اسرار مؤفقیت در زندگی اگر چه همه انسانها شخصیت و شرایط شان شبیه به یکدیگر نیست! امّا در عین حال، یک سری اصول کلی وجود دارد که رعایت آن‌ها شرط لازم برای موفقیت است. البته باید توجه داشته باشیم که این اصول فقط شرط لازم هستند و نه شرط کافی! زمانی می‌توان شرط کافیِ موفقیت را در زندگی خود ساخت که سعی کنیم اصول را بر اساس شرایط محیطی و ویژگی‌های شخصیتی خود تطبیق ،تغییر یا اصلاح کنیم اما اصول و اسرار و رازهای رسید به این موفقیتها عبارتند از : راز اول از کارهائی که ناچاری انجام دهی لذت ببر نق زدن تنها تو را خسته تر می‌کند و نمی‌گذارد کار را درست انجام دهی راز دوم سعی کن کارهایت را از صمیم قلب انجام دهی نه به صرف اینکه ناچاری انجام دهی باید به کارت ایمان داشته باشی یک جریان آب ضعیف تنها نیمی از باغچه را آبیاری می‌کند باید تلاش کنید به همه نکات ریز توجه داشته باشی راز سوم همه چیز را همان طور که هست بپذیر فقط خواستن و آرزو داشتن چیزی را تغییر نمی‌دهد باور کنیم که خواستن، باد را از وزیدن باز نمی‌دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی‌کند اگر می‌خواهی چیزها را بهتر از خودشان تبدیل کنی با آنها همان گونه که هستند مواجه شو وکم کم شرایط را مهیا و اصلاحات را عملیاتی کن راز چهارم تمرین کن تا از درون شاد باشی اجازه نده دیگران برای شاد کردن تو تصمیم بگیرند خودت رئیس کارخانه شادی سازی باش راز پنجم ذهنت را همانند ابر سفیدی که در آسمان است آزاد کن، وبرای کسب آنچه میخواهی تلاش کن اما نتایج کار را واگذار تا با هم کنار بیایند برای ابر چه فرقی می‌کند باد از کدام سو بوزد چرا وقتت را برای چیزی که در کنترل تو نیست تلف می‌کنی؟ راز ششم وقتی تصمیم به انجام کاری می‌گیری از خود نپرس من چه می‌خواهم؟ بلکه بپرس چه کاری لازم است و به نفع همه است؟ اگر به فکر منافع دیگران باشی دیگران در کنارت کار خواهند کرد و کمکت خواهند کرد تا موفق شوی راز هفتم هنگام تصمیم گیری ابتدا نباید بپرسی از این کار چه نفعی عایدم خواهد شد؟ پرسش درست این است که: چه کاری به نفع همه است؟ خانه زمانی مستحکم خواهد شد که همه دیوارهایش استوار باشند راز هشتم وقتی کار به مشکل می‌خورد نه دیگران را سرزنش کن و نه خود را انسان وقتی شنا یاد می‌گیرد که از فرو رفتن در آب نترسد وجرأت برخورد با مشکلات را داشته باشد راز نهم برای موفقیت در هر کار باید ابتدا تصویر واضحی از نقشه کار را داشته باشی آنگاه همان طور که در باد شدید نخ بادبادک را محکم نگه می‌داری باید هدفت را هم به همان محکمی نگه داری تا به نتیجه مطلوب برسد راز دهم اگر طرحی در عمل مشکل تر از آن شد که فکر می‌کردی دلسرد نشو همه چیز این دنیا همین طور است خصوصاً اگر ارزشمند باشد با امید و پشتکار وبا قوت حرکت کن و توکل واعتمادت را به خدای ناظر و قدرت بی منتهای عالم حفظ کن و برای هدفت تلاش کن. سعی وتلاش پشیمانی ندارد حتی اگر به نتیجه دلخواه نرسی کشکول معارف دینی سید تلگرام : t.me/kashkole_maaref ایتا : eitaa.com/joinchat/2494562380Cd290dc5f70 سروش: splus.ir/kashkoleseyedd گپ: https://gap.im/kashkol_maaref آی گپ: iGap.net/kashkool_seyed روبیکا: rubika.ir/kashkole_maaref بله ble.ir/kashkole_maaref

