استغفار، خواستن غفران توست... با خاطره گناه چه کنیم ؟!😔 #الهی_نامه #علامه_حسن_زاده_آملی @halkhoob_20 🌸✨🌺

سوره مریم، مثل یه باغ پر از گل‌های امید و ایمان ✨. داستان زکریای پیر که دعا می‌کنه و صاحب فرزند صالح میشه 👶 و تولد عیسی بدون پدر و سخن گفتن شگفت‌انگیزش در گهواره 🗣️، مثل جرقه‌هایی هستن که آتش امید رو تو دل‌ها روشن می‌کنن 🔥. شاید با خودمون بگیم: "اینا که محاله!" 🤔 اما خدا با مهربونی و اطمینان خاطر می‌فرماید: "این کارها نزد من آسونه!" (سوره مریم، آیه ۲۱) 💚 و انگار این جمله رو نه یک بار، بلکه بارها زمزمه می‌کنه تا یقین رو تو قلب‌هامون بکارد 💖. یه دونه کوچیک رو تو خاک می‌کاریم 🌱. تبدیل شدنش به یه درخت تنومند و پر میوه 🌳🍎 از نظر ما غیرممکنه! اما طبیعت با قدرت نامرئیش این غیرممکن رو به یه واقعیت زیبا تبدیل می‌کنه. خدا هم مثل طبیعت، قدرتش بی‌کرانه و "غیرممکن‌ها" براش معنی نداره 💪. مریم، حتی وقتی که به فرمان خدا از عبادتگاه خارج شد و عیسی رو به دنیا آورد، ذره‌ای از ایمانش به خدا کم نشد 🙏. و این ایمان استوار، باعث معجزه سخن گفتن عیسی در گهواره شد 🌟. مثل یه قطره آب 💧 که وقتی به اقیانوس می‌پیونده، قدرتش بی‌نهایت میشه 🌊، ما هم با اتصال به منبع قدرت لایتناهی، یعنی خدا، می‌تونیم شگفتی‌ها رو تو زندگیمون جاری کنیم. یادمون باشه، هر چی ایمان و باورمون قوی‌تر باشه، معجزات بزرگ‌تری رو تجربه می‌کنیم ✨. پس بیاین دونه‌های ایمان رو تو زمین دل‌هامون بکاریم و منتظر شکوفایی معجزات باشیم 🌸. خدا می‌خواد با این نشانه‌ها، قدرت و رحمت بی‌انتهایش رو بهمون نشون بده 💖. @halkhoob_20 🌸✨🌺

گام چهارم: پذیرش 🥸 به جای جنگیدن با موج احساسات، سوارش شو! 🏄‍♀️🏄‍♂️ رسیدی به مرحله‌ی پذیرش. اینجا قرار نیست با افکار، احساسات، خاطرات و هیجاناتت بجنگی. بذار مثل یه رودخونه از درونت عبور کنن. اما حواست باشه! گاهی تو این موقعیت‌ها یه کارایی می‌کنیم که اوضاع رو از اینی که هست بدتر می‌کنه! 🫣 مثلاً ول می‌شیم جلوی تلویزیون 📺، یه عالمه خرید بی‌خود می‌کنیم 🛍️، خودمون رو از بقیه جدا می‌کنیم 💔 یا حتی به خودمون آسیب می‌زنیم. 😔 می‌دونم... همه می‌دونیم این کارا اشتباهه، ولی خب، پیش میاد دیگه!🤨 اینا راه‌های خوبی برای کنار اومدن با خودمون نیستن. 🙅‍♀️🙅‍♂️ بیا یه کم بیشتر هوای خودمونو داشته باشیم. 🥰 به جای فرو رفتن تو باتلاقِ "من چرا اینجوری‌ام؟" ، بیا با خودت مهربون‌تر باش. ❤️ فعالیت‌های مفیدی انجام بده که حالت رو بهتر کنه. مثلاً یه پیاده‌روی تو طبیعت 🌳 ، صحبت با یه دوست صمیمی 🗣️ یا هر چیزی که بهت آرامش می‌ده. 😌 🔺 یادت باشه، پذیرش به معنی تسلیم شدن نیست، به معنی کنار اومدن با واقعیت و ساختن یه زندگی بهتره. 💪 ⏰ #کوک_شو @halkhoob_20 🌸✨🌺

