🍃 چند ایده برای خوب کردن حالت : 1- به گل ها آب بده.🪴 2- برای خودت هدیه بخر.🎁🛍 3- چند نفس عمیق بکش.😲 4-به احساسات وایده هات اهمیت بده📝 5-یک نوشیدنی گرم وخوش بو بنوش🥛☕️ 6- هر چی تو فکرت هستو بنویس.✏️ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

‌قانون های ساده برای شاد زیستن: -منظورت رو بیان کن‌. -به خودت اعتماد داشته باش‌. -هر زمان که نیاز داری استراحت کن‌‌. -هرجا کم اوردی از مشاور کمک بخواه. -از سخن‌چینی و شایعه‌پراکنی دور کن. -نسبت به چیزهایی که فراتر از کنترلت هستند. کمتر استرس داشته باش. #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁 🍃 مردی با لباس و کفشهای گرانقیمت به دیواری خیره شده بود و میگریست. نزدیکش شدم و به نقطه ای که خیره شده بود با دقت نگاه کردم , نوشته شده بود . این هم میگذرد! علت اش را پرسیدم گفت! این دست خط من است که چندین سال پیش در این نقطه هیزم میفروختم..... حال صاحب چندین کار خانه ام . پرسیدم, پس چرا دوباره اینجا برگشتی؟ گفت آمدم تا باز بنویسم: این هم می‌گذرد. #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

اگر ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﯽ، ﺑﻪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻭ ﻣﯽﺯﻧﻨﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﮑﻦ ، ﺑﺒﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭼﻄﻮﺭ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ ... ✍🏽 ﻟﺌﻮ_آﯾﮑﻤﻦ #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

اینقدر نگران نباش؛ یک وقت‌هایی همه‌چیز از هم می‌پاشه تا سر جای درستش قرار بگیره... #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

35 راه‌کار برای ایجاد #حال_خوب: تهیه شده توسط کارشناسان کانال #حال_خوب و #حرف_دل @halkhooob @harfehdel 1. غذای سالم بخور 2. آشپزی یاد بگیر 3. نظر دیگران برات مهم نباشه 4. ساعات خوابت رو تنظیم کن 5. نق زدن را تمام کن 6. زمانت رو بهتر مدیریت کن 7. بیشتر سفر کن 8. برای خودت برنامه روتین داشته باش 9. پولتو سرمایه گذاری کن 10. هر روز خودتو به چالش بکش 11. حواست به خرج کردنت باشه 12. موفقیت رو تصویرسازی کن 13. دیگران را ببخش 14. دنبال تایید دیگران نباش 15. یادداشت بنویس 16. پادکست گوش کن 17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن 18. برنامه های آموزشی نگاه کن 19. مطالب را آنلاین یاد بگیر 20. پس انداز داشته باش 21. کتاب بخون 22. با خانوادت خوب باش 23. از شر دوستای سمی خلاص شو 24. کسب و کارتو شروع کن 25. یه مربی برای خودت پیدا کن 26. یه زبان یاد بگیر 27. هدف گذاری کن 28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش 29. تمرین مدیتیشن کن 30. سپاسگذاری رو تمرین کن 31. برنامه زندگی تو تعیین کن 32. ورزش کن 33. مهارت های بیشتری یاد بگیر 34. الکل نخور 35. یک سرگرمی جدید پیدا کن #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

. بیماری با فکر و توجه بیش از حد به آن در بدن ماندگار می شود اگر حالتان زیاد خوب نیست در موردش با دیگران حرف نزنید مگر این که دنبال درد و بیماری بیشتر باشید وقتی به حرف های مردم در مورد مریضی‌ شان گوش می‌کنید انرژی بیماریشان را افزایش میدهید. به جای این کار موضوع صحبت را عوض کنید و درباره چیزهای خوب حرف بزنید و با قدرت روی سلامتی آن ها تمرکز کنید. به حرف هایی که مردم در مورد پیری و فرسودگی و بیماری‌ های مختلف میزنند گـوش نکنید .... حرف‌های منفی برایتان هیچ سودی ندارند و تنها ارتعاشتان را منفی میکند ...👌👌 #تلنگر #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

