فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸صبح شنبه تون عالی
🍂پیشكش میكنم
🌸عشق محبت
🍂و مهربانی را
🌸به كسانی كه را
🍂از دل شكستن بیزارند
🌸و در تمنای آنند
🍂كه دلی بدست آورند
🌸آنانكه رحمت آفرینند
🍂نه زحمت آفرین
🌸و برآنند که در زندگی
🍂پل باشنـد نه دیـوار
🌸روزتون زیبا و در پناه خدا
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻برای هم خوب بخواهیم
به خودمان بر میگردد… 🍂🧡
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
اگر کسی به درخت باورهایت تبر زد نترس!
چون دستش به ریشهات نمیرسه
از همان جا که قطع شدی
جـوانه بزن ...
ریشـه کُن ...
بزرگ شو ...
روزتون پرنشاط
و صبح همه همراهان گرامی بخیر🌱
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
حرف قشنگی است
ملاک خوبی است برای نقد دوره های موفقیت و پولسازی و ...
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خود را به "خدا" بسپار🌸💫
وقتی که دلت تنگ است
وقتی که "صداقت ها"
آلوده به صد رنگ است
خود را به خدا بسپار
چون اوست که بی رنگ است...
شبتون بخیر و شادی💖
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
به عقاید هم احترام بگذاریم.
به نظرتون چقدر این حرف درسته؟
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصور بعضیا از اینکه میگن زاویه دیدت رو عوض کن 😂
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین دعایی که میشه در حق کسی کرد
حال خوبه!
حالتون خوب و روزگار به کامتون🌸✨
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
همهی اشتباهت اینجاست که
فکر میکنی خیلی وقت داری!
بهتره بیبهانه شروع کنی
به لذت بُردن از زندگی...!
حتی اگر از لذت یک زندگی؛
فقط تنهاییشو داشته باشی
و یک فنجان چای...!
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پروردگارا🌙
در این شب
دفتر دل دوستانم را🌙
به تو میسپارم
با دستان مهربانت
قلمی بردار🌙
خط بزن غمهایشان را
و دلی رسم کن
برایشان به بزرگی دریا🌙
شادو پر خروش
شبتون بخیر🌸
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
۱۰ مهارت ساده که میتوانند زندگی شما را از حال بد به خوب تغییر دهند.
۱. یادگیری یک موضوع جدید و جذاب
۲. پیام دادن به دیگران برای تقویت روابط
۳. خلق کردن هنر و خودبیانگری
۴. تظاهر به داشتن یک روز عالی
۵. نوشتن درباره احساسات
۶. استفاده از سونا و شوک حرارتی
۷. انجام تمرینات سخت مثل دویدن در سراشیبی
۸. خندیدن، حتی اگر مصنوعی باشد
۹. رفتن به دل طبیعت
۱۰. برنامهریزی سالانه برای رویاها
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭
چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟
دانشمندان در تحقیقی به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود.
خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود.
این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد
کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی.
#حال_خوب
|❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