💌آقا امام رضا علیه‌السلام فرمودن؛ مؤمن سه ویژگی رو از خدا و پیامبر و امام باید یاد بگیره! از خدا، رازداری! از پیامبر، مدارا با مردم! و از امام، صبوری! - الکافی، ۲، ۲۴۱ 🪴یادآوری زیارت امام رضا از دور و نزدیک، در روز چهارشنبه السلام علیک یا علی بن موسی الرضا @halkhoob_20 🌸✨🌺

✨ یه مداد نو رو تصور کن! ✏️ نوک تیز، خوش قیافه، اما یه کم سفت و خشک! وقتی مینویسی، انگار داره کاغذ رو چنگ میزنه! 😫 اما یه تراش کوچولو 🔪 چیزایی رو که لازم نداره ازش کم میکنه، و یه دفعه چی میشه؟ مداد روان و نرم میشه! ✍️ 💚 زندگی هم همینه! گاهی سختی ها و مصیبت ها مثل یه مدادتراش 🔪 میان سراغمون. 😔 شاید چیزهایی رو ازمون بگیرن، شاید یه تیکه از قلبمون، شاید یه ذره از انرژیمون، 😔 اما یه چیزی رو فراموش نکنیم! اونا دارن ما رو برای یه نوشتنِ بهتر، یه زندگیِ روان تر آماده میکنن! 💪 مثل یه رودخونه که با سنگ ها و سختی ها مسیرش صاف و صیقلی میشه و جاری میشه!🏞️ 💌 خداوند مهربون توی سوره انشراح 💖 بهمون میگه: "فإن مع العسر يسرا" ✨ یعنی با هر سختی، آسانی هست! پس ناامید نشیم! 🤗 بعد از هر تراش دردناک، یه نوشتنِ راحت و دلچسب منتظرمونه! 🥳 از این سختی ها درس بگیریم و قوی تر بشیم! 💪 و بدونیم که 🎁 موهبت ها و راحتی ها در راهند! 😉 @halkhoob_20 🌺✨🌸

🔸یه لحظه فکر کن 🤔... یکی ازت بپرسه: «حاضری یه پیامبر یا یه ولی خدا رو بکشی؟!» 😱 مطمئنم مثل من کلی وحشت می‌کنی و سریع می‌گی: «نهههه! 😨 اصلاً همچین چیزی امکان نداره!» انگار این گناه‌ها خیلی از ما دوره، یه دیوار بلند بین ما و اونا هست.🧱 حس می‌کنیم ما که اهل این کارا نیستیم! 🤷‍♀️ اما… یه چیزی این وسط هست که باید بهش فکر کنیم.🤔 من معتقدم همه‌مون یه جورایی فرعونیم! 👑 البته نه اون فرعونِ مصر با اون کاخ و خدم و حشمش! 😅 مصر ما می‌تونه کوچیک یا بزرگ باشه. خونه‌مون 🏠، خانواده‌مون 👨‍👩‍👧‍👦، کارمون 🏢… هر جایی که توش احساس قدرت می‌کنیم و می‌گیم: «من اینجا رئیس‌ام! 😎 من اینجا حرف اول و آخر رو می‌زنم!» یه جورایی داریم می‌گیم: «اَنَا رَبُّکمُ الاعْلی»! 😉 مثلاً من تو خونه‌م، برای پدر و مادرم، همسرم و بچه‌هام، یه فرعون کوچیکم! 😬 گاهی وقتا یادمون می‌ره که عشق ❤️ و احترام مهم‌تر از قدرت 💪 و کنترل کردنه. به نظرم هنوز تو موقعیت‌هایی که بخوایم برای عزیزامون دست به هر کاری بزنیم قرار نگرفتیم. شاید اگه تو اون شرایط قرار بگیریم، اون روی تاریک وجودمون 😈 رو ببینیم که خیلی هم از فرعون بودن دور نیست! 🤭 پس بیایم حواسمون باشه که فرعون درونمون 👑 رو کنترل کنیم و نذاریم عشق ❤️ و محبت 🥰 رو قربانی قدرت طلبی کنیم. 🙏 📚بخشی از کتاب اِخبات با اندکی تغییر 🖋نوشته استاد علی صفائی حائری #یه_جرعه_کتاب @halkhoob_20 🌺✨🌸

