. مثلا ضربه زدن به گونه ها و یا کشیدن پوست در امتداد خط چانه به سمت گوش . به مرحله آرامسازی نهایی که می رسید : یعنی به تمامی نقاط صورت ضربه وارد کرده سپس با یک نفس عمیق کار را تمام می کنید. حالا فکر می کنید که جوانتر شده اید؟ شاید کمی صورتتان قرمز شده باشد ! یک هفته تمرین تفاوت فاحشی را در صورت به وجود نمی آورد پس تمریناتتان را ادامه دهید . به هر حال اگر زنی را دیدید که آسمان را می بوسد ، یا مثل دیوانه ها داخل ماشین شکلک در می آورد بدانید که یوگای صورت در حال همه گیر شدن است. https://eitaa.com/hejamat3

♦️پخش زنده شبکه یک که غیر منتظره و یکباره پخش شد و صدا و سیما نتوانست سانسورش کنه ، تا می تونید توی گروه ها فوروارد کنید.

مقایسه اسلام ایران وغیر ایران آیا میدانید در انگلیس بیش از ۱۱۶ مرکز حجامت وجود دارد ولی در ایران به خاطر منفعت طلبی و رانت سران وزارت بهداشت با این گونه مراکز مقابله می‌شود. برای اجرای دستورات پیغمبرص برای حجامت عدالت برخورد و مجازات مسولین دزد آزادی بیان آزادی عقیده آزادی کسب وکار عدم نیاز به مجوز برای کار حلال وکسب وکار عدم انحصار عدم رانت وچند نرخی بانکداری اسلامی بدون ربا حق آزادی انتخاب طب ودارو برخورد با مسولین دروغ گو جرم بودن سقط جنین برخورد با پزشک جامی آدم کش غیرماهر آزادی نشر وپخش مفاسد مسولین کالا نبودن دین وعدم درآمد از تبلیغ دین اختیاری بودن نماز روزه حج ووو همچنین حجاب امکان استخدام برابر وعدم رانت استخدامی آزادی واردات وخرید خودرو خوب وعدم رانت ومافیای خودرو اقتصاد صادرات واردات وتجارت آزاد باهمه عدم فش ونفرین وتنفر پراکنی ودشمن نکردن سایر کشورها دادن وام ارزان به جوانان ازدواج خانه سازی تولید به جای چای دبش حمایت جدی از نخبگان مخترعان وصاحبان فکر وایده حمایت از تولید وکاهش مالیات از تولید وافزایش مالیات از دلالی و.. وده ها دستور واضح همه عقلا وهمه انبیا وایمه برین به کشوری غیر از جمهوری ۱۱۰درصد اسلام ناب غیر محمدی دیگه این اش بیش از حد شور وتلخ وکثیف ومتعفن شده. لا یبقی من الاسلام الا اسم باقی نمی ماند از اسلام جز نام آن حق انتقاد هم که مثل بقیه حقوق نداریم. ای مردم اسلامی دانستن ایران ظلم به همه ایمه انبیا وشهداست. اسلام وایران را دیگه باهم مقایسه نکنید

مقایسه قرص ها ی ۲۰۰گیاه با قرص های رایج شبکه عطاری 👈 ۹۵ درصد خالص 👈👈و۱۰۰درصد طبیعی 👈👈👈 خیلی خالص تر 👈👈👈👈 ریز تر 👈👈👈👈👈 اثرگذارتر 👈👈👈👈👈👈بی عارضه تر 👈👈👈👈👈👈👈وزن دوبرابر 👈👈👈👈👈👈متنوع تر 👈👈👈👈👈مطمان 👈👈👈👈مجرب 👈👈👈منع مصرف نزدیک به صفر 👈👈دایره اثرگذاری خیلی بیشتر 👈کاهش شدید نیاز به تشخیص دقیق با ۲۰۰گیاه ها عطاریتو زنده کن ۰۹۳۵۵۳۸۸۲۶۷ سریع نمایندگی بگیر واز طبابت لذت ببر

حـسـیـن طـاهــــــری مـداحی جشــن ولادت خانــم فاطـمـه زهــرا س ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دارالقــران الـزهــرآء س

میلاد نــور مبـاررک

درمان معجزه آسای پیوند مغز استخوان 👈با خالص ترین قرص های ۲۰۰ گیاه اثرات عالی ✅خلوص اینها حدود ۹۵درصد است. 👈بقیه قرص ها حدود نصف وزن‌شان عسل ومواد چسبنده است. ۰۹۳۵۵۳۸۸۲۶۷

احتمال خروج سفیانی قبل از عید بسیار زیاد است بمب اتم _ ذخیره نگه داشتن غدای یکسال کشور _ خروج مومنین از تهران _ تشکیل عملیاتی لشکرهای خراسانی ۵برابر فعلی _ وعمل به سایر روایات ظهور مساوی با هلاکت یا بقا وسعادت است. جنگ جهانی سوم آغاز شده است