🥵کاهــــــــــش حـــــــــرارت بدن با سنــــــــــجد 👈سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است 🗳زیرا اطفال دارای حرارت مزاجی هستند و طبع سنجد سرد است ، برای کودکان مفید است و حرارت بدن را کاهش می دهد 🗳خوردن سنجد، تب را پایین می آورد 🗳اگر به جای تنقلات بی ارزش ، سنجد را جایگزین کنید بسیار عالیست زیرا سنجد تقویت کننده معده و استخوان است. @halekhoobbanajmehatefii

پرتقال و رهایی از زخم معده👇 شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را می‌دهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید. @halekhoobbanajmehatefii

🚷 یبوست ✅چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 📝⇦بین غذاها آب نخوریم 📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم 📝⇦خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. @halekhoobbanajmehatefii

. عصر پنجشنبه ✨ برای وسعت رزق و روزی ✨ ۴۱ مرتبه سوره نصر قرائت شود ✨ . صوت زیبای سوره نصر ✨ ☘ #افزایش_رزق ☘ ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ ‌‌‌‌ ╭═══☘️🌾☘️═══╮ @halekhoobbanajmehatefii ╰═══☘️🌾☘️═══╯

. صوت زیبای سوره نصر پنج شنبه هاعصر✨ ☘ #افزایش_رزق ☘ ┄┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┄ ‌‌‌‌ ╭═══☘️🌾☘️═══╮ @halekhoobbanajmehatefii ╰═══☘️🌾☘️═══╯