موزیک - بیکلام اگه کلافه و پر از حس بد هستید چشماتونو ببندید هندزفری بزارید و به این بی‌کلام ترکیب گیتار، پیانو و صدای طبیعت و آب گوش بدید؛ خیلی آرامش بخشه روحتون رو جلا میده.. •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯

‌ لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن، حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست🌱 •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈۰💯

. 🌺به محض آرام شدن دریای افکار کشتی های نجات از راه میرسند✅ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯

اکثر انسانها حتی جسارت دور ریختن لباسهایی که مدتها بدون استفاده درکمدهایشان آویخته شده را ندارند 💥چطور توقع داریم،باورهای غلط را که در ذهنشان زنجیر شده است را به راحتی کنار بگذارند و دور بریزن! •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯

#مهاجران #قسمت_چهل_وهشت شبتون بخیر عزیزانم   •┅••✾❀💕◍⃟♥️💕❀✾••┅• ╭⊱ꕥ 🕊خـدایا شکرت 🕊ꕥ⊱╮ ‌‎‎‎‎‌ ‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎•┅••✾❀💕◍⃟♥️💕❀✾••┅ حالتو اینجا خوب کن♥️⃝🌿    @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅

🌸🍃اين دسته گل زيبا 🌸🍃 🌸🍃تقديم به سحر خیزان و شاگرد زرنگ ها 🌸🍃🌸🍃

‌ #نیایش_صبحگاهی 🌺🍃 🌺پروردگارا.. ✨امروز به من دلی پُر مهر و بخشش، 🌺زبانی نرم و نیتی خیر عطا فرما ✨تا در پناهِ اَمنِ تو 🌺با رعایتِ حقوقِ دیگران ✨و با تسلط بر اعمال و گفتارم 🌺موجبِ آرامش در زندگی خود ✨و دیگران باشم 🌺آمیـــن...🙏 .

بسم اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیمِ الهے به امید رحمت تو به نام خداوندی که داشتن او جبران همه نداشته های من است می ستایمش چون لایق ستایش است 🌺🍃🌺🍃🌺 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌🌺🍃🌺🍃🌺 سحر گاه بخیر و شادی و منور به یاد الله و امام زمان 💚🙏🏻

هرروزبخوانیم: الحمدلله عَلی کُلِّ نِعمَه ✨ و اَسئَلُ لله مِن کُلِّ خَیر✨ و اَستَغفِرُ الله مِن کُلِّ ذَنب✨ وَاَعوذُ بِاللهِ مِن کُلِّ شَرّ✨ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

خدایا پروردگارا خدای مهربانم در این ساعات روحانی از تو درخواست میکنیم هر اندازه بین بندگان مؤمنت تقسیم می‌کنی از خیر یا سلامتی همه جانبه یا برکت یا هدایت ، یا عمل به طاعت، یا خیری از خیر دنیا و آخرت به آنان عطا می‌کنی ؛ بهره و نصیب مارا از آن خیر، سرشار و فراوان گردانی. 🤲🤲

✍ #شکرگزار باش که خدا با تو و در توست. اگر بتونی به درستی شکرگزاری کنی، قطعا بسیاری از نارسایی های مادی، معنوی و عاطفی برطرف میشه. شکرگزاری سرزمین اعجازهاست. شکرگزاری رو باور کن و تا میتونی ازش استفاده کن.

صبح 29 شهریور #رادیو_مرسی •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯

❣ شاد باش... هر وقت می گویید "خودم را دوست دارم!" ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود. این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد. آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود. 🍃🌺 احساس بهتری درباره خود پیدا میکنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد می کنید. وقتی روی برداشت خود از خودتان کار کنید، روند تغيير فکر و تغییر زندگی شما آغاز می شود. (افکارتان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند)🍃🍃🍃 حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅

💚تكنيك هایی برای شادبودن 🌹شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد. 🌹يك نفس عميق كشيده وبراي چند ثانيه آن را نگه داريد وسپس بازدم عميق انجام دهيد. 🌹در طول روز در مقابل آيينه بايستيد ولبخند بزنيد. 🌹در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد وبه خود پاداش بدهيد. 🌹در طول روز از جملات تاكيدي مثبت استفاده كنيد(من خوشبختم،من خوشحالم، من موفق هستم....). 🌹همواره به چيزهايي فكر كنيد كه دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد. 🌹از داشته هايتان قدرداني كنيد 🌹در لحظه باشيد.... ✅اگر می دانستید شکرگزاری چه تاثیر عمیقی بر ثانیه به ثانیه زندگیتان دارد هر لحظه قدردان و سپاسگزار خالق هستی بودید.💚 ♦️به دعاهایتان شکرگزاری را اضافه کنید👇👇 خدایا متشکرم وقتی که من راهی نمی بینم راهی به من نشان میدهی خدایا متشکرم که همواره در حال رشد من هستی تا بتوانم بهتر به تو خدمت کنم. موفقیت مجموع تلاشهای کوچکی است که هر روز به طور مداوم تکرار میشوند. هرروز و هر لحظه خـــــداجونم شــــــــکرت #شکرگزاری #چرا_شکرگزاری حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅

۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا: ۱- گاهی به تماشای طلوع و غروب آفتاب بنشینیم. ۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم. ۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. ۴ - به کسی که دوستش داریم عشق بدهیم. ۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. ۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. ۷ - لبخند بزنیم. ۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. ۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم. ۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. ۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. ۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم. ۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. ۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. ۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! فردا ۲ تاشو امتحان کنید! حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅

اجازه بدین یه کم حال دلمون را با دیدن این فیلم کوتاه خوب کنیم. لطفا تا آخر ببینید خدارحمتش کنه.🌸 حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅

تقدیمتون تا آخر ببینید زیباست😍😍😍 حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