🔴 رسیدیم به گام پذیرش. یعنی چی؟ یعنی اینکه دیگه با خودمون سر جنگ نداشته باشیم. با فکرهامون🧠، احساس‌هامون❤️‍🩹، حتی اون هیجان‌های آتشفشانی💥، خاطره‌های تلخ و شیرین، وسواس‌ها و تکرارها... دیگه باهاشون کشتی نگیریم. بذاریم بیان، یه چرخی بزنن، بعدش هم برن پی کارشون🚶‍♀️🚶‍♂️. مثل مهمون ناخونده که یه سری میزنه و میره. چسبیدن بهشون فقط انرژی‌مون رو می‌گیره و حال‌مون رو بدتر می‌کنه. 😌 . مثلاً یه فکر مزاحم اومد سراغت، هی با خودت نگو: "چرا این فکر اومد تو سرم؟"، "چیکار کنم از شرش خلاص شم؟" به جاش بگو: "خب، اومدی؟ باشه، بیا یه چایی☕️ با هم بخوریم، بعدش هم برو به سلامت👋." به همین راحتی! . یا مثلاً یه خاطره‌ی بد هی میاد جلوی چشمت، به جای اینکه هی بخوای پسش بزنی و فرار کنی، بگو: "سلام👋 خاطره‌ی قدیمی، می‌دونم که اون موقع خیلی سخت بود، اما دیگه گذشت. حالا من قوی‌ترم💪." . پذیرش یعنی همین؛ یعنی مقاومت نکردن، یعنی جنگیدن با آسیاب بادی❌. یعنی رها کردن و سپردن به جریان زندگی🌊. یعنی به جای اینکه بشینی غصه بخوری و هی خودخوری کنی، بلند شی و بگی: "خب، حالا چی؟ از اینجا به بعد چی‌کار می‌تونم بکنم؟" و بعدش هم با قدرت بری دنبال راه حل💪. ⏰#کوک_شو @halkhoob_20 🌸✨🌺

🔸مثل بازار بازار زندگی شلوغه! 🚶‍♀️🚶‍♂️ کاسب‌های باهوش می‌دونن مشتری ثابت، رگ حیات کسب و کارشونه. 💖 نه اینکه به مشتری گذری بی‌توجه باشن، نه! 👀 اما هوای مشتری همیشگی‌شون رو بیشتر دارن. 🎁 بهترین جنس رو براشون کنار می‌ذارن. 😉 خدا مشتری ثابت و همیشگی ماست. 🙏 دنیا هم مثل یه بازار بزرگه. 🌍 "الدنیا سوق..." می‌گه. ما هم اومدیم تو این بازار، فضیلت و پاکی بخریم. ✨ پس چرا هوای مشتری ثابت خودمون رو نداشته باشیم؟! 🤔 چرا کارهای خوبمون فقط برای خوشایند بقیه باشه؟ 👎 حافظ همیشه هوای مشتری ثابت خودش رو داشت: 💫 "بنده‌ی پیر مغانم که لطفش دائم است / ورنه لطف شیخ و زاهد گاه هست و گاه نیست" حتی بالاتر از حافظ، یوسف رو ببین! 😍 یوسف، یوسف شد چون هوای مشتری ثابت و همیشگیش رو داشت، نه زلیخا رو! 🙅‍♀️ زلیخا مشتری موقت بود. 😉 پس بیا مثل کاسب‌های باهوش، بهترین خودمون رو برای خدا نگه داریم.😇 برای اون کسی که همیشه هست و همیشه می‌بینه. 📚مثل شاخه های گیلاس « با اندکی تغییر» 🖋 نوشته محمد رضا رنجبر #یه_جرعه_کتاب @halkhoob_20

