#تغذیه آهن برای کودکان، در طول سال های رشد آنها بیشتر هم می شود به حدی که کمبود آن منجر به بیماری به نام کم خونی یا فقر آهن خواهد شد. بدن ما برای ساخت هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد تا اکسیژن را از ریه ها از طریق خون به قسمت های دیگر بدن منتقل کند. انسان ها مانند اکثر موجودات زنده روی زمین به آهن احتیاج دارند. آهن در چندین فرآیند پیچیده بیولوژیکی نقش اصلی را ایفا می کند که اصلی ترین آنها خون سازی است. خون سازی فرآیندی است که سلول های قرمز خون را در بدن تولید می کند. آهن در تبدیل قند خون به انرژی نقش موثری دارد. آهن برای رشد جسمی و روانی در کودکان و نوزادان ضروری است. آهن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و رشد شناختی کلی در کودکان بسیار مهم است. ⭕️منابع غذایی غنی از آهن: ✔️گوشت و فرآورده های گوشتی ✔️امعاء و احشاء نظیر جگر و قلوه ✔️مرغ ✔️ماهی ✔️آهن بدون خون ـ جذب خوبی ندارد ✔️حبوبات ✔️مغزها (پسته، بادام، ...) ✔️سبزیجات برگدار ✔️زرده تخم مرغ (اما سفیده تخم مرغ جذب را کاهش می دهد.) ✔️غذاهای مقوی (نظیر غلات کودکان) ✔️شیر ـ به خوبی جذب می شوند . https://eitaa.com/halle_masaleh

خانه پدری همین رو فقط میگم آن شالله روزیتون بشه🌱🌱🌱🌱

گوشه ایی از مقتل اربعین مجلس در کربلا 😞 لبیک یا حسین🌱

گوشه ایی از مقتل اربعین مجلس در کربلا 😞 لبیک یا حسین🌱

🌷ای عهده دار مردم بی دست و پا حسین (علیه السلام) رهایم نکن❤️❤️❤️ ابوهادی https://eitaa.com/halle_masaleh

⭕️یه خانومی به‌من زنگ زد.... گول حرف های فمینیستی رو نخورید. https://eitaa.com/halle_masaleh

♦️‌ ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان ۱۱امین بچه‌اش به دنیا اومد و گفت : "فقط افراد باهوش فرزندان زیادی دارند." 🚨سلام عرض کنم به سگ بازهای عزیز و گربه دوستان...زیادشون کنید روشنفکران عزیز براتون برکت داره☺️ ⭕️یه سلام سنگینم به شیعیان مؤمن و مذهبی عرض کنم با این همه پشتوانه اعتقادی😐 فعلا در فکر سفر دوسال اول زندگی هستند و فرزند کمتر زندگی بهتر.... 😔😔😔😔😔 https://eitaa.com/halle_masaleh

خانواده جوان ۹فرزندی مشهدی در پیاده روی اربعین😍 الهی نسل عشاقت فزون باد...🤲 #جوانه #فرزندآوری #فرزندان_حسینی ماشاالله ....از چشم بد هزاران بار دوور https://eitaa.com/halle_masaleh

💔درد و دل کردن با #فرزندان💔 👈 یکی از نقاط آسیب‌زننده در مورد والدین نا آگاه این است که درباره مشکلات زندگی متأهلی، سختی‌های والد‌بودن، سختی‌های گذشته و مشکلات زندگی با فرزندان خود درد و دل می‌کند. 👈 در نتیجه جای والد و فرزند جا‌به‌جا می‌شود و فرزندان در نقش مراقبت‌کننده قرار می‌گیرند.😞 👈 درد و دل‌ کردن با نوجوانی که خودش هزارویک مشکل و نیاز ارضا نشده دارد، آسیب بزرگی به سلامت روان او می‌زند. https://eitaa.com/halle_masaleh

⭕️لَا تَقُولُ "وَفَاة النَّبِي" بَل قُل "اِسْتِشْهَادَ اَلنَّبِي". عَنْ أَمِيرِ المُؤمِنِينَ ‹عَلَيهِ اَلسَّلَامُ› : « فَأَشْهَد أَنَّ رَسُولَ اَللَّهِ ‹صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ› #مَاتَ_شَهِيدًا فَإِيَّاكَ أَنْ تَقُولَ إِنَّهُ مَيِّتٌ » ـ بَحار الأَنوَار - المجلسِي - ج ٢٥ - ص ٥١ . 🔹نگید وفات بلکه بگیید #شهادت_رسول_خدا🌱