زلال باشید...🍃🌷 پرندگان به برکه های آرام پناه میبرند و انسانها به دلهای پاک، زیرا دلهای پاک همچون برکه های آرام اند و دیگران بدون هیچ وحشتی به آنها اعتماد میکنند، پس خوشا بحال کسانی که مایه آرامش دیگران هستند...   |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

. زندگیت را پر از تجربیات کن نه پر از مادیات... کلی داستان برای تعریف کردن داشته باش.. نه کلی چیز برای نشان دادن.. #انگیزشی #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊ 🍉❤️‍🔥🍉 ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلــــ🍉❤️🍉ـــ ↪️ @harfehdel

. 🍁موفقیت 🍂با یک رویا شروع می‌شود👉 🍁ایمان را به آن اضافه کنید 🍂تبدیل به یک باور می‌شود. 🍁عمل را به آن اضافه کنید 🍂تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. 🍁پشتکار را به آن اضافه کنید 🍂به صورت هدفی قابل دید می‌شود 🍁و در آخر صبر و زمان را 🍂به آن اضافه کنید. 🍁به صورت رویایی که به واقعیت 🍁تبدیل شده تمام می‌شود. #انگیزشی #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

پرواز به بال نیست...✨ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

📜 چرا در عشق شکست میخوریم ؟! ۱. شاید انتخابت درست نیست و فقط براساس احساس و هیجان وارد رابطه میشی و بعد یه مدت تفاوتهای فرهنگی ، فکری ، شخصیتی و ... باعث ایجاد تعارضهای جدی در رابطه میشه ۲. شاید در رابطه خیلی پرتوقع هستی و انتظارات غیر منطقی از رابطه و یا طرف مقابل داری و باعث ایجاد احساس ترس در اون میشی ۳. شاید فردی هستی که خشم انفعالی داری و بصورت تکانشی خشم خودت رو ابراز میکنی و باعث ایجاد احساس انزجار در طرف مقابل میشی ۴. ممکنه خیلی وابسته بودی و زیادی در دسترس باشی و کل تمرکزت روی فرد و رابطه با اون بزاری و اینطوری باعث فاصله گرفتن طرف مقابل بشی #روانشناسی_زنان_و_مردان #شکست |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

عبارات تاکیدی: 🖍 با خودت تکرار کن 🌸 "من حالم عالیست و درلحظه ی حال هستم و در حال جذب ارتعاشات موفقیت و ثروت و سلامتی و شادمانی هستم." 💚 خدایا سپاسگزارم 💚 🌸 ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺴﯽ ﺧﻮﺏ ﺩﺭ ﻣﻦ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﻣﯽ‌ﮐﺸﺎﻧﺪ. 💚خدایا سپاسگزارم💚 🌹معجزه شکرگزاری🌻🌹 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

فردی که هیپنوتیزم شده میتواند اتفاقات گذشته‌اش را با جزییات کامل بازگو کند و آنقدر به عقب برود تا به خردسالی برسد. مغز هیچ چیز را پاک نمیکند فقط نادیده میگیرد! #هیبنوتیزم |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

سه جمله برای دستیابی به موفقیت: بیشتر از دیگران بدان بیشتر از دیگران کار کن کمتر از دیگران توقع داشته باش‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹🌿 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

📚فرق آرامش و آسایش چیست؟ آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه  . مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که در آرامش زندگی میکنن . ✅آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن و ... ✅آرامـش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند شاید بی چیز باشن اما دلشون خوشه به اونچه دارن راضین. چه خوب میشد که ما در عین آسایش آرامشم همرامون بـود..... ✅آرامش + آسایش = خوشبختی. 🦋🍂    |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

باور نميكنم خدا به كسي بگويد: نه.. خدا فقط سه پاسخ دارد: ١- چشم.... ٢- یه کم صبر کن.... ٣- پيشنهاد بهتري برايت دارم.... همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشو, شاید خداست که در آغوشش می فشاردت! برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن, صبر اوج احترام به حکمت خداست... 👤 گابریل گارسیا مارکز #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