چگونه حرف‌زدن را از قرآن بیاموزیم؟ دوازده ویژگی "سخن خوب" از دیدگاه قرآن کریم: 🦋 ۱. آگاهانه باشد. "لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ" (سوره اسراء، آیه ۳۶) هرگز به چیزی که از آن آگاهی نداری، عمل نکن و سخنی نگو. حرف‌های ما باید بر پایه دانش و آگاهی باشد. 🦋 ۲. نرم و ملایم باشد. "قَوْلاً لَّيِّناً" (سوره طه، آیه ۴۴) زبان ما باید مانند نسیم بهاری باشد، نه تیغ برنده. نرمی در گفتار، دل‌ها را نرم می‌کند. 🦋 ۳. حرفی که می‌زنیم، خودمان هم به آن عمل کنیم. "لِمَ تَقُولُونَ ما لا تَفْعَلُونَ" (سوره صف، آیه ۲) سخنی که می‌گوییم باید با عمل ما هماهنگ باشد. گفتار و کردارمان باید یکی باشد. 🦋 ۴. منصفانه باشد. "وَإِذَا قُلْتُمْ فَاعْدِلُوا" (سوره انعام، آیه ۱۵۲) در گفتارمان عدالت را رعایت کنیم و از هرگونه ظلم و بی‌عدالتی دوری کنیم. 🦋 ۵. مستند و منطقی باشد. "قَوْلًا سَدِيدًا" (سوره نساء، آیه ۹) سخن ما باید محکم، مستدل و منطقی باشد تا دیگران بتوانند به آن اعتماد کنند. 🦋 ۶. ساده و روان باشد. "قَوْلاً مَّیْسُورًا" (سوره اسراء، آیه ۲۸) پیچیده حرف زدن هنر نیست. سخن ما باید ساده و قابل فهم باشد تا همه بتوانند از آن بهره ببرند. 🦋 ۷. رسا و تاثیرگذار باشد. "قَوْلاً بَلِیغًا" (سوره نساء، آیه ۶۳) سخن ما باید به گونه‌ای باشد که به قلب و ذهن مخاطب نفوذ کند و تاثیرگذار باشد. 🦋 ۸. زیبا و دلنشین باشد. "قولوللناس حسنا" (سوره بقره، آیه ۸۳) گفتار ما باید زیبا و دلنشین باشد تا دیگران را جذب کند و رابطه‌ها را بهبود بخشد. 🦋 ۹. بهترین کلمات را انتخاب کنیم. "یَقُولُ الَّتی هِیَ أحْسَن" (سوره اسراء، آیه ۵۳) همیشه بهترین و مناسب‌ترین کلمات را برای بیان مقصود خود انتخاب کنیم. 🦋 ۱۰. همراه با معرفت و جوانمردی باشد. "و قولوا لهم قولا معروفا" (سوره نساء، آیه ۵) سخن ما باید همراه با ادب، احترام و جوانمردی باشد تا دیگران احساس ارزش کنند. 🦋 ۱۱. با القاب نیکو خطاب کنیم. "قولاً كريماً" (سوره اسراء، آیه ۲۳) همدیگر را با نام‌ها و القاب زیبا صدا بزنیم تا احترام متقابل حفظ شود. 🦋 ۱۲. در جامعه، سخنان پاک و نیکو را ترویج کنیم. "هدوا الی الطّیب من القول" (سوره حج، آیه ۲۴) بکوشیم تا در جامعه، گفتارهای پاک و نیکو رواج یابد و از سخنان زشت و ناپسند دوری کنیم. --- @halkhoob_20 🌸✨🌺

