زنده بودن نصف زندگیست اما... امید داشتن همه زندگیست! هر لحظه ی زندگیتون پر از امید ... 💚#امید |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

امروز برای آروم کردن ذهنت و آرامش بیشتر حداقل یکی از این کارهارو حتما انجام بده : - تمیز کردن اطراف - نوشتن افکار منفی - نیم ساعت پیاده روی - آهنگ بیکلام - هنر و نقاشی - چای و دمنوش - کتابای روانشناسی #آرامش |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و قشنگ : ۱- سحر خیز تر بشین. ۲- راستگو باشین. ۳- درروز چند بار نفس عمیق بکشید‌. ۴- آهنگ های شاد یا بیکلام گوش بدید. ۵- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید. ۷- ورزش کنید و رژیم بگیرید. ۸- سالم غذا بخورید و استراحت کنید. ۹- سفر برید. ۱۰- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید. ۱۱- با آدمای جدید و هم هدفتون اشنا شید. ۱۲- بنویسید. نقاشی بکشید. بخونید. بنوازید. ۱۳- از موبایل فاصله بگیرید. آدمای سمی رو حذف کنید. ۱۴- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید. ۱۵- هرروز ده صفحه کتاب بخونید. ۱۶- هفته ای یکبار شنا کنید. ۱۸- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید. ۱۹- دوروبرتونو مرتب نگه دارین. حرفه یاد بگیرید. ۲۰- روزتونو با تکرار جمله های مثبت اغاز کنید. ۲۱- برای خودتون یک هدیه بگیرید. ۲۲- علایقتونو بنویسید. به رویاهاتون فکر کنید. ۲۳- گذشته رو رها کنید. توی حال زندگی کنید. ۲۴ - از خوشی های‌کوچیک غافل نشید. ۲۵- دیر تر از ۱۲ شب نخوابید و خودتونو باور و دوست داشته باشید. #شروع |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

✅ ۲۰ راهکار کلیدی برای تقویت حافظه👇                                          🗣صحبت کردن با خود و توضیح درس برای خود 🗣 یاد دادن مطالب یاد گرفته به دیگران 🍖 تغذیه مناسب 😴 خواب خوب و کافی ✍ یادداشت فهرست کار های روزانه 🗣 بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر 📙 کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوسته 🤡 استفاده از داستان و جملات مضحک برای حفظ برخی مطالب 👂 مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود 🔎 دلیل هر چیز را بدانید 🚰 نوشیدن آب کافی ✍ نوشتن مطالب و مباحث 📊 دسته بندی مطالب و مباحث 📖 استفاده از مخفف سازی در برخی مباحث 🏃‍♂ تمرین و تمرین و باز هم تمرین 💆‍♂ تمرکز بالا و حذف عوامل بر هم زننده 🙇‍♂ امتحان و سنجیدن خود 🔖 رژیم غذایی 🙆‍♂ ورزش 🙂 شادی و روابط سالم |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

چند ثانیه دورتو خلوت کن و فکر کن به چیزایی که میخوای.. حالِ خوب، زندگی پر آرامش، هرچی که دلت میخواد.. فکر کردی؟ حالا من بهت میگم به تک تکشون میرسی. #آرامش |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

خدایا؛ هرگاه زندگی‌ام چراگاه شیطان شود، جانم را بگیر! پیش از آن که بیزاری‌ات بر من بتازد و خشمت مرا به خاک اندازد ...🍂 صبح تون زیبا #صبح_بخیر |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

هروقت از کسي ناراحت شدی فقط یه لحظه به نبودن یا نداشتنش فکر کن حس خوبی نیست پس تا دیر نشده ناراحتیها رو تمام کن. #درک |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

در زندگی وقتی، کاری برای انجام دادن چیزی برای عشق ورزیدن يا انگیزه ای برای امیدوار بودن داشتی بدان که فرد خوشبختی خواهی بود... صبح بخیر ❤️ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

دهان شماخروجی افکار شماست وقتی باز میشود سریعترین راه برای درک شخصیتتان دراختیار مخاطب قرار میگیرد مواظب ویترین شعورتان باشید، تا افکار و وجودتان خریدارهای بیشتر داشته باشد. |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

«اللَّهَ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ» "مطمئنا هرچی خدا بخواهد، همان می‌شود!" امیدوارم خدا برات خوب بخواد، قشنگ بخواد بهترین‌هارو بخواد اونی که تو دلته رو بخواد، چیزی که ذوقشو داری بخواد. آره امیدوارم فقط اونو برات بخواد 💚 #صبحتون_بخیر |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