سلااااام :) به اولین روز از چالش ۲۱ روزه ی مقابله با کمال گرایی خوش اومدین😎 روال ما تو این ۲۱ روز اینه: هر روز صبح یه نکته یا تکنیک رو براتون مینویسم و هر روز عصر یکی از مطالبی که خوندنش مفیده (از محتوای پیج) آپلود میکنم🤓 امیدوارم کنار همدیگه به نتیجه ی خوبی برسیم✌️ هر سوالی داشتین تو پی وی بپرسین🌸 https://t.me/kamalgeraha

#روز_اول #چالش_مقابله_با_کمالگرایی #تمرین_روز_اول اولین راه حل کلی برای مشکل کمال گرایی #تغییر_ذهنیته حالا چطوری تغییر ذهنیت رو شروع کنیم؟ امروز فقط #یک_دقیقه به همه چیزایی که براتون اهمیت داره فکر کنین بعد برای امروز یه کار کوچولو از بین همین مهما انتخاب کنین. این تکنیکِ به ظاهر ساده فوق العاده است چون تغييرات ذهنی ای رو که همیشه خیلی ضروری بوده و البته تحت فشار زیاد به طرز فکر الانِ ما تبدیل شده به جریان فکری عملی تبدیل میکنه به زبون خیلی ساده تر: یه دقیقه فکر کن چه چیزایی تو زندگی برات اهمیت داره و چرا؟ مسیر برات روشن میشه باید یه خرده عادت رو برای همین مسیر بسازی✌️ مثال: برای من مادر خوبی بودن خیلی مهمه و دلم میخواد با بچه هام بازی کنم همش منتظرم یه روزی بیاد انقدری دستم خالی بشه که چندساعت ببرمشون بیرون و حسابی بازی کنیم. خرده عادت امروز من: ۱۰ دقیقه با تمام وجودم توی خونه با بچه ها بازی کنم https://t.me/kamalgeraha

#روز_دوم #چالش_مقابله_با_کمالگرایی #تمرین_روز_دوم امروز روز اهمیت ندادن به #نتیجه اس😎 از همین ساعت تا پایان روز برای شما "#انجام دادن یک کار" خیلی مهمتر از #نتیجه ی اونه تمرین #دیروزم سرجاشه یک دقیقه فکر کردن و ساختن یه #خرده_عادت + اهمیت ندادن به #نتیجه مثال: میخوام یه تماس تلفنی که چند وقته به تعویق انداختم رو بالاخره انجام بدم ذهن کمال گرام میگه بذارش واسه یه وقت دیگه الان وقت نمیشه و ممکنه به #نتیجه خوبی نرسی من تماس رو میگیرم و اهمیتی به #نتیجه نمیدم. میخوام کتاب بخونم ذهن کمال گرام میگه الان تمرکز نداری و به دردت نمیخوره من اهمیت نمیدم و شده ۳ صفحه کتاب بخونم،میخونم #امروز_نتیجه_ها_رو_نادیده_بگیریم نکته‼️‼️ خرده عادت رو حتما بسازید ازتون وقتی نمیگیره ولی خیلی به معمول گرا شدن کمک میکنه https://t.me/kamalgeraha

#آگاهی_بخشی #روز_دوم #چالش_مقابله_با_کمالگرایی 🙋‍♀️علائم کمال گرایی(بخش دوم) دو علامت دیگه کمال گرایی رو در ادامه مطلب دیروز براتون می نویسم: نارضایتی👇 کمال گراها بطور معمول از وضعیتی که دارن ناراضی هستن و این نارضایتی محدوده مشخصی نداره از مسائل بزرگ و مهم زندگی تا مسائل ریزی مثل وضعیت آب و هوا و... تلاش میکنن همه ناکامی ها رو گردن وضعیت موجود بندازن توهم برتری👇 کمال گراها از انجام دادن کارهای معمولی که همه مردم انجام میدن امتناع میکنن چون ته ذهنشون نسبت به دیگران حس برتری دارن از اونجایی که خود کمال گرایی رو هم ایراد نمیدونن با افتخار ازش حرف میزنن نکته مهم: کمال گرایی علامت های زیادی داره که ممکنه کاملا با هم در تضاد باشن. ممکنه یکی همه علائم رو داشته باشه و یکی هیچکدوم از علائم رو یه نسخه واحد از مثال های روانشناسی وجود نداره و هر کسی خودش میتونه شخصیت خودش رو تحلیل کنه یا از تراپیست کمک بگیره :) https://t.me/kamalgeraha