#تربیت_فرزند . مانوس بودن با طبیعت یکی از مهمترین مراحل رشد و بالندگی کودکانه بچه‌ها خیلی از طبیعت یاد می‌گیرن✔️ بچه ها رو با طبیعت و گلهای رنگارنگ و درخت‌های متفاوت آشنا کنیم🌱 اونا رو از حیوانات وحشت زده نکنیم(البته مراقبت ها رو رعایت کنیم)❗️ کودکان باید دوستدار طبیعت و محیط زیست باشن✅ 🌷به ما بپیوندید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/halle_masaleh

⤴️ شرح در کلیپ * هر عقیده‌ای محترم نیست ...

🔶 کلیپ بسیار زیبای #غیر_عادی! یک کار بسیار جالب از آن دست کارهایی که خیلی بهش نیاز داریم خدا قوت به تیم سازنده https://eitaa.com/halle_masaleh

#سبک زندگی #ارتباط_موفق ارزان فروش نباش ! ← گاهی برای اینکه در قلب کسی محبوب شوی، یا او را از خودت راضی کنی؛ به عمل یا رفتاری دست می‌زنی که میدانی در شأن یک انسان نیست، و درونت را از ناآرامی و امواج منفی پر می‌کند ! دقیقاً همین انرژیِ منفی، همان شخصی که بخاطرش، به این رفتار یا تصمیمِ خارج از شأن خودت، تن دادی را، از تو دلزده یا متنفر می‌کند! ☜ بخاطر هیچ کس، خودت و شأنِ انسانی‌ات را حراج نکن!

وقتی فرزندم از من متنفر است باید چه کار کنم؟ 🔹احساس نفرت از والدین شاید پدیده ای عجیب باشد اما در برخی از فرزندان دیده می‌شود. 🔹در این ویدیو نگاهی داشته‌ایم به راهکارهایی برای کاهش اختلافات والدین و فرزندان که باعث این تنفر می‌شود. ‌‌ https://eitaa.com/halle_masaleh

📌 #پوستر | جشن ادب 👈 بنده پیشنهاد می‌کنم که یک جشنی در هفت سالگی برای آغاز ورود فرزندمان به دوران ادب، بگیریم؛ چیزی شبیه به جشن تکلیف که معمولاً گرفته می‌شود. قبل از اینکه در چهارده سالگی برای بچه‌ها «جشن تکلیف» گرفته بشود که سنّت خوبی است، باید در هفت سالگی «جشن ادب» گرفته بشود. 👈 کیفیت قابل چاپ ⏳۱#سال_تحصیلی_جدید 🔍 #مدرسه_خوب #تربیت_فرزند https://eitaa.com/halle_masaleh

♦️‌ نه آمریکا می تواند غلطی بکند، نه مریم رجوی، نه ربع پهلوی و نوچه هاش ونه مسیح علی‌نژاد و سلبریتی ها. اما مافیای خودروسازی و مافیای بانک ها خیلی غلط ها می توانند بکنند. افلا تعقلون؟! 🔹‌ پ ن: حذف دیوار نگاره سخنان رهبری پیرامون بانک ها !!!)))

⭕️🎥 ترس کلاس اولی‌ها از مدرسه؛ والدین چه کنند؟ 🔹اول مهر به ویژه برای کلاس اولی‌ها همیشه اضطراب پنهانی را به همراه دارد که بعضاً آشکار شده و در مواقعی به بروز علائم جسمانی و بهانه‌تراشی‌های مختلف برای اقناع والدین به منظور دوری از حضور در مدرسه می انجامد. https://eitaa.com/halle_masaleh ‌‌

🛑📸چند #راهکار مهار ترس کلاس‌اولی‌ها‌ برای شروع مدارس https://eitaa.com/halle_masaleh

🔻کانالی که اعضاش هیچوقت ازش لفت ندادن آره داداش اینجوریاست🇮🇷

با مطالبه گری صحیح 🔺دیوار نگار میدان ولیعصر برگشت؛ بهتر از قبل! 🆔😊😊😊😊😊

#تربیت‌و‌رشد #تربیت_فرزند یعنی میشه ما هم اینطور بچه هامونو تربیت کنیم؟!

❤️یا ابو سجاد مارا از درگهت دور نکن🌱 https://eitaa.com/halle_masaleh