به این فکر نکن که چه روزایی رو از دست دادی به این بیندیش که چه روزایی رو نباید از دست بدی.🌸🍃 #صبح_بخیر🌞 ☕️ |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

زندگی یک اتاق با دو پنجره نیست ، زندگی هزاران پنجره دارد ... یادم هست روزی ... از پنجره ناامیدی به زندگی نگاه کردم ، احساس کردم می خواهم گریه کنم ... و روزی از پنجره امید به زندگی نگاه کردم ، احساس کردم میخواهم دنیا را تغییر دهم ! عمر کوتاه است ... فرصت نگاه کردن ، از تمامی پنجره های زندگی را ندارم ، تصمیم گرفته ام فقط از یک پنجره ، به زندگی نگاه کنم ... و آن هم پنجره امید است... ! #انگیزشی |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

#چهار_قانون_کلیدی_ذهن ☑چهار قانون کلیدی ذهن ◻قانون 1 - هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن... ◼قانون 2 - هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند. ◻قانون 3 - گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..! ◼قانون 4 -(بسیار مهم✨) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود... ✔وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید. #حال_خوب 👏 #صبح_بخیر🌞 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

احساسات بخشی از معادلهٔ زندگی هستن، ولی نه همهٔ معادله. صرفاً چون چیزی حس خوبی میده دلیلش این نیست که خودش هم خوبه. و چون حس بدی میده دلیلش این نیست که خودش هم بده. احساسات مثل تابلوهای راهنمایی و رانندگی هستن، که سیستم عصبی بهمون پیشنهاد میده، ولی از جنس دستور نیست. در نتیجه نباید همیشه به احساسات‌مون اعتماد کنیم. در واقع، معتقدم که باید توی خودمون عادتِ زیر سوال بردن‌شون رو ایجاد کنیم..... ✍🏽 #مارک_منسن 📗 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

چطوری یه رابطه عاطفی رو حفظ کنیم ؟ ۱ ) وقتی یک مشکلی بین شما پیش میآید دنبال مقصر نگردید چون دنبال مقصر گشتن باعث میشه هیچ کدوم از ما خطاها و اشتباهات خودمون رو نبینیم. ۲ ) به هیچ عنوان قهر نکنید؛ گاهی اوقات خیلی از آقایون یا خانم ها  ، فکر میکنند اگر قهر کنند شخص مقابل  کوتاه میاد و به نتیجه میرسن اما قهر ، تمرین فاصله و جداییه. شاید وقتی در ابتدا قهر کنید یکی دوبار شخص مقابل بیاد و سعی کنه دل شمارو بدست بیاره ولی اگر زیاد از حد و همیشگی باشه نه تنها دیگه سمت شما نمیاد بلکه بیشتر فاصله میگیره و رابطه سرد میشه . ۳ ) وقتی طرف مقابل درمورد مسئله ای از شما انتقاد میکنه جبهه نگیرید ، عصبی نشید  و دعوا نکنید ، اول گوش کنید چون شاید این انتقاد درست باشه پس اول گوش کن بهش فکر کن و بعد منطقی با هم آنالیزش کنید . ۴) به هیچ عنوان به همدیگه بی احترامی نکنید بی احترامی باعث میشه شکاف عاطفی بوجود بیاد پس سعی کنید در رابطه در بحث و دعوا احترام رو حفظ کنید👌 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

⭕️چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ : 1- اضطراب : مدیتیشن. 2- نشخوار فکری : نوشتن. 3- غمگین بودن : ورزش کردن 4- خستگی : چرت زدن کوتاه. 5- استرس : قدم بزن. 6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی. 7- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل. 8- فرسودگی ذهنی : خوندن.👌 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

صبح بخیر زندگی ❤️ #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌

🛑🎥 یکی از سبکهای طراحی دکوراسیون داخلی اینجوریه😍 یه قسمت از دیوارهای خونه رو کلا سبز میکنن تا حس و حال طبیعت تو خونه جاری بشه. #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ ‌