#روز_سوم #چالش_مقابله_با_کمالگرایی #تمرین_روز_سوم امروز روز اهمیت ندادن به #زمان_بندی😎 از همین ساعت تا پایان روز برای شما "#انجام دادن یک کار در هر زمانی" خیلی مهمه تمرین #دیروز و #پریروز هم سرجاشه یک دقیقه فکر کردن و ساختن یه #خرده_عادت + اهمیت ندادن به #نتیجه + اهمیت ندادن به #زمان_بندی مثال: میخواستم صبح ورزش کنم و نشده،ذهن کمال گرام میگه ورزش باید اول روز باشه بمونه واسه فردا،اهمیتی به زمان نمیدم و شده با راه رفتن توی خونه کالری سوزیم رو انجام میدم میخوام مطالعاتم (درس یا کار یا...) رو پیش ببرم ساعت ۹ شبه و ذهن کمال گرام میخواد کنسلش کنه من انجامش میدم حتی شده نصفه و نیمه #امروز_زمانبندی_رو_نادیده_بگیریم نکته‼️‼️ خرده عادت روز اول رو اگه میتونید هر روز تکرار کنید،اگه نه جدیدش رو بسازید کماکان نتیجه رو رها کنید https://t.me/kamalgeraha

#روز_چهارم #چالش_مقابله_با_کمالگرایی #تمرین_روز_چهارم امروز روز #پذیرشه😎 همین الان یه آلارم برای گوشیتون تنظیم کنید و برای عنوانش بنویسید: "هر چیزی که در گذشته اتفاق افتاده،غیرقابل تغییره" ساعتش به خودتون بستگی داره ولی حتما باید روزی یه بار با این واقعیت روبرو بشید این واقعیت کمک میکنه که نشخوار ذهنی و ای وای و ای کاش های بیخود رو ترک کنید روبرو شدن با واقعیت از فوران احساسات جلوگیری میکنه! دو مورد تمرینهای روزهای قبل: خرده عادت رو با قدرت ادامه بدید تا جایی که میتونید نتیجه و زمانبندی رو ندیده بگیرید✌️ #امروز_روز_پذیرشه https://t.me/kamalgeraha

#روز_پنجم #چالش_مقابله_با_کمالگرایی #تمرین_روز_پنجم تکنیک امروز #آغازگر_معکوس_شمار🤓 امروز قبل از انجام یکی از کارهاتون که خیلی دارید براش تنبلی میکنید (از اونا که هی میگیم نیم ساعت دیگه انجامش میدم/ده دیقه بشینم پاشم انجامش بدم/بعد از ناهار انجامش میدم و...) تایمر گوشی رو تنظیم کنید روی چند دقیقه (بیشتر از ده دقیقه نشه)با پایان تایمر بی وقفه باید کارتون رو شروع کنید. این تکنیک غلبه کردن به نشخوار ذهنی رو بهبود میده. اگه بتونید بیشتر از یک بار انجامش بدید عالی میشه. تمرین روزهای قبل تکرار بشه: خرده عادت بی اعتنایی به نتیجه بی اعتنایی به زمان بندی آلارم "گذشته غیرقابل تغییره" https://t.me/kamalgeraha

#روز_ششم #چالش_مقابله_با_کمالگرایی #تمرین_روز_ششم امروز یه آزمون کوچیک داریم که ببینیم ذهنمون موقعیتهای کمال گرایانه رو تشخیص میده یا نه از الان تا شب،چندتا سوال گزینه ای میفرستم که جواب بدین :)

خانه و خانواده/ 13 / نوش‌دارو!! لطفا این مطلب را حداقل برای «یک نفر» ارسال فرمایید. https://eitaa.com/hekmatha

مهاجر الی الله باشیم👌👌🌼 یه کلیپ عاااالی 😍😍 پیشنهاد دانلود👌👌 فروشگاه طبیعت👇🏼    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔❤️𖣔༅═┅─ @tabiat_shop ☜

دانشمندای هسته ای کشور یه جلبک کشت کردن که هر گرمش رو خارجی ها ۳۹۰ دلار میخرن یعنی کیلویی ۳۹۰۰۰۰ هزار دلار با دلار امروز کیلویی تقریبا ۱۸ میلیارد تومان اون وقت زیباکلام میگه هسته‌ای میخوایم چیکار :| #خوش_خبر #خودباوری #ظریف #سرطان_اصلاحات 📣شما هم انتشار دهید...           🍀 با ما همراه باشید👇 📲 @Balagh_Mobin