5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ای بابا چی شدهههههه؟؟ 🤷🏻♀️🥺
بزار بغلت کنم خوب شی 🫂
.
29.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♡♡🍒🐹🍓🌿🍄
بله این یه فکت هست:))
#فلسفه_رنج
🕊|@ham_kalam
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ای جونم 🥲
دخترا اولین روز، روزه گرفتن چطور بود؟
من که خیلی حس خوبی دارم 😌🤏🏻
https://daigo.ir/secret/3726010416
7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•♡•
سلام عزیزم قبول دارم درس
خوندن با زبون روزه سخته یه کم
برات چند تا پیشنهاد دارم 👇🏻🌱🧡
🧃حتما برای سحری و افطاری، غذا های مقوی بخور تا انرژی داشته باشی (افطاری
سبک باعث میشه بتونی بعد از افطار درس بخونی 🤸♂️)
🧃زمان هایی که انرژی بیشتری داری
مثه قبل افطار یا بعد از سحر، درس بخون 🙇🏻♀️
🧃از روش پومودورو و خلاصه نویسی برای افزایش سرعت مطالعه ات استفاده کن
🧃درس های مهم تر رو وقتی
انرژی بیشتری داری بخون
🕊|@ham_kalam
442.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸💗
✨سلام قشنگ جون،ارزشمند ترین دارایی ما، همین زمانمون هس، پس بزرگترین لطمه، از دست دادنشه🥲
🌱برنامه ریزی روزانه داشته باش ✍🏻
🌱برای استفاده از گوشی زمان بذار⌛
🌱از برنامه های مدیریت زمان استفاده کن:** اپلیکیشنهایی مثل **Digital Wellbeing** (برای اندروید) یا **Screen Time** (برای آیفون) کمک میکنن تا زمان استفاده از گوشی را کنترل کنی⏱️
🌱زمانت رو پر کن، مثلا کلاس های مهارتی برو تا کمتر وقت آزاد داشته باشی
🌱همیشه، گوشی رو همراه خودت نیار، بذار ازت دور باشه تا عادت کنی 🚶♂️🚶♂️
#گوشی
🕊|@ham_kalam
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا نمی تونم کارامو تموم کنم؟! 🤷🏻♀️😐
#گوشی
🕊|@ham_kalam