تقویت #اعتماد_به_نفس 🔸کارهایی را انجام دهید که دوست دارید و حال شما را خوب می‌کند 🔸برای موفقیت هایتان به خودتان هدیه بدهید 🔸برای بیشتر دوست داشتن خود هدفی مشخص کرده و در راستای آن تلاش کنید. 🔸به سراغ علایق تان بروید و هنر یا حرفه‌ای که همیشه دوست داشتید را یاد بگیرید. 🔸 به دیگران کمک کنید، دیگران را دوست داشته باشید و منافع جمع را محترم بشمارید. 🔸 بابت اشتباهات، خودتان را سرزنش نکنید

اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی به شمار می‌آید... به گفته‌های دیگران هیچ اهمیتی ندهید، همیشه به خودتان بگویید، من بهترینم... داشتن اعتماد به نفس از ضروریات دنیای بشر است اگر خودتان را دوست داشته باشید و مردم بفهمند که نسبت به توانایی ‌هایتان آگاهید و روی آنها متمركزید بدون زحمت دوست داشتنی خواهید شد😉💜 💚#روانشناسی #اعتماد_به_نفس /#حس_خوب_آرامش/ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

‌ ده راه برای افزایش اعتماد به نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید #اعتماد_به_نفس #روانشناسی |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

کارایی که بهت اعتماد به نفس میده: ۱. به روز کردن سواد و اطلاعاتت ۲. یادگرفتن مهارت های جدید ۳.دنبال کردن یه هنر بصورت حرفه ای ۴. ساختن ارتباطات جدید ۵. صحبت کردن درمورد موفقیت های دیگران و تشویق کردنشون #اعتماد_به_نفس |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

🌱 آدمی که تو رو تحقیر میکنه تا با کوچیک کردن و آزار دادنت احساس قدرت کنه آدم سالم و نرمالی نیست چون کسی که شخصیت درستی داره نیازی نداره تا با خرد کردن دیگران و از بین بردن اعتماد به نفس به اونها رشد کنه و بالا بره... #اعتماد_به_نفس |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

چگونه خوب به نظر برسیم؟ اعتماد به نفس داشته باشید! این کار خیلی راحت نیست، ولی زبان بدنی که نشان دهنده اعتماد به نفس باشد تاثیر زیادی روی برداشت دیگران از شما در دیدار اول، دوم، سوم و یا حتی صدم دارد. مردم کسانی که اعتماد به نفس دارند را دوست دارند. این افراد قابل اطمینان، مطمئن و جذاب به نظر می‌رسند. در اولین برخورد به رنگ چشم افراد دقت کنید! این کار به خاطر مهم بودن رنگ چشم نیست، بلکه توجه کردن به رنگ چشم‌ها باعث می‌شود یک ارتباط چشمی خوب برقرار کنید. حتما می‌دانید که ارتباط چشمی در موقعیت‌های اجتماعی اهمیت زیادی دارد. ارتباط چشمی بیش از حد باعث معذب شدن فرد مقابل می‌شود و تا حدودی ترسناک است و اگر به اندازه کافی نباشد باعث می‌شود حیله‌گر و غیرقابل‌اعتماد به نظر برسید. #اعتماد_به_نفس |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

💖برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر به قولایی که به خودت میدی عمل کن: 🔘اگه تصمیم گرفتی ورزش کنی،پاشو و انجامش بده! 🟣اگه تصمیم گرفتی یه زبان جدید یاد بگیری، از همین الان واسش برنامه بریز! 🟡اگه تصمیم گرفتی فلان کار رو تا فلان روز انجام بدی، پشت گوش ننداز! 💓اعتماد به نفس از دل یه سبک زندگی خوب میاد. #اعتماد_به_نفس |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