📑 #درس‌نگار | در این بخش به اصول و آداب خوردن و آشامیدن از نگاه طب سنتی پرداخته‌ایم؛ از نوسازی بدن با تغذیه تا انتخاب غذاهای سریع‌الهضم و مفید برای سلامتی. همراه ما باشید تا با تدابیر تغذیه‌ای حکما آشنا شوید. #تغذیه_سالم #طب_سنتی ••• #پست_اسلایدی 🔺 موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

📑 #درس‌نگار | شاید براتون عجیب باشه، ولی جالبه که بدونید ظاهر غذا و تزئین و زیبایی آن، باعث افزایش کیفیت و سلامتش میشود. در این مجموعه نوشته، به این مطلب پرداخته ایم #تغذیه_سالم #طب_سنتی ••• #پست_اسلایدی 🔺 موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

📑 #درس‌نگار | حکیم بوعلی سینا به اهمیت خوب جویدن غذا برای بهبود گوارش و تولید خلط مفید در بدن تأکید دارد. جویدن صحیح در دهان به فرآیند هضم کمک کرده و مانع از مشکلاتی مانند غلبه بلغم و چاقی می‌شود. زمان خوردن باید با دقت و بدون عجله باشد. #تغذیه_سالم #طب_سنتی #جویدن ••• #پست_اسلایدی 🔺 موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

راهکارهای ساده برای سلامت معده آیا می‌خواهید معده‌تان تا آخر عمر اذیتتان نکند؟ توصیه‌های امیرالمؤمنین را رعایت کنید: غذا را خوب بجوید و عجله نکنید. بعد از هر وعده غذایی، یک تکه نان خشک بخورید تا سردی و نفخ معده‌تان کاهش یابد. از مصرف عرق نعنا برای رفلکس معده خودداری کنید. با این روش‌ها، سلامت معده‌تان را تضمین کنید! #سلامت_معده #کبد_چرب #تغذیه_سالم #طب_سنتی #رفلکس_معده