رفیق، هر کی یه سازی زد، ما هم باهاش رقصیدیم💃. گفتن بخند، خندیدیم😄. گفتن شادی کن، کردیم🥳 . هر جا گفتن بریم، رفتیم🚶‍♀️. دورهمی، مهمونی، هر چی بگی... آخرش چی شد؟ بازم رسیدیم به همون نقطه‌ی اول. دیدیم یه چیزی کمه🤔، یه چیزی انگار سر جاش نیست💔. اونی که باید باشه، نیست... انگار یه تیکه از پازل دلمون گمشده🧩. می‌دونی چیه؟ یه لحظه دستت رو بذار رو قلبت❤️. حسش می‌کنی؟ تپش‌هاش...💓 آروم و منظم. انگار خدا داره با هر تپش باهامون حرف می‌زنه. خیلی صمیمی، انگار داره میگه: "بنده‌ی من، خسته نشدی اینقدر این در و اون در زدی؟ چقدر دیگه می‌خوای بگردی؟ چقدر "نه" بشنوی و دلت بشکنه💔؟ چقدر ناامید بشی؟😔..." یه نفس عمیق بکش😌. آروم باش🤗. من اینجام. کنارتم. از رگ گردن بهت نزدیک‌تر. از صدای قلبت نزدیک‌تر🫀. یه عمر هر کی صدات کرد، رفتی. حالا یه بارم به حرف من گوش کن. بیا پیش خودم🥰. من که هیچوقت تنهات نمی‌ذارم. قول میدم!🤝 خدا تو قرآن، سوره‌ی انفال، خیلی قشنگ گفته:✨ "ای کسایی که ایمان آوردین! وقتی خدا و پیامبرش، شما رو به چیزی دعوت می‌کنن که بهتون زندگی واقعی میده😍، قبول کنین... لبیک بگین!" پس بیا این دفعه رو به خدا لبیک بگیم. ببینیم چی میشه😉💚 @halkhoob_20 🌸✨🌺

🔸این گام مثل راه رفتن روی لبه تیغه اگر درست بفهمین موفقید و اگر برداشت اشتباه بکنید تا ابد در یک چرخه باطل گیر میکنید پس حواستون جمع کنید😨… سلام👋🏻 🔹این گام میخوایم راجع به ارزنده سازی حرف بزنیم خداوند در قرآن شریف به ما میفرمایند: «وَتِلكَ الأَيّامُ نُداوِلُها بَينَ النّاسِ - این ایام(پیروزی و شکست ها) را بین مردم میگردانیم» آل عمران ۱۴۰ 🔸خیلی وقتا تو زندگی دچار دردها و شکست هایی میشیم اما خب فقط براش عزاداری میکنیم مثل مورچه ایی که آب وارد خونش شده میگیم :آی هواااااار دنیارو آب برد☹️ و فکر میکنیم دیگه تموم شد زندگی نامید میشیم،افسرده میشیم،سردرگم میشیم و… 🔹در صورتی که ما داریم توسط این دردها و رنج ها آزمایش میشیم و عقل🧠 به ما میگه که اگر شکست خوردی وقتتو با عزاداری تلف نکن عبرت بگیر ، اونو بعنوان یه تجربه در ذهنت ذخیره کن و حواست باشه از یه سوراخ دوبار گزیده نشی🕵️‍♂️ 🔸خودتو با بقیه مقایسه نکن تو DNA 🧬 مخصوص خودتو داری،تربیت منحصر بفرد خودتو داری،سبک زندگی خودتو داری،الگوها و اسطوره‌های خودتو داری و در یک کلام از تو توی دنیا فقط یک نسخه هست پس این واکنش مخصوص توعه🫵🏻 🔹به این کار میگن ارزنده سازی فقط حواستون باشه که این شکست هارو صرفا به تجربه تبدیل نکنین👨🏻‍💻👩🏻‍💻 مرحله مهمی که اول متن اشاره کردیم بهش اینجاست که باید این تجربه هارو بکار بگیری والا هیچی به هیچی💪🏻 #کوک_شو⏰ @halkhoob_20

نسخه‌ای برای آرامش، به روایت حاج آقا دولابی (ره): 💠 راز و رمزی میان خالق و مخلوق: خداوندگار، در کلامی ژرف، رازی را با ما در میان می‌گذارد: «هرچه دیدی، دم مزن! من نیز هرچه دیدم، نادیده می‌گیرم.» این، یعنی در کوران سختی‌ها و ناملایمات، صبور باش و شکوه مکن؛ آنگاه من نیز خطاهایت را به روی تو نخواهم آورد. سکوت، کلید گشایش: هرچه بیشتر دردهایت را فریاد بزنی، مرهم دیرتر به سراغت خواهد آمد. اما اگر با متانت و ادب، سکوت پیشه کنی، راه چاره، خود را به تو نشان خواهد داد. پس افسار زبانت را در دست بگیر، حتی اگر روزگار بر تو سخت گرفت. چرا که بازگویی مشکلات، آن‌ها را چند برابر می‌کند و تو را از یافتن راه‌حل دور می‌سازد. @halkhoob_20