‌ Arguing with stupid people is like killing the mosquito on your cheek , you might kill it or not, but you'll end up slapping yourself for sure ! بحث کردن با آدمای احمق مثل کشتن پشه‌ روی گونه‌ات میمونه، ممکنه‌ بکشیش یا‌ نکشیش ولی مسلما در اخر به خودت سیلی زدی. |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

خــدایـا حــال دلمـان را تکـانی بـده هم میدانی هم میبینی هم میتوانی... 🌷شبتون در پنـاه حق تعالی🌷 #حال_خوب #شـب_بخیر |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

برای قدرت ‌خدا‌♥ هیـٓـچ ‌حد و مرز و‌ محدودیتی وجود نداره...🖐🏼 پس ‌بی حد و مرز∞ آرزو کن ‌همین ‌الان (:' #حال_خوب 😊 ‌‌‌‌ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

هیچ وقت برای شروع دیر نیست از طبیعت بیاموز هیچ گاه ثابت نمی ماند چرا تو باید بمانی؟ #روزمرگی #انگیزشی ‌‌ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

•┈┈┅┅┅✢┅┅┅┈┈• و خدا میگه که: - وَآتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ + یادت نره برای تمام چیزهایی که الان داری، یک روزی دعا کردی ✨😍 ‌ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

پیشرفت در تلاشت هست از تلاشت دست برندار رفیق🙂🌱 #انگیزشی ‌‌ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

آدمای موفق.🙃💕‌.: ➊ایده هاشونو مینویسن🍪🚗 ➌اهنگ‌های‌ارام‌بخش‌گوش‌میدن🍭 ➍همیشه منظم و مرتبن🎄 ➎سحرخیزن هستن بانظم✂️🐕 ➏فیلمای انگیزشی میبینن🧡 ➐حواسشون به تغذیشون هست✂️ ➒حتماً کتاب میخونن📒🖇 ➓به طبیعت زیاد توجه میکنن🌳 #موفقیت #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

💠✨شــب بــخــیــر یــعــنــی 🤍✨سـپـردن خــود بـــه خــدا 💠✨و آرامـش در نــگــاه خــدا 💠✨یـعـنـی ســیــراب شـدن در 🤍✨دستان و آغـوش پُرمهر خُـدا 💠✨شــب بــخــیــر یـعــنــی 🤍✨شڪوفایی روزت سرشار 💠✨از عــشـــق بــه خُــدا 💠✨بـــا آرزوی شــبــی آرام و 🤍✨دوســـت داشــتــــنـــی 💠✨بــرای شــمــا خــوبـــان #شب_بخیر |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

راهکارهای ساده برای مقابله با اضطراب اجتماعی☕️ 🌿1. یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند روش‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن. 🌿2. ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم روزانه. 🌿3. نوشتن روزنامه شخصی یا روزانه برای ثبت و بررسی احساسات و تفکرات. 🌿4. ارتباط برقرار کردن با افراد معتبر و حمایت‌دهنده. 🌿5.شرکت در یوگا یا تمرینات ذهن‌آرامی برای کاهش استرس. 🌿6.خواب کافی و به موقع برای حفظ سلامت روانی. 🌿7. مراقبت از خوراکی‌ها و تغذیه مناسب برای بهبود کلیت سلامتی. 🌿8. انجام هنرهای خلاق و سرگرمی‌هایی که شادمانی را افزایش می‌دهد. 🌿9.برنامه‌ریزی زمانی منظم برای انجام وظایف و فعالیت‌های روزانه به‌منظور افزایش سازماندهی و کنترل بر روی زندگی. 🔴هر چند که این توصیه‌ها ممکن است کمک کننده باشند، اما در صورت اضطراب بسیار زیاد یا نیاز به حمایت حرفه‌ای، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس تماس بگیرید. #حال_خوب ‌‌ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

برای آدمی که تو آینه اس یکاری کن🧐 برای متفاوت بودنش😌 برای رویا هاش🥰 برای هدف هاش😇 برای اشک هاش برای فکر های قبل خوابش😀 برای ایده های نابش🫰 برای بستن زخم هاش❤️ برای تنها قدم زدن هاش🚶‍♀ برای بستن دهن رقیباش😀🟦 برای پیروزشدنش😻✌️ برای زنده موندنش✨ بزار بهت امیدوار بمونه🔥 برای آدمی که تو اینه اس یکاری کن قبل از این که دیر بشه شاید اخرین فرصت باشه ...😀 #موفقیت #انگیزشی ‌‌ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

-چطوری پر انرژی باشیم?! .🌸👣. -بعد از بیدار شدن یه لیوان آب ولرم بخور .🍓☁️. -حتما ورزش کن .🧚🏻‍♀️💛. -دوش بگیر .🌸😌. -روتین پوستی انجام بده .🦋🖇. -هدفهای روزتو تعیین کن .🍦💗. -موزیک گوش بده .🍪🤎. #توصیه #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