0:57

24.29M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

هَم کَلام🕊️

چرا انقدر برای امتحان ها استرس دارم؟؟ علائم اضطراب و علتش چیه؟؟ #استرس 🆔@ham_kalam

هَم کَلام🕊️

حالا که علت های اضطراب امتحان و تیپ های شخصیتی رو یاد گرفتیم ،نوبتی ام باشه ،نوبت درمانه 😉باهام همرا

هَم کَلام🕊️

🔴راه کار های کاهش اضطراب رو بلدی؟؟؟ 📌اگه دوست داری بدونی چطوری باید اضطرابت رو کنترل کنی امروز هم با

هَم کَلام🕊️

❌❌استرس امتحان را بکش!!! اگه یادت باشه اول ، روش درمان اضطراب رو گفتیم ،که شامل خود آگاهی و پذیرش

0:11

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